佛家的禅定与心理健康

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<正> 佛教是世界三大宗教之一,也是中国最大的宗教。佛教文化是中国文化传统中不可分割的组成部分。一种外来宗教能够在中国扎根,历经一千多年的演变发展仍然拥有众多的信徒,焕发着生机,我们不禁在想这其中的奥妙是什么?如果我们把佛教看成是一种生命之学,是人生追求幸福的探索,也许能够回答这个提问,"少学儒、中学道、老学佛"这句俗语也许有其一定的道理。在社会迅猛发展变化的今天,人们面对着更多的机遇和挑战,也会产生一些烦恼和困惑,因而也需要更自觉地维护心理健康。我们绝不号召并且绝大多数人也不愿意遁入空门,去在晨钟暮鼓中度过自己的一生。于是,有人希望从佛学中借鉴一些理论和
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