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郁闷的2010，随着经济在危机中高歌猛进的复苏，城市扩张，房价飙升，物价上涨，这些刺激性的字眼开始挑衅性的折磨上班族的视听。郁闷的肿瘤由此疯狂生长。沽到哪、沾到谁都是一块心病，挥之不去。
上班族的2010，丝毫没有经济复苏的喜悦。超级变态的老板、千丝万缕的人际关系，还有超负荷的工作量，等等，这些压力不仅让职场人士的身体亮起红灯，还让他们失去了自我意识，甚至忙碌中丢失一切攀爬的渴望。富士康跳楼事件震动世界，我们在为殒命的员工扼腕叹息，也对把职场郁闷推向极致的心理忧郁心有余悸。
一定要让“片儿警”对2011年的职场做个预测的话，我只有抱歉但客观的说：短期之内，职场郁闷的癌症不但不会消除，而且还将持续增长。什么时候工资能跟上物价了，上班下班不堵车了，老板员工亲如一家了，这郁闷估计也就消减了那么一点。不过，要想这些事情在近几年内发生，似乎比太阳从西边升起的难度还大啊。
接下来，我总结了明年依然会存在的“职场癌症”的核心症结，以此勉励受职场癌症折磨的你、我、我们。
职场癌症成因一：超级强势的上司
很多时候，职场人士的压力都来自于一个强势的老板。你想安安心心工作，他却让你跑腿做一些琐事；结果你因此没有按时完成工作任务，他却反过来对你一通臭骂；好不容易想在周末好好放松放松，他却一通电话打来，让你回去加班。你甚至觉得他有些蛮不讲理，仗着自己的权势胡乱指使人。“我是来公司工作的，又不是来给你当牛做马的!”你有时候很愤怒。“他是不是不喜欢我，故意刁难我啊?”你有时候也很沮丧。其实你不是没有想过找时间和老板谈谈心，说说自己的苦衷，了解一下你在他心目中的印象。但一想到他那张随时随地都紧绷着的睑，你就望而却步。
2011年，超级强势的老板非但不会减少，一定会呈几何级数的上升。对此，不必抱有什么幻想，但要用正确的心态面对。
首先你需要打消疑虑：老板苛刻要求你和骂你并非一定不喜欢你，没准是一种习惯，你当老板或许也有这种习惯。如果上升到公司的角度来看，他的强势和严厉只是为了让任务能够更快更好的完成，公司行为，当然需要超强的执行力。
老板也是人，他所面临的压力往往比你更大。因此，你应该考虑真正的走进对方的内心世界，去理解他，而不是一味的顺从他，然后又在背后骂他。有了这份理解之后，你需要学会和你的老板进行沟通，让老板感受到你发自内心的尊重和真诚。当然，尊重不意味着驯服，必要时也要敢于表达自己的观点，老板其实并不喜欢唯唯诺诺、唯命是从的下属。
沟通，有时候，会培养出一个喜洋洋式的老板。
职场癌症成因二：超级复杂的人际关系
许多“癌症患者”都曾向我抱怨过：“职场里面的人际关系实在太复杂了，要想和同事搞好关系真的很难。”如果你是一名初来乍到的职场新人，你往往感到同事故意刁难你；而当你小有所成，得到老板的赏识，又往往觉得同事开始冷落你、疏远你；有的同事明明对你笑脸相迎，但你却老是听说他在暗中挤对你、说你坏话有的同事平时一直跟你关系不错，涉及到自身利益时却要跟你争得头破血流…一总之，人心隔肚皮，要和同事搞好关系可真难。
2011年，你的身边不免会增加新的同事。之前复杂的人际关系链条上，线索多了，复杂性也一定增强。对此，你要明白：朋友，是基于人的认同；而同事，是基于事的认同。所以你不能指望和所有同事都成为朋友，也没有必要希望所有人都喜欢你。
此外，不要一味抱怨同事对你落井下石，请先反思一下自己有没有对他们做过相同的事。在职场中，一定要先管好自己的嘴，坚持三点原则：不自私，不以讹传讹，不背后说人坏话，有原则就好。至于那极小部分无论怎么样都看你不顺眼的同事，如果不影响合作，你完全可以忽视他的存在。
职场癌症成因三：超负荷的工作强度
职场里最大的郁闷还是来自工作本身，工作量是核心。“拿女员工当男员工使，拿男员工当驴使”的公司在当今时代绝对不在少数。有时候真的很想偷偷懒，可是不卖力干活又不行，因为大家都在拼命往前冲，如果你掉了链子只会被公司淘汰。
“我工作是为了更好地生活，然而现在我的生活却只剩工作。”这是我听过最多的抱怨。
2011年，经济危机余波的不确定性以及经济刺激计划的后遗症，都会把企业逼向进退两难的焦虑中。工作量估计只升不降。由此前提，你急需掌握如下应对技巧：
自己多累，让老板知道。当然，在这之前，你需要保证每项工作的质量，获得老板的信任，让他相信你休息不是为了偷懒，而是为了更好地工作。
掌握合理的工作方法也可以提高效率，节省时间。首先，你要做好时间管理，合理估计时间，不要凡事放到最后一秒解决。其次，你可以将自己的工作细分成A和B两部分，A是那些自己没有资源做好，可以分出去的工作，B是那些自己可以做好，但是需要老板或同事支持的工作，在做B工作的时候需要保持和他人沟通，以防出错造成的额外工作量。
其实工作如同炖汤，关键在于掌握火候。火候太小当然什么也煮不成，直接遭到淘汰；火候太猛，看似给力，但水分容易在很短时间内烧干，食材也随之报废，这就好比超负荷的工作量会让人迅速垮掉。只有火候适中的人，才能真正炖出一锅鲜美的浓汤，他们才是懂得工作之道的强者，能够长久的在职场上驰骋，直至成功。
总体上看，2011年，环境不变，甚至更加恶劣，需要调整的是你的情绪，你的方法。其实郁闷无非是个人在与他人和组织的碰撞中产生的火花，是每个人一生中都要遭遇的事情。癌症，并非绝症，绝望才是生命的终极杀手。
上班族的2010，丝毫没有经济复苏的喜悦。超级变态的老板、千丝万缕的人际关系，还有超负荷的工作量，等等，这些压力不仅让职场人士的身体亮起红灯，还让他们失去了自我意识，甚至忙碌中丢失一切攀爬的渴望。富士康跳楼事件震动世界，我们在为殒命的员工扼腕叹息，也对把职场郁闷推向极致的心理忧郁心有余悸。
一定要让“片儿警”对2011年的职场做个预测的话，我只有抱歉但客观的说：短期之内，职场郁闷的癌症不但不会消除，而且还将持续增长。什么时候工资能跟上物价了，上班下班不堵车了，老板员工亲如一家了，这郁闷估计也就消减了那么一点。不过，要想这些事情在近几年内发生，似乎比太阳从西边升起的难度还大啊。
接下来，我总结了明年依然会存在的“职场癌症”的核心症结，以此勉励受职场癌症折磨的你、我、我们。
职场癌症成因一：超级强势的上司
很多时候，职场人士的压力都来自于一个强势的老板。你想安安心心工作，他却让你跑腿做一些琐事；结果你因此没有按时完成工作任务，他却反过来对你一通臭骂；好不容易想在周末好好放松放松，他却一通电话打来，让你回去加班。你甚至觉得他有些蛮不讲理，仗着自己的权势胡乱指使人。“我是来公司工作的，又不是来给你当牛做马的!”你有时候很愤怒。“他是不是不喜欢我，故意刁难我啊?”你有时候也很沮丧。其实你不是没有想过找时间和老板谈谈心，说说自己的苦衷，了解一下你在他心目中的印象。但一想到他那张随时随地都紧绷着的睑，你就望而却步。
2011年，超级强势的老板非但不会减少，一定会呈几何级数的上升。对此，不必抱有什么幻想，但要用正确的心态面对。
首先你需要打消疑虑：老板苛刻要求你和骂你并非一定不喜欢你，没准是一种习惯，你当老板或许也有这种习惯。如果上升到公司的角度来看，他的强势和严厉只是为了让任务能够更快更好的完成，公司行为，当然需要超强的执行力。
老板也是人，他所面临的压力往往比你更大。因此，你应该考虑真正的走进对方的内心世界，去理解他，而不是一味的顺从他，然后又在背后骂他。有了这份理解之后，你需要学会和你的老板进行沟通，让老板感受到你发自内心的尊重和真诚。当然，尊重不意味着驯服，必要时也要敢于表达自己的观点，老板其实并不喜欢唯唯诺诺、唯命是从的下属。
沟通，有时候，会培养出一个喜洋洋式的老板。
职场癌症成因二：超级复杂的人际关系
许多“癌症患者”都曾向我抱怨过：“职场里面的人际关系实在太复杂了，要想和同事搞好关系真的很难。”如果你是一名初来乍到的职场新人，你往往感到同事故意刁难你；而当你小有所成，得到老板的赏识，又往往觉得同事开始冷落你、疏远你；有的同事明明对你笑脸相迎，但你却老是听说他在暗中挤对你、说你坏话有的同事平时一直跟你关系不错，涉及到自身利益时却要跟你争得头破血流…一总之，人心隔肚皮，要和同事搞好关系可真难。
2011年，你的身边不免会增加新的同事。之前复杂的人际关系链条上，线索多了，复杂性也一定增强。对此，你要明白：朋友，是基于人的认同；而同事，是基于事的认同。所以你不能指望和所有同事都成为朋友，也没有必要希望所有人都喜欢你。
此外，不要一味抱怨同事对你落井下石，请先反思一下自己有没有对他们做过相同的事。在职场中，一定要先管好自己的嘴，坚持三点原则：不自私，不以讹传讹，不背后说人坏话，有原则就好。至于那极小部分无论怎么样都看你不顺眼的同事，如果不影响合作，你完全可以忽视他的存在。
职场癌症成因三：超负荷的工作强度
职场里最大的郁闷还是来自工作本身，工作量是核心。“拿女员工当男员工使，拿男员工当驴使”的公司在当今时代绝对不在少数。有时候真的很想偷偷懒，可是不卖力干活又不行，因为大家都在拼命往前冲，如果你掉了链子只会被公司淘汰。
“我工作是为了更好地生活，然而现在我的生活却只剩工作。”这是我听过最多的抱怨。
2011年，经济危机余波的不确定性以及经济刺激计划的后遗症，都会把企业逼向进退两难的焦虑中。工作量估计只升不降。由此前提，你急需掌握如下应对技巧：
自己多累，让老板知道。当然，在这之前，你需要保证每项工作的质量，获得老板的信任，让他相信你休息不是为了偷懒，而是为了更好地工作。
掌握合理的工作方法也可以提高效率，节省时间。首先，你要做好时间管理，合理估计时间，不要凡事放到最后一秒解决。其次，你可以将自己的工作细分成A和B两部分，A是那些自己没有资源做好，可以分出去的工作，B是那些自己可以做好，但是需要老板或同事支持的工作，在做B工作的时候需要保持和他人沟通，以防出错造成的额外工作量。
其实工作如同炖汤，关键在于掌握火候。火候太小当然什么也煮不成，直接遭到淘汰；火候太猛，看似给力，但水分容易在很短时间内烧干，食材也随之报废，这就好比超负荷的工作量会让人迅速垮掉。只有火候适中的人，才能真正炖出一锅鲜美的浓汤，他们才是懂得工作之道的强者，能够长久的在职场上驰骋，直至成功。
总体上看，2011年，环境不变，甚至更加恶劣，需要调整的是你的情绪，你的方法。其实郁闷无非是个人在与他人和组织的碰撞中产生的火花，是每个人一生中都要遭遇的事情。癌症，并非绝症，绝望才是生命的终极杀手。