2017年，一部电视剧《军师联盟》横空出世，让世人重新认识了争议千古的三国人物司马懿。在剧中，司马懿推崇黄老之学，好五禽戏，出仕后历汉魏两朝，仕魏三帝，斗诸葛，诛曹爽，最终位极人臣，很大程度上是因为他身体好，活到了73岁。但剧中另外一个人物却比司马懿还要长寿，他就是司马懿的三弟，横跨了汉魏晋三代，最终享寿93岁的司马孚。
　　司马孚（180年—272年），字叔达。河内郡温县（今河南温县西）人。三国曹魏及西晋时重臣，东汉京兆尹司马防第三子，司马懿之弟。自曹操时代起，司马孚就任文学掾，而后历仕魏国五代皇帝，累迁至太傅。泰始八年（272年），司马孚去世，年九十三。晋武帝为其举哀三日，葬礼规格比照东汉东平献王刘苍，赐谥献王。
　　正史中并无明确记载司马孚的养生方法，但寿过鲐背，必有其独特的长寿之道。

长年戎马一生，磨练意志，锻炼身体

　　世人皆知司马懿文韬武略，却不知司马孚也有很强的军事才能。《晋书·安平献王孚》载：“时吴将诸葛恪围新城，以孚进督诸军二十万防御之。孚次寿春，遣毋丘俭、文钦等进讨。诸将欲速击之，孚曰：‘夫攻者，借人之力以为功，且当诈巧，不可力争也。’故稽留月余乃进军，吴师望风而退。”正元二年（255年），蜀将姜维进攻陇右，雍州刺史王经战败，已年近八十的司马孚被派往镇守关中，统领诸军，阻止了姜维的进攻。
　　魏晋时期的士大夫放浪形骸，好丹药，好饮酒。鲁迅在《魏晋风度及文章与药及酒之关系》这篇文章中谈到：“那时五石散的流毒就同清末的鸦片的流毒差不多，看吃药与否以分阔气与否的。”“晋名人皇甫谧作一书曰《高士传》，我们以为他很高超。但他是服散的，曾有一篇文章，自说吃散之苦。因为药性一发，稍不留心，即会丧命，至少也会受非常的苦痛，或要发狂；本来聪明的人，因此也会变成痴呆。”由此可见，这种当时世风不节制的生活习惯直接导致人的身心变差，影响了寿命的长短。同样作为士大夫代表的司马孚却行为端正，长期的军旅生涯不仅使他形成了良好的生活规律，强健了体魄，更磨练出朝堂中少有的坚忍的意志，即使在千钧一发的“高平陵之变”中也能临危不乱，屯兵司马门，使政变获得胜利。不难看出，良好的军人生活作风，波澜不惊的心理素质，促成了司马孚的长寿。

处乱世而不改其志

　　《晋书·安平献王孚》：“孚温厚廉让，博涉经史。汉末丧乱，与兄弟处危亡之中，箪食瓢饮，而披阅不倦。性通恕，以贞白自立，未尝有怨于人。”司馬孚生逢乱世，作为读书人，胸中有“修身齐家治国平天下”之愿，愿辅佐一位明君，结束这乱世。司马孚初即仕于曹魏，侍奉了五代魏帝，直到西晋建立，已是耄耋老者的司马孚被晋武帝司马炎封为安平王，进太宰，但他却不以为荣，至死仍以魏臣自居。
　　司马懿在“高平陵之变”后权倾朝野，用武力镇压的手腕捍卫自己的统治。司马孚在司马家得势后，退出了政权，到了司马师、司马昭主政期间，也“后逢废立之际，未尝预谋。景文二帝以孚属尊，不敢逼”。司马孚一生遵循士大夫的君臣大义、依仁蹈义，虽然改变不了司马家族篡逆之实，但至少问心无愧。司马孚坚信儒家的仁义道德，不忘读书人的初心。《论语·雍也》：“知者动，仁者静，知者乐，仁者寿。”孔孟老庄皆为长寿者，司马孚以儒学仁爱立命，长寿不足为奇。讽刺的是，以刑名法术为师，通过血腥手段谋权篡位的西晋王朝，只存世了37年就告别了历史舞台。

孝悌忠信

　　司马孚出生于官宦之家，其父司马防做过东汉的京兆尹。司马防治家严谨，“诸子虽冠成人，不命曰进不敢进，不命曰坐不敢坐，不指有所问不敢言，父子之间肃如也”。司马防所生八子，均德才兼备，兄弟八人相互扶持，礼让和睦，世人称之为“司马八达”。司马家“以孝治家”，司马孚首当其冲，其长兄司马朗早逝无嗣，司马孚将次子过继给了兄长。在司马懿去世后，司马孚作为家族之长打理家族事宜，把“孝悌”灌输给了子孙，延续了司马家的良好家风，其子司马晃“孝友贞廉，谦虚下士，甚得宗室之称”。司马孚也备受子孙爱戴，司马炎很是尊重这位叔祖父，“及元会，诏孚舆车上殿，帝于阼阶迎拜。既坐，帝亲奉觞上寿，如家人礼。帝每拜，孚跪而止之。又给以云母辇、青盖车”。
　　司马孚终身恪守忠信，见证了魏国的兴衰，对魏帝尽忠职守。甘露五年（260年），魏帝曹髦率领贴身侍卫讨伐司马昭，兵败被杀。百官闻变后都不敢前去奔丧，唯独司马孚挺身前往，不仅抚尸恸哭不已，还一再请求捉拿主谋，让司马昭非常难堪。事后，司马孚又上书太后，坚请以王礼安葬先帝曹髦，并得到允许。5年后，司马炎代魏建晋，将魏元帝曹奂降封为陈留王，并命其迁往金墉城。曹奂临行前，司马孚前往拜辞，握着昔日主公的手泪流满面：“臣到死的那天，也是纯粹的大魏之臣。”
　　《中庸》：“大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”司马孚一生“不伊不周，不夷不惠，立身行道，终始若一”，即使位高权重仍谦虚谨慎，不忘初心，德行合一，必寿之。

长寿基因

　　司马孚的先辈皆是长寿者，祖父司马儁寿活85岁，父司马防享寿71岁，祖孙三代平均寿命超过80岁，在七十古来稀的古代很是罕见，足见长寿基因的科学性。家族长的长寿，使河内司马氏历经数代不倒并愈加兴旺，维系着整个家族能在名士辈出的东汉末年异军突起。司马孚作为司马氏的代表，见证了乱世，跨越了三朝，成为了那个时代独树一帜的长寿翁。