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摘要：翻转课堂是新课改背景下出现的一种个性化教学模式，有效应用的前提是教学流程的合理性和科学性。体育虽然是高校中的一门选项课，但是也占据着一定的学分比例，不仅影响学生的毕业情况，还关系到他们身体素质与心理健康，可谓是异常重要。鉴于此，笔者主要以翻转课堂模式怎么在高校体育教学中应用为探讨对象，同时列举部分有效举措。
关键词：翻转课堂模式;高校体育教学
翻转课堂指的是重新调整课堂内外时间，将学习的决定权由教师转移至学生，明确他们的主体地位。在高校体育教学中引入翻转课堂模式，教师应当该利用课前时间指导学生通过看视频、摸索训练等方式自主学习，将遇到的障碍记录下来初步讨论，再加上上课堂上师生共同研究和课后巩固，能够实时把握教学节奏，帮助他们克服疑难问题，掌握运动技巧。
一、结合体育教学目标，精心设计课前预习
在高校体育教学中应用翻转课堂模式，主要通过视频展开教学，教师需高度重视课前预习阶段，事先搜集、整理与制作有关运动项目的视频，并将视频上传至课件平台上共享，保证学生拥有充足时间在课前观看视频内容，指导他们完成预习任务。因此，高校体育教师应该围绕具体运动项目搜集资料、制作视频，并结合学生的实际情况，有目的性是演示视频内容，明确教学内容和传授的运动技巧，激发他们参与课堂学习与实践训练的热情和动力。
举个例子，在“乒乓球”教学中，教师可以利用网络平台搜集一些奥运会、世锦赛、全运会等乒乓球比赛的精彩视频，展示著名运动员邓亚萍、张怡宁、刘诗雯、王皓、王励勤、张继科等的比赛视频。视频内容还需包括标准的乒乓球握拍姿势、身体姿势和站位，基本的乒乓球技术动作，如：发球、削球、上下旋球、短球和长球等。要求学生利用课前时间自主观看和分析，通过精彩视频焕发他们的学习兴趣，使其初步感受到乒乓球运动的魅力和体育精神。同时，教师需要演示视频中的乒乓球动作和技术，让学生与视频内容相对照，增强直观感受，主动模仿操作，培养他们的探究性思维，使其初步了解和学习课堂教学的相关内容。
二、合理设置教学任务，高效利用课堂时间
课堂教学即为课中环节，是翻转课堂模式的核心。在高校体育教学中采用翻转课堂模式，教师仍然需结合课前预习与视频内容设计课堂教学流程，按照教学目标有针对的设置教学任务，统计归纳学生遇到的难点，将其当做教学重点来看待，帮助他们扫除障碍。针对课中环节，高校体育教师可以利用多媒体设备展示标准的技术动作，结合慢放和快进的方式分解动作，以任务为驱动促使学生直观了解技术动作，并给予适当指导，高效利用课堂时间。
在这里，以“足球”教学为例，在课前预习环节学生已经感受到足球运动的激情，了解一些基本的带球、停球、短传、长传、接球、过人、拦截、争顶、射门和扑救等动作，他们对新课学习充满起到和渴望。课堂上，教师布置以下任务：带球时如何保持身体平衡和护球？传球时怎么选择角度和力度？接球时如何判断球的落位？怎么停球？等。接着，组织学生以小组为单位展开训练和讨论问题，将总结的答案付诸到实践中，同伴之间可以相互教学，让足球基础较高的学生扮演“小老师”，分担一部分教学任务。而且教师可以要求学生利用手反复观看视频，使其结合视频内容分解与合成专业的足球动作，带领他们高效学习足球技巧。
三、注重课后复习阶段，深化掌握动作技术
在翻转课堂模式下的高校体育教学中，课后复习是对课前预习的巩固和课中学习的延伸，一般通过动作演示或比赛的形式来进行，主要包括两大方面，即为：总结课堂学习内容，以及根据学习效果进行评价。因此，在高校体育教学中使用翻转课堂模式时，当完成课堂教学任务之后，教师需带领学生回顾学习中的重点知识和遇到的难点，使其充分展现个人学习和掌握的技能，师生一起进行评价，出现的不足再次纠正，帮助他们深化掌握动作技术。
诸如，在“篮球”教学过程中，大学生一般对篮球运动有或多或少的了解，有的甚至从小学阶段就开始打篮球，而且我国的篮球氛围较为浓厚，篮球场到处可见，这为翻转课堂模式下的高校篮球教学提供便利。通过课前预习与课中学习，再加上学生的自身基础，课后环节重点是通过比赛进一步磨练他们的篮球技术，像后仰跳投、空中接力、立定投篮、勾手、三步上篮和急停跳投等;并加入一些战术的演练，如：传切配合、长传快攻、人盯人防守、协防、区域联防、全场紧逼等，使其在原有基础上均有所进步，深化掌握篮球技术。而且教师要适当渗透规则意識和运动精神，让学生知道参加体育训练的目的是促进身心健康成长。
四、总结
总而言之，翻转课堂是新课改与信息技术共同作用下的产物，在高校体育教学活动中，教师需与时俱进巧妙引入翻转课堂模式，以视频为载体和学生为主体，增进课前、课中与课后三个教学环节之间的关联性，使其高效掌握运动技能，并帮助他们形成健康心理。
参考文献：
[1]刘鹏.高校体育教学实施翻转课堂可行性探究[J].运动精品，2019 （04）：27-28.
[2]梅丽娜.翻转课堂引入高校体育教学的教学模式探析[J].科技资讯，2018 （29）：172+174.
[3]余石磊.翻转课堂在大学体育教学中的有效应用[J].当代体育科技，2018 （27）：151+153.
关键词：翻转课堂模式;高校体育教学
翻转课堂指的是重新调整课堂内外时间，将学习的决定权由教师转移至学生，明确他们的主体地位。在高校体育教学中引入翻转课堂模式，教师应当该利用课前时间指导学生通过看视频、摸索训练等方式自主学习，将遇到的障碍记录下来初步讨论，再加上上课堂上师生共同研究和课后巩固，能够实时把握教学节奏，帮助他们克服疑难问题，掌握运动技巧。
一、结合体育教学目标，精心设计课前预习
在高校体育教学中应用翻转课堂模式，主要通过视频展开教学，教师需高度重视课前预习阶段，事先搜集、整理与制作有关运动项目的视频，并将视频上传至课件平台上共享，保证学生拥有充足时间在课前观看视频内容，指导他们完成预习任务。因此，高校体育教师应该围绕具体运动项目搜集资料、制作视频，并结合学生的实际情况，有目的性是演示视频内容，明确教学内容和传授的运动技巧，激发他们参与课堂学习与实践训练的热情和动力。
举个例子，在“乒乓球”教学中，教师可以利用网络平台搜集一些奥运会、世锦赛、全运会等乒乓球比赛的精彩视频，展示著名运动员邓亚萍、张怡宁、刘诗雯、王皓、王励勤、张继科等的比赛视频。视频内容还需包括标准的乒乓球握拍姿势、身体姿势和站位，基本的乒乓球技术动作，如：发球、削球、上下旋球、短球和长球等。要求学生利用课前时间自主观看和分析，通过精彩视频焕发他们的学习兴趣，使其初步感受到乒乓球运动的魅力和体育精神。同时，教师需要演示视频中的乒乓球动作和技术，让学生与视频内容相对照，增强直观感受，主动模仿操作，培养他们的探究性思维，使其初步了解和学习课堂教学的相关内容。
二、合理设置教学任务，高效利用课堂时间
课堂教学即为课中环节，是翻转课堂模式的核心。在高校体育教学中采用翻转课堂模式，教师仍然需结合课前预习与视频内容设计课堂教学流程，按照教学目标有针对的设置教学任务，统计归纳学生遇到的难点，将其当做教学重点来看待，帮助他们扫除障碍。针对课中环节，高校体育教师可以利用多媒体设备展示标准的技术动作，结合慢放和快进的方式分解动作，以任务为驱动促使学生直观了解技术动作，并给予适当指导，高效利用课堂时间。
在这里，以“足球”教学为例，在课前预习环节学生已经感受到足球运动的激情，了解一些基本的带球、停球、短传、长传、接球、过人、拦截、争顶、射门和扑救等动作，他们对新课学习充满起到和渴望。课堂上，教师布置以下任务：带球时如何保持身体平衡和护球？传球时怎么选择角度和力度？接球时如何判断球的落位？怎么停球？等。接着，组织学生以小组为单位展开训练和讨论问题，将总结的答案付诸到实践中，同伴之间可以相互教学，让足球基础较高的学生扮演“小老师”，分担一部分教学任务。而且教师可以要求学生利用手反复观看视频，使其结合视频内容分解与合成专业的足球动作，带领他们高效学习足球技巧。
三、注重课后复习阶段，深化掌握动作技术
在翻转课堂模式下的高校体育教学中，课后复习是对课前预习的巩固和课中学习的延伸，一般通过动作演示或比赛的形式来进行，主要包括两大方面，即为：总结课堂学习内容，以及根据学习效果进行评价。因此，在高校体育教学中使用翻转课堂模式时，当完成课堂教学任务之后，教师需带领学生回顾学习中的重点知识和遇到的难点，使其充分展现个人学习和掌握的技能，师生一起进行评价，出现的不足再次纠正，帮助他们深化掌握动作技术。
诸如，在“篮球”教学过程中，大学生一般对篮球运动有或多或少的了解，有的甚至从小学阶段就开始打篮球，而且我国的篮球氛围较为浓厚，篮球场到处可见，这为翻转课堂模式下的高校篮球教学提供便利。通过课前预习与课中学习，再加上学生的自身基础，课后环节重点是通过比赛进一步磨练他们的篮球技术，像后仰跳投、空中接力、立定投篮、勾手、三步上篮和急停跳投等;并加入一些战术的演练，如：传切配合、长传快攻、人盯人防守、协防、区域联防、全场紧逼等，使其在原有基础上均有所进步，深化掌握篮球技术。而且教师要适当渗透规则意識和运动精神，让学生知道参加体育训练的目的是促进身心健康成长。
四、总结
总而言之，翻转课堂是新课改与信息技术共同作用下的产物，在高校体育教学活动中，教师需与时俱进巧妙引入翻转课堂模式，以视频为载体和学生为主体，增进课前、课中与课后三个教学环节之间的关联性，使其高效掌握运动技能，并帮助他们形成健康心理。
参考文献：
[1]刘鹏.高校体育教学实施翻转课堂可行性探究[J].运动精品，2019 （04）：27-28.
[2]梅丽娜.翻转课堂引入高校体育教学的教学模式探析[J].科技资讯，2018 （29）：172+174.
[3]余石磊.翻转课堂在大学体育教学中的有效应用[J].当代体育科技，2018 （27）：151+153.