【摘 要】
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当前正值暑夏之时,中老年人要健康度夏,不仅要在日常生活中养成心平气和的好习惯,更应重视日常的养生,合理搭配饮食,谨防心脑血管疾病的发生。保持神清气爽良好的心态是身体
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当前正值暑夏之时,中老年人要健康度夏,不仅要在日常生活中养成心平气和的好习惯,更应重视日常的养生,合理搭配饮食,谨防心脑血管疾病的发生。保持神清气爽良好的心态是身体最好的调节剂,并可防止＂五脏内火＂的孳生。盛夏阳光强烈、天气酷热,容易使人心烦急躁,老年人在酷热的天气里,一定要让情绪处于平静状态,不可过度疲劳。
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