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运动，并不是花大钱去买健康，而是回到最简单的行走上，每天都让自己有机会迈开双腿，启动这自身的“1l”路，花钱少，效果好，最后走出健康。为什么说“1＋1：11”呢？“1＋1”本身指的是“管住嘴”、“多动腿”，这两个看似是具体的行为，但是加在一起对生命的支持和激励可能是要达到11的。
步行也有艺术
【摘 要】
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运动，并不是花大钱去买健康，而是回到最简单的行走上，每天都让自己有机会迈开双腿，启动这自身的“1l”路，花钱少，效果好，最后走出健康。为什么说“1＋1：11”呢？“1＋1”本身指的是“管住嘴
【出 处】
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新湘评论
【发表日期】
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2012年4期
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