【摘 要】
：
赛前训练内容影响赛前训练质量，而赛前训练质量是影响比赛成绩的重要因素之一。本研究以第11届全运会冠军陆斌为个案分析，分析其全运会赛前训练手段的特点，并进一步探讨赛前训练
【机 构】
：
苏州市体育运动学校 江苏·苏州 215131苏州市沧浪新城第一实验小学 江苏·苏州 215000;
论文部分内容阅读
赛前训练内容影响赛前训练质量，而赛前训练质量是影响比赛成绩的重要因素之一。本研究以第11届全运会冠军陆斌为个案分析，分析其全运会赛前训练手段的特点，并进一步探讨赛前训练手段的合理性和科学性。本研究结论如下：1.赛前训练强化训练阶段前期以一般身体素质和积极性恢复训练为主，后期逐步提高整体机能为主要训练，加强躯干力量和小肌群的平衡发展；2.巩固训练阶段巩固和发展专项素质、强化专项能力，逐步提高整体机能和完善技术；3.赛前调整训练阶段以巩固和发展专项素质、专项能力，提高整体机能和完善完整技术。
其他文献
中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01 摘 要 体育运动的竞赛规则与规程是选手必须要遵守的比赛法则，乒乓球运动在我国体育竞技运动中起到了引导性的作用。自十九世纪后期乒乓球运动的出现，就相应的出现了乒乓球的发球规则。从世界乒乓球运动的发展和演变的历史上分析，对乒乓球发球规则实施的每一次修改和规定，都成为了乒乓球运动技战术中的一个全新的发展，高
目前，在实施义务教育的过程中，学生存在着＂学＂的气氛不浓的问题。的确，现在小学生的索质在各个方面都有某种程度的下降。其中，大部分学生没有养成良好的学习习惯，缺乏自我约束能力，要
中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01 摘 要 采用文献资料等研究方法，论述了自然环境诸要素对人体生理机能与运动能力的影响，阐释了自然环境作用于运动过程的规律，提出了开发训练环境的具体对策，为适应环境、利用环境与运动训练科学化提供理论指导。 关键词 自然环境 训练环境 自然环境是人类社会赖以生存和发展的物质基础，它提供体育运动开展的场所
中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01 摘 要 随着我国经济水平的不断提高，致使越来越多人投入到体育活动中，而摔跤活动也因此受到了人们的喜爱。摔跤活动由于其本身的特点使人们要想参与到其中，首先必须具有较强的身体协调能力。因此，摔跤运动员要想在比赛中取得优势，必须先提高摔跤技术动作的连接。本文从摔跤技术动作连接不好的原因入手，进而详细的阐述了
随着互联网技术的革新，电子商务的兴起，专业市场的发展迎来了新的机遇与挑战。传统专业市场的线下交易空间受到电子商务线上交易的挤压，专业市场商业空间的形态已发生急剧变化。
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01 摘 要 本文在探讨我国高校高水平运动队存在的一系列问题的同时，分析问题所在，最后提出了改革的对策。在继承与创新、借鉴与扬弃中，建立有中国特色的高校高水平竞技体系，为我国高校竞技体育的改革和发展提供理论依据。 关键词 高校 高水平 运动队 一、前言 美国历届奥运会的运动员中有90%来自大学，如在1
中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01 摘 要 当前，社会文化快速发展，人们对体育文化的关注度逐渐提高。高校也在加强学生体育素质的教育和培养，其中足球是训练最多的。足球作为一种世界性的体育项目，受到广大市民的喜爱，也是高校体育教育的重点内容。目前，高校正在逐渐加强对足球的训练程度，但是在训练过程中还存在不少问题。本文从高校足球训练教学中存在
中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01 摘 要 游泳具有一定的难度，学习的过程也需要一定的技巧，因此为了使学习者能更快地更好地掌握动作要领，提高学习速度，表象训练的方法被广泛运用于整个教学之中。表象训练可以使在一些关键暗示引导之下，通过准确、清晰地重复再现所学的动作要领和运动情景，达到智力、体力、技术水平的完美融合，从而极大地促进和提高学生
随着素质教育的改革深入,新课改的不断推进,促进学生德智体美劳全面发展的教育理念的不断推行,体育作为一门能强健学生体魄、增强学生身体素质的学科逐渐受到越来越多人的重
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01 摘 要 职业高中的学生在学习方面的压力相对较小，除了专业技能课之外，课余时间相对较多，学生对篮球运动的喜爱也非常深，但是总体基础和意识不强，因此需要通过体育训练来提高学生的身体素质。篮球教学是非常受学生欢迎的课程，但现在的篮球教学中，除了基础训练外，更需要让学生在训练中学会篮球战术，从而能够更好的提高