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在当前社会发展水平的提升,群众生活和工作节奏明显加快,因此失眠人群不断增 加,该睡觉的时候十分清醒,但是工作或是学习时却经常困的十分痛苦,长期处于失眠状 态不仅会对人体健康造成影响,同时还将对心理发展造成严重负担,为了保证生活质量和 状态的提升,对失眠问题进行饮食调理就显得尤为关键。
失眠的日常饮食调理
【摘 要】
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在当前社会发展水平的提升,群众生活和工作节奏明显加快,因此失眠人群不断增 加,该睡觉的时候十分清醒,但是工作或是学习时却经常困的十分痛苦,长期处于失眠状 态不仅会对人
【机 构】
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甘孜藏族自治州甘孜卫校附院
【出 处】
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医药界
【发表日期】
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2020年3期
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