【摘 要】
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药粥rn薏米山药大枣粥rn原料:薏米50g,山药40g,大枣10个,荸荠粉10g,糯米、白糖各250g.rn制法:rn(1)将薏米、糯米淘净.rn(2)大枣去核;rn(3)山药去皮,洗净,切粒;rn(4)先取薏米
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药粥rn薏米山药大枣粥rn原料:薏米50g,山药40g,大枣10个,荸荠粉10g,糯米、白糖各250g.rn制法:rn(1)将薏米、糯米淘净.rn(2)大枣去核;rn(3)山药去皮,洗净,切粒;rn(4)先取薏米煮至开花时,再下糯米、大枣,煮至米烂时调入.rn山药薏米粥rn原料:薏米35g,山药30g,大枣、莲米各20g,大米150g,冰糖适量.rn制法:rn(1)将大枣去核;rn(2)薏米、莲米、大米淘洗干净.rn(3)山药去皮洗净,切片;rn(4)将诸药与大米同放锅中,加清水适量煮至粥熟后,以冰糖调味服食,每日1剂,分早、晚空腹温服.rn功效:健脾补肺,祛腻降脂.
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