【摘 要】
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'步法是乒乓球运动的生命'乒乓球运动的特点决定了步法训练是重要的技术之一。乒乓球的步法包括五大要素,即:准备姿势、判断与反应、脚蹬地的力量、身体重心的变化和
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'步法是乒乓球运动的生命'乒乓球运动的特点决定了步法训练是重要的技术之一。乒乓球的步法包括五大要素,即:准备姿势、判断与反应、脚蹬地的力量、身体重心的变化和腰的灵活性、脚步移动的方法等,而乒乓球运动的另一技术—手法,从理论上说也与准备姿势、判断与反应、脚蹬地的力量、身体重心的变化和腰的灵活性、脚步移动的方法紧密相关。由此可见,手法中也包含了步法中的几个基本要素,换句话说,击球合理位置始终在不断变化,动态是绝对,步法的理论概念就是乒乓球运动,是为选择合适的出球位置所采用的步法移动的方法。然而
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