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对于“别人怎么看待自己”，伊能静有自己的心得体会，“我做了很多别人没做的，也说了很多别人不敢说的，喜欢也好不喜欢也好，你就是灭不了我，我就是站在自己宇宙的中心，这辈子不会去你的世界里了，所以你别想了，别人都有人做了，我只能做自己，也只会做自己……”
——每个人只能做自己
有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。
——安慰的力量
1.说人之短，乃护己之短；夸己之长，乃忌人之长。2.忧时勿纵酒，怒时勿作札。3.多躁者必无沉毅之识，多畏者必无卓越之见，多欲者必无慷慨之节，多言者必无质实之心，多勇者必无文学之雅。4.诚无悔，恕无怨，和无仇，忍无辱。5.立身之道，内刚外柔；肥家之道，上逊下顺。
——曾国藩
生活没有模板，只需心灯一盏。如果笑能让你释然，那就开怀一笑；如果哭能让你减压，那就让泪水流下来；如果沉默是金，那就不用解释；如果放下能更好地前行，为什么还执迷不悟地扛着？面对了，是心的强大；放下了，是心的豁达；自在了，是心的家园。是的，智慧不是形式，从心出发。
——智慧是从心出发
我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
——真正的顺其自然
有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一瞬迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
——别累坏每一个当下
世界上最浪费生命的三件事：一、评论。别人不靠你活着，何况你未必了解他的全部，论人长短不如取人之长补己之短。二、责怪。责怪人人都会，却无法改变现状。共勉之所以好过责怪，在于既提高了别人，也欢喜了大家。三、担忧。准备不足或者无力改变时才会担忧，前者需要行动，后者需要放下。
——最浪费生命三件事
忙是良药。一忙，也不伤感了，不八卦了，不犯傻了。平静的脸上无怒无喜，看过去只隐隐约约地写了一个“滚”字。很多的病、很多的痛、很多的胡思乱想都是闲出来的，让身体和脑袋动起来，专注一事，你会轻松畅快很多。
——专注一事
男人的气质：临危而不惧，途穷而志存；苦难能自立，责任揽自身；怨恨能德报，美丑辨分明；名利甘居后，为理愿驰骋；仁厚纳知己，开明扩胸襟；当机能立断，遇乱能慎行；忍辱能负重，坚忍能守恒；临弱可落泪，对恶敢拼争；功高不自傲，事后常反省；举止终如一，立言必有行。
——南怀瑾
别试图去给年轻人讲经验，讲一万句不如你自己摔一跤，眼泪教你做人，后悔帮你成长，疼痛才是最好的老师。人生该走的弯路，其实1米都少不了。
——该走的弯路1米都少不了
看一个人的人品，不是看瞬间，也不是看细节，而是看长远。时间久了，人品好坏自然凸显。看一个人的能力，不是看成功，也不是看失败，而是看志气。志气长存，能力自然能培养出来。看一個人的感情，不是看表面，也不听诺言，而是看他为你做到什么。不要因一时的喜好而下判断，人还是要靠相处的。
——不因一时喜好下判断
有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系，各有各的底线，做错了就应该考虑为自己的错误付出代价。
——做错了就该付出代价
所谓心事，不过是不如己意，那就是我执，执着于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。人生就像是一盘棋，对手则是我们身处的环境。有的人能预想十几步，乃至几十步之外，早早便做好安排；有的人只能看到几步之外，甚至走一步，算一步。
——心事不过是我执
想读书的人，不会说没文章看。想学习的人，不会找不到平台。想出去走走的人，不会总说没时间。做一件事，我们可以找到一万个借口来推脱，却找不到一个理由去开始。你真的想做，就别给自己找理由，不想做，就别说你想做。真正想做的，早已经走在前面了。
——真正想做的早已走在前面
我渐渐明白一个人旅行的意义，在观看外界物景的同时，无人分享的满腔感触，像是一遍遍自我问答的潮汐往复，凝视与对话来去激荡的回声，填满时空的静默。纷杂的思绪扬起又沉淀，在这样绝对的孤独之中，世界变得内敛而深刻。
——赖钰婷《小地方》
自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
——自愈力强更接近幸福
曾几何时，我自以为是一个很脱俗的人，但真正落实到具体的生活细节里面，俗气的毛病一样也不少。每一对婚姻中的人都是因为真诚的爱而结合的，而后来的分离也多是因为一些上不了台面的小事。
——人人不能免俗
随着时代的发展，我们的时间就像高速公路上瘫痪的交通状况一样，应该做和不得不做的琐事塞得满满当当，真正想做的事却又找不出空当来。你要有明确的时间管理观念，那样才能够在匆忙的人群中寻找到一丝安逸的步伐。
——管理时间
——每个人只能做自己
有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。
——安慰的力量
1.说人之短，乃护己之短；夸己之长，乃忌人之长。2.忧时勿纵酒，怒时勿作札。3.多躁者必无沉毅之识，多畏者必无卓越之见，多欲者必无慷慨之节，多言者必无质实之心，多勇者必无文学之雅。4.诚无悔，恕无怨，和无仇，忍无辱。5.立身之道，内刚外柔；肥家之道，上逊下顺。
——曾国藩
生活没有模板，只需心灯一盏。如果笑能让你释然，那就开怀一笑；如果哭能让你减压，那就让泪水流下来；如果沉默是金，那就不用解释；如果放下能更好地前行，为什么还执迷不悟地扛着？面对了，是心的强大；放下了，是心的豁达；自在了，是心的家园。是的，智慧不是形式，从心出发。
——智慧是从心出发
我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
——真正的顺其自然
有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一瞬迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
——别累坏每一个当下
世界上最浪费生命的三件事：一、评论。别人不靠你活着，何况你未必了解他的全部，论人长短不如取人之长补己之短。二、责怪。责怪人人都会，却无法改变现状。共勉之所以好过责怪，在于既提高了别人，也欢喜了大家。三、担忧。准备不足或者无力改变时才会担忧，前者需要行动，后者需要放下。
——最浪费生命三件事
忙是良药。一忙，也不伤感了，不八卦了，不犯傻了。平静的脸上无怒无喜，看过去只隐隐约约地写了一个“滚”字。很多的病、很多的痛、很多的胡思乱想都是闲出来的，让身体和脑袋动起来，专注一事，你会轻松畅快很多。
——专注一事
男人的气质：临危而不惧，途穷而志存；苦难能自立，责任揽自身；怨恨能德报，美丑辨分明；名利甘居后，为理愿驰骋；仁厚纳知己，开明扩胸襟；当机能立断，遇乱能慎行；忍辱能负重，坚忍能守恒；临弱可落泪，对恶敢拼争；功高不自傲，事后常反省；举止终如一，立言必有行。
——南怀瑾
别试图去给年轻人讲经验，讲一万句不如你自己摔一跤，眼泪教你做人，后悔帮你成长，疼痛才是最好的老师。人生该走的弯路，其实1米都少不了。
——该走的弯路1米都少不了
看一个人的人品，不是看瞬间，也不是看细节，而是看长远。时间久了，人品好坏自然凸显。看一个人的能力，不是看成功，也不是看失败，而是看志气。志气长存，能力自然能培养出来。看一個人的感情，不是看表面，也不听诺言，而是看他为你做到什么。不要因一时的喜好而下判断，人还是要靠相处的。
——不因一时喜好下判断
有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系，各有各的底线，做错了就应该考虑为自己的错误付出代价。
——做错了就该付出代价
所谓心事，不过是不如己意，那就是我执，执着于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。人生就像是一盘棋，对手则是我们身处的环境。有的人能预想十几步，乃至几十步之外，早早便做好安排；有的人只能看到几步之外，甚至走一步，算一步。
——心事不过是我执
想读书的人，不会说没文章看。想学习的人，不会找不到平台。想出去走走的人，不会总说没时间。做一件事，我们可以找到一万个借口来推脱，却找不到一个理由去开始。你真的想做，就别给自己找理由，不想做，就别说你想做。真正想做的，早已经走在前面了。
——真正想做的早已走在前面
我渐渐明白一个人旅行的意义，在观看外界物景的同时，无人分享的满腔感触，像是一遍遍自我问答的潮汐往复，凝视与对话来去激荡的回声，填满时空的静默。纷杂的思绪扬起又沉淀，在这样绝对的孤独之中，世界变得内敛而深刻。
——赖钰婷《小地方》
自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
——自愈力强更接近幸福
曾几何时，我自以为是一个很脱俗的人，但真正落实到具体的生活细节里面，俗气的毛病一样也不少。每一对婚姻中的人都是因为真诚的爱而结合的，而后来的分离也多是因为一些上不了台面的小事。
——人人不能免俗
随着时代的发展，我们的时间就像高速公路上瘫痪的交通状况一样，应该做和不得不做的琐事塞得满满当当，真正想做的事却又找不出空当来。你要有明确的时间管理观念，那样才能够在匆忙的人群中寻找到一丝安逸的步伐。
——管理时间