在古希腊神话中，赫拉是“疑嫉之妻”的化身。她智慧、美丽、法力无边，象征着连续性、责任心、规则和对传统的尊敬，但就像一个硬币的两面，她仅仅因为怀疑宙斯保护特洛伊城是源于城中“第一美人”海伦，就让心中那些猜疑的种子萌芽，并最终导致这座千年古城的灭顶之灾……
　　
　　心灵测试
　　
　　你是否是一个多疑的人
　　你是一个具有很强信任感的人还是一个生性多疑的人？请如实回答下列10道测试题：
　　1、你是否认为别人不喜欢你？
　　2、你是否认为有人在背后说你坏话？
　　3、你心中是否有给别人下结论的标准？
　　4、你是否认为多数人在有机会又不被他人发觉的情形下对伴侣有不忠行为？
　　5、假如有人赞扬你，你是否常怀疑别人的赞扬不是出自真心？
　　6、你是否认为多数人在无人监督时工作一定会偷懒？
　　7、假如你找不到东西，第一个反应是否认为一定是被他人拿走了？
　　8、如果你需要帮助，是否会多方求援而非只听信某个人的建议？
　　9、你是否认为多数人遵守规矩的原因是怕犯错并被他人发觉？
　　10、在需要留下电话、住址时，你是否会犹豫？
　　每道题回答“是”得5分，回答"否"得0分。如果得分为15～40分，说明你为人谨慎；而如果得分为45～50分，就说明你疑心太重了。
　　
　　Patr1
　　荼毒健康的超级杀手
　　
　　一个常常怀疑自己患病的人慌慌张张地对医生说：“我一定得了不治的肝病。”
　　医生回答：“你怎么知道自己患上了那种病？患那种病的人并没有不适感。”
　　“天哪！”那人喘着气说道：“我的情形正是这样！”
　　代表人物：伊丽莎白·勃朗宁
　　伊丽莎白的父亲极其专制，她常感度日如年。有一天，她的脊椎骨受到轻伤，于是就藉此小题大做，成了缠绵床榻的人。这种情形一直持续到她40岁那年遇上英俊的英国诗人勃朗宁。
　　
　　赫拉变身故事1：走医换医型“杀手”
　　Julie连续几夜失眠，耳朵中老是听到一些奇怪的声音，于是，她连忙去就医。医生给她拍了X光，做了心电图，显示一切正常。她不相信，在换了三家医院以后，才终于发现声音原来是电热毯上的保温器发出来的。
　　实话实说：像Julie这类人一旦认定医生诊治得并不见效，便会另请高明，她们可能需要的只是那种假想的疾病，因为如此一来，各种问题和失败就有了借口。
　　


　　赫拉变身故事2：传教士型“杀手”
　　一位外科医生披露了惊人的内幕——在他所切除的卵巢当中，有78%是完全正常的，其原因是女性装病的本领高明得令人咋舌，显得非常内行。他还检查过200多个自称患了肠胃病而器官并无异常的女病人，并给半数以上者做了手术，结果却并不能消除她们的症状。但是，她们如愿以偿了——亲友关切的探望。
　　实话实说：这些人不但没完没了地四处宣扬自己最近采用过的疗法，还到处宣讲自己的病痛。最糟的是，她们一口咬定的臆想病痛常常会把医生引入歧途，致使医生看不到她们体内真正的、可以医好的潜伏病症。
　　
　　点评：捕风捉影，弄假成真
　　有些人脉搏少跳一下便会着急，脖颈稍微有点僵就害怕的要命，甚至身体略微有点发热就愁眉苦脸……总之见风就是雨，搞得紧张兮兮。建议对健康过分疑心的人应每隔一段时间就去看看心理医生。此外，洗个热水澡、吃两片阿司匹林、制订科学的日常运动和饮食计划也可有效改善她们的心境。
　　
　　Patr2
　　扑灭激情的爱情灭火器
　　
　　你有太重的疑心病，常常问东问西，而且每个问题都令你紧张兮兮，不准我穿迷你裙，不准我看男生……前天说对不起，昨天又对我生气……自以为是大男人，却总摆出那副臭德行。我的头有点痛，我不是你的小猫咪，不要绑得太紧我快失去耐性……
　　代表名人：杜梅（电影《过把瘾》）
　　抱定怀疑一切的宗旨，她不仅无处不在地在精神上控制着方言，还明刀执杖地威胁、绑架。“生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，两者皆可抛”——为了追求身心的自由，方言终于从高楼上一跃而下……
　　
　　赫拉变身故事3：毁灭型“灭火器”
　　加拿大魁北克省一位主妇因丈夫长时间不与家人交谈，对床第之事也很冷淡，因此怀疑他有了外遇，却苦于找不到任何证据，一怒之下竟然纵火烧死丈夫和3个孩子，然后开枪自杀，成为轰动一时的新闻。
　　实话实说：猜疑心重的人大多有着双重标准，对爱人往往过分苛求，一旦不合自己意愿就会起疑心，而且在丧失理智的情况下常常不计后果。
　　
　　赫拉变身故事4：火山型“灭火器”
　　刘琳近来常常烦躁不安，总爱无缘无故地发脾气，但各项检查结果都很正常。接受催眠治疗时才发现，上个月她到丈夫办公室发现他和女秘书有说有笑，一段时间又回家很晚，而且一回来就呼呼大睡，便疑心丈夫有了外遇。其实，丈夫的表现不过是连续加班疲劳所致，虽然误会最终解释清楚了，但她在丈夫心中却变成了一个小心眼的女人，平时对她总是小心翼翼的，也不再和她讲心里话了。
　　实话实说：在现实生活中，猜疑心大多由假想出发，见一封信就以为是情书，听一声笑便以为是调情，并在假想中得到越来越多的证据。
　　
　　点评：无风起浪，烦恼重重
　　猜疑是一种既不相信自己又不信任他人的不良心理。单凭主观猜测或非此即彼的思维方式，只会使事情变得越来越糟，而宽容则是减少疑心、发展感情的唯一秘诀。
　　
　　Patr3
　　刮倒事业大厦的猜疑飓风
　　
　　走进办公室，大家议论的话题突然中止；察看财务报表，看到大笔费用都由同一人签字支出；坐在办公桌前，发现某个“主力大将”忽然3天没来向自己汇报工作了……碰到这些事情，你心里是不是开始犯嘀咕？是不是觉得别人有什么事瞒着自己？
　　代表人物：慈禧
　　她希望自己能够成为一个像武则天一样的女人，却没有武则天的宽广胸襟；她希望自己能够超越孝庄，但又缺乏博尔齐济特氏的宽容和坚忍。在她的政治生涯中充满了赫拉式的小心眼和报复，因此，拥有世界最大版图的帝国在她游戏般的猜疑和报复中轰然倒塌了。
　　


　　赫拉变身故事5：害人害己的报复心
　　奈儿年纪轻轻就做了老板，一直认为自己很不了起，是她“赏”了公司里这200多人的饭碗。她认定人性都是贪婪的，因此总觉得有人在暗中损害公司的利益。一天，部门经理小周突然接到解除劳动合同的通知，他认为自己兢兢业业，公司没有理由这样对他，于是拒绝接受公司的解约要求。奈儿对小周的工作和人品提出了羞辱性的看法，本来就觉得委屈的小周更难接受人身攻击，一怒之下把奈儿和她的公司告上了法庭。
　　实话实说：有的人一旦手上有权，就把它变成了伤害他人的工具，完全不顾对方的人格尊严。说实话，当今社会不会有人能容忍上司那种近乎变态的行为，其结果要么是走人，要么是明哲保身，总之对企业不利！
　　
　　点评：怀疑一切，前途堪忧
　　心理学家指出，没有人想做个无名之辈，几乎人人都希望被看成一个重要的人，而随意伤害别人的结果往往是害人又害己。陈嘉庚先生说过：“你得不到你容不下的东西。如果你的房子太小，不得不将财宝堆在外面，那样迟早会失去。这是个显而易见的道理。也就是说，你的心胸有多宽广你才可能做成多大的事业。”
　　
　　Patr4
　　擦脏人际关系的友情抹布
　　
　　看到别人吐痰，就认为是瞧不起自己；听到他人在交谈中提到自己的姓氏，就认定是在议论自己……这些都源于敏感和疑心太重。
　　代表人物：曹操（小说《三国演义》）
　　曹操刺杀董卓败露后，与陈宫一起逃至吕伯奢家。曹吕两家是世交，吕伯奢本想杀一头猪来款待他，可曹操听到磨刀之声，又听说要“缚而杀之”，便大起疑心，于是不问青红皂白拔剑将之误杀。
　　
　　赫拉变身故事6：友情变抹布
　　我为什么会受到这么多人的敌视与轻蔑？的确，我没有几个朋友，而且不健谈，但这也不能成为他们藐视和敌视我的理由啊。我想不出自己到底哪些地方让人瞧不起，又是因为什么而得罪人。现在，我由于害怕被他人看不起而更加瞧不起他人，可事实上很多人明里暗里都流露出瞧不起我的样子。
　　实话实说：一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，对他人的任何言谈举止都心生疑窦，这些都很容易损害正常的人际关系。
　　
　　点评：敏感多疑，形单影只
　　敏感多疑通常不只是对外界事物，也包括对自身状态的猜疑和忧虑。有些人性格内向，生性不开朗、不豁达，什么事都斤斤计较，常常把周围跟自己毫无关系的事物牵扯到自己身上；还有些人在交往活动中屡战屡败，得到的尽是消极的反馈，从而挫伤了交往锐气。“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的、严正的朋友。”这是爱因斯坦说过的一句话。仔细体会一番，你会大有醒悟。