经常拇指疼?夜晚睡觉时耳朵总有嗡嗡的噪音?视力越来越模糊?
　　在你聊的很爽时,想过大拇指没?
　　E63、E71等QWE键盘手机的流行,改变了曾经习惯的输入方式,在狭小的键盘上点击,时间久了难免拇指疼。传统键盘的领地也在被大屏幕一步步的侵蚀,无论是QWE键盘还是传统键盘,都面临着手指操作区域面积越来越小的窘境。
　　短信越短越好,长话短“写”,减少文字的输入量,很多朋友现在都是用手机聊QQ,消息一条接着一条,要注意间隔几分钟就搓揉大拇指一会,上下活动关节。如果已经出现症状,间歇疼痛,有条件冷敷大拇指,并尽快就医。手机的出现,让我们几千年来不经常活动的大拇指一次次的受着摧残,一定要保护好它。
　　在你听的很爽时,想过耳膜没?
　　不论是入耳式耳塞,还是普通耳塞,发音原理都是单元振膜震动,一个是直接传播到耳膜,另一个就是通过耳骨震动间接传导到耳膜。如此说来,音量过大都会对耳膜造成损伤。小编坐地铁、公车时经常遇见把音量开得爆大的朋友,两三米远,都能听出他耳塞里是谁在唱歌。
　　使用便携耳机,虽然比耳塞稍大,为了健康还是牺牲下吧,每半小时让耳朵休息5分钟,不要连续听音乐超过2个小时。关于入耳式耳塞与传统耳塞的利与弊,入耳式耳塞相对依靠耳骨震动间接传导声音,尽量不用它。播放器的音量控制在三分之一,过大的音量不仅会产生失真,对耳朵的损伤是加倍的。最后一点,听力损伤和近视眼一样,无法恢复。
　　在你看的很爽时,想过眼睛没?
　　MP4、MP5、大屏幕手机正流行,要在地铁、公车摇摇晃晃中看屏幕上小说、新闻,不是一件很轻松的事情。320×240分辨率的屏幕已经很普遍了,字体也更加锐利、细小,长期在小屏幕上阅读,导致视觉疲劳,眼睛干涩。
　　
　　每隔10分钟,闭目休息一会,当然你要是记得眼保健操怎么做,耍一套更好。身边随时携带缓解疲劳的眼药水。调大字号,降低屏幕对比度,用淡色调背景图案搭配暗色文字阅读,如果钱包充裕,把手头上的数码设备换成大屏幕十分必要。