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当今，中长跑的训练方法多种多样。但一种带有普遍性的、已被科学和实践所证明了的训练方法，是中长跑训练取得成绩的基础。本文结合笔者的经验，就中长跑的训练方法进行简要分析。
简论中长跑训练方法
【摘 要】
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当今，中长跑的训练方法多种多样。但一种带有普遍性的、已被科学和实践所证明了的训练方法，是中长跑训练取得成绩的基础。本文结合笔者的经验，就中长跑的训练方法进行简要分析。
【机 构】
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山东省日照第一中学
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2014年5期
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