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人生七十古来稀,八九十的就屈指可数了,但在广西巴马县,人们向往的长寿,在这里不过是一件普通的事情。从历史到今天,这里的百岁老人不在少数,六七十岁的老人还算壮劳力,八九十岁算半个劳力,九十岁以上的老人才逐步退出生产劳动。这里的老人们几乎没有糖尿病、高血压、心脏病等疾病,很多人是寿终正寝。这么神奇的地方,这些老人的日常生活究竟是怎样的?
慈祥的代名词
最美不过夕阳红。110多岁的黄妈能看上去只有80岁左右,气色很好,目光明亮,思维敏捷。听说来了客人,她急忙从3楼快速走到2楼的客厅,麻利地将沙发旁一张挡路的圆桌推开,招呼记者入座。黄妈能的孙子黄大毅对记者说,奶奶很少生病,现在也没有什么病。
“她的手很有劲儿,太不可思议了。”随行的一位朋友与老人握完手后仍不停地感慨。记者离开黄妈能家,走过一条小路去拜访杨彩珍老人。
走进杨彩珍家时,她正坐在电视机跟前看电视。“我妈听力有些不好,就喜欢看电视。我家电视是黑白的,她还说‘电视不好,没有颜色’。”杨彩珍的四儿子陈听海对记者说。
100多岁的杨彩珍由于风湿,腿脚有点不太灵便,需要撑一下拐杖。除此之外看上去与黄妈能一样,面目慈祥,气色很好,笑容特别灿烂。
每天充满正能量
据村民介绍,村里的长寿老人几乎个个笑脸常开,而且活泼健谈,“我常看到,许许多多的长寿老人一个人坐着也是笑眯眯的样子。要赶上有人陪他们聊,他们的话就更多了。”一位村民说,百岁老人总喜欢与人聊天,甚至把聊天当作生活中的一部分,一天不聊就好像缺少点什么。
杨彩珍的儿子表示,杨彩珍老人一辈子都很乐观,性格很开朗,不爱生气,没有多少想不开的愁事。黃妈能的孙子说:“奶奶性格一直很开朗,喜欢说话,喜欢笑。只是天气冷时心情会有些不好。”
巴马长寿研究所所长陈进超告诉记者,巴马百岁老人基本都有一个共同特点:家庭和睦,儿孙孝顺。这使得老人能够衣食无忧,长期保持乐观开朗的心态。
永不止“步”
从地理上来说,巴马是山区,劳动及活动量都很大。在巴马,八九十岁的老人砍柴种地都不是新鲜事儿,这些长寿老人普遍从青少年就参加劳动,几十年不辍,一生都在劳动和运动中。
“我们不叫她干活,但她还经常跑出去捡猪菜。”黄大毅说,奶奶一生都喜欢劳动。陈听海说:“妈妈腿脚好时也闲不住。”
“巴马的老人几乎都是在耗竭生命能量后辞世的,很少有病逝的!”陈进超说。
简单而又朴素的生活,或许并不起眼,但这就是这些百岁老人的日常生活,就是这些老人健康长寿的秘诀,而我们或许应该学习的,是从遵循他们的生活习惯开始,做一个积极健康、热爱生活的人……
慈祥的代名词
最美不过夕阳红。110多岁的黄妈能看上去只有80岁左右,气色很好,目光明亮,思维敏捷。听说来了客人,她急忙从3楼快速走到2楼的客厅,麻利地将沙发旁一张挡路的圆桌推开,招呼记者入座。黄妈能的孙子黄大毅对记者说,奶奶很少生病,现在也没有什么病。
“她的手很有劲儿,太不可思议了。”随行的一位朋友与老人握完手后仍不停地感慨。记者离开黄妈能家,走过一条小路去拜访杨彩珍老人。
走进杨彩珍家时,她正坐在电视机跟前看电视。“我妈听力有些不好,就喜欢看电视。我家电视是黑白的,她还说‘电视不好,没有颜色’。”杨彩珍的四儿子陈听海对记者说。
100多岁的杨彩珍由于风湿,腿脚有点不太灵便,需要撑一下拐杖。除此之外看上去与黄妈能一样,面目慈祥,气色很好,笑容特别灿烂。
每天充满正能量
据村民介绍,村里的长寿老人几乎个个笑脸常开,而且活泼健谈,“我常看到,许许多多的长寿老人一个人坐着也是笑眯眯的样子。要赶上有人陪他们聊,他们的话就更多了。”一位村民说,百岁老人总喜欢与人聊天,甚至把聊天当作生活中的一部分,一天不聊就好像缺少点什么。
杨彩珍的儿子表示,杨彩珍老人一辈子都很乐观,性格很开朗,不爱生气,没有多少想不开的愁事。黃妈能的孙子说:“奶奶性格一直很开朗,喜欢说话,喜欢笑。只是天气冷时心情会有些不好。”
巴马长寿研究所所长陈进超告诉记者,巴马百岁老人基本都有一个共同特点:家庭和睦,儿孙孝顺。这使得老人能够衣食无忧,长期保持乐观开朗的心态。
永不止“步”
从地理上来说,巴马是山区,劳动及活动量都很大。在巴马,八九十岁的老人砍柴种地都不是新鲜事儿,这些长寿老人普遍从青少年就参加劳动,几十年不辍,一生都在劳动和运动中。
“我们不叫她干活,但她还经常跑出去捡猪菜。”黄大毅说,奶奶一生都喜欢劳动。陈听海说:“妈妈腿脚好时也闲不住。”
“巴马的老人几乎都是在耗竭生命能量后辞世的,很少有病逝的!”陈进超说。
简单而又朴素的生活,或许并不起眼,但这就是这些百岁老人的日常生活,就是这些老人健康长寿的秘诀,而我们或许应该学习的,是从遵循他们的生活习惯开始,做一个积极健康、热爱生活的人……