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节奏感是健美操表演的灵魂和内核,强化节奏感训练,对提升健美操的表演水平具有决定性意义。健美操以特定的音乐为背景,在音乐节奏的衬托下融合动作节奏和呼吸节奏,三者的和谐统一是完美演绎健美操的基本保证。以节奏感培养为切入点为健美操教学训练指明方向,既注入了活力,也提升了效率和效果,是健美操教学训练应重点提升的节点。