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2012年上海市教委开始实施“高中体育专项化教学”课程改革，旨在让学生掌握1～2项运动技能，激发学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼的习惯，增强学生的体质。实施“高中体育专项化教学”需要体育教师有更高的专业素养，具备一定的运动技能水平。通过对虹口区高中体育教师运动技能的调查，了解到教师自主锻炼意识缺失、各级教师业务培训中缺乏技能类的指导、运动技能评价缺乏具体的考核内容和长效的监督机制是影响虹口区高中体育教师运动技能水平发展的主要因素，在虹口区高中体育专项化教学改革实践过程中取得了一定的成效的同时，深入研究与探讨，提出促进虹口区高中体育教师运动技能提升的相应对策，以此推进区域高中体育专项化教学改革的有序发展。
一、多途径激发体育教师的兴趣，提高体育教师自主学习的积极性
1.专家引导与教练指导相结合。虹口区每学期区级教研活动会聘请体育院校专家为体育教师进行运动项目系列培训，理论与实践相结合，让体育教师认识到优秀的运动技能的重要性，对教学能力提升有很大帮助，有利于教师形成积极良好的锻炼意识和习惯。目前虹口区有很多学校与一些足球俱乐部合作开展校园足球运动，俱乐部教练会对体育教师的足球技能进行指导，提高体育教师自主学习的积极性。如聘请足球明星刘军为区体育教师进行足球技能理论与实践的培训，提高体育教师对足球运动的兴趣。
2.组建运动项目俱乐部，促进体育教师提高运动技能。单项运动俱乐部是高中专项化背景下体育教师提高自身运动技能比较理想的模式。虹口区根据体育教师的专业和兴趣，自发组建羽毛球、乒乓球、足球俱乐部。虹口区50%的高中拥有体育俱乐部，每天晚上对外开放场地，由3所学校的体育教师组成的羽毛球俱乐部，每周1次轮流在各校开展2个小时的羽毛球活动，既提高了自身的运动技能，又加深了教师间的情感与交流。
3.定期开展体育竞赛，提高体育教师运动技能。体育竞赛是提高体育教师运动技能的有效路径。虹口区每学期举行2次校际间的体育教师运动竞赛，如“羽毛球友谊赛”“乒乓球邀请赛”“足球争霸赛”等，体育教师比较感兴趣，参与积极性高，对抗激烈，此类比赛不仅促进体育教师的运动兴趣和运动技能的提升，而且脱颖而出的部分体育教师代表虹口区参加市级各类体育比赛。
二、多渠道探索体育教师运动技能的培训途径，建立体育教师运动技能培训机制
根据上海市教委相关文件精神，虹口区所有高中已全面实施“高中体育专项化”课程改革，每个学校按年级规模开设4～6个项目，结合现有场地设施和师资力量保证每节80分钟的专项教学顺利进行。在实施过程中，学校尽量安排教师的专项与教学课匹配，如篮球专项教师上篮球课。但也有部分教师学校未设置他的专项教学课，如教师是游泳专项，但学校由于场地原因没有开设游泳课。还有部分教师既要上自己的专项课又要上其他项目的课，如篮球专项教师既要上篮球课，又要上乒乓球课。所以说，高中体育专项化教学对体育教师提出了更高的要求，需要教师精通1个专项，还要具备1～2个副项才能胜任教学工作，这对高中体育教师的运动技能极富挑战性。虹口区经过调研后，发现部分传统或特色项目学校体育教师的专项过于集中，导致非专项教师上专项课比例较大。为了让体育教师更好地胜任专项课教学，需通过相对集中统一培训，提高他们的运动技能。
1.以区“研训一体”课程为平台（纵向），提高体育教师的运动技能。教研和培训一体化。根据虹口区各校开设的项目和教师运动技能的需求，区“研训一体”课程开展了篮球、排球、足球、羽毛球项目的运动技能培训。首先开设了羽毛球课程，羽毛球是深受学生喜爱的项目之一，男女生选择的人数较多，因此几乎每个学校都开设此项目。根据调研数据显示：全区只有1所高中的羽毛球专项课是由羽毛球专项教师担任教学，其他高中羽毛球专项课都是由非专项教师授课，专业匹配度比篮球、排球、足球项目低很多。因此，这些非专项教师希望通过区里统一培训和专业指导，提升他们的羽毛球运动技能和教学水平（表1）。
经过区“研训一体”课程培训，非羽毛球专项的体育教师对羽毛球项目的理论知识有了进一步的认识，自身的羽毛球运动技能也逐步提升，教师间也分享了专项课教学经验，实战能力也得到加强。后续根据教师的需求还开设了排球、篮球、乒乓球等培训课程，都取得了较好成效。
2.以区域联合组互助培训为抓手（横向），提高体育教师的运动技能。为了最大限度有效发挥教师资源，虹口区将区域内5～6所学校组成联合组，由组长负责整个培训，汇总各校开设的项目，各教研组长一起商议确定几个运动项目，并各自认领一个项目，围绕运动技能的学习与提高，带领组内体育教师设计公开教研的主题。然后根据计划每次指定一个学校教研组精心备课和现场展示，其他学校的体育教师积极参与、互相指导。如：在“乒乓球正手攻球”教研时，每人当场练习，如何做？做得怎样？达到什么标准？同时借助摄像，观看视频，及时反馈，纠正动作，尽量做到正手攻球动作规范化。这种区域聯合组互助培训的形式，能够时时刻刻督促体育教师保持一定的运动技能，防止技能减退。
三、多层次设计体育教师运动技能的培训内容，提高体育教师运动技能
1.青年教师以个人专项、田径、体操运动技能为主。青年教师除了个人专项之外，需全面掌握体育教材中各项目的运动技能。虹口区重点设计了田径（跑、跳、掷）和体操（技巧、杠上运动、支撑跳跃）项目的培训内容，提高他们在课堂教学中的示范能力，加强运动技能的指导。青年教师经过这些内容培训之后收获颇丰，篮球、排球项目身材高大的教师弥补了体操项目上的短板，教师示范更有信心，动作更加舒展，每个教师的运动技能都在自己原有的基础上得到提升。
2.中青年教师主要以个人专项、2个副项运动技能为主。中青年教师除了个人专项之外，在其他培训内容中选择2个自己比较擅长的副项或者是目前正在教学的运动项目参与培训，这种有针对性的选择培训内容，一方面能提高教师副项的运动技能，另一方面也解决了非专项教师上专项课的困惑。在培训过程中，教师之间的专项互培互助，让自己的专项更“精”，副项趋“专”，很大程度上促进了体育教师运动技能的全面提升。
3.中老年教师主要以个人专项、1个副项运动技能为主。中老年教师除了个人专项之外，在其他培训内容中选择1个适合自己体能和身体状况的副项参与培训，这个年龄段部分教师受伤病困扰可选择项目较少，虹口区还是以积极鼓励为主，倡导量力而行。中老年教师在培训过程中将自己的专项运动技能传授给青年教师，起到了很好的传、帮、带作用。
四、建立体育教师运动技能考核评价体系
1.制订体育教师技能考核内容。“以考促训”对运动技能的提升是一种非常有效的措施。虹口区按年龄段分别制定技能考核内容，具体项目再分别制订要求，使每个体育教师明确自己的目标和努力方向，增强他们自主锻炼的意识和积极性，使其将自己的运动技能保持在最佳状态（表2）。
2.建立长效的监督机制。虹口区从两个层面来建立长效的监督机制：一是校际层面，由区域联合组长负责，带领组内各校体育教研组长，成立校际监督小组，轮流到学校抽查体育教师的运动技能。二是区级层面，由体育教研员负责，带领区学科带头人、骨干教师，成立区级监督小组，利用教研活动到基层学校抽查体育教师运动技能的现状。
一、多途径激发体育教师的兴趣，提高体育教师自主学习的积极性
1.专家引导与教练指导相结合。虹口区每学期区级教研活动会聘请体育院校专家为体育教师进行运动项目系列培训，理论与实践相结合，让体育教师认识到优秀的运动技能的重要性，对教学能力提升有很大帮助，有利于教师形成积极良好的锻炼意识和习惯。目前虹口区有很多学校与一些足球俱乐部合作开展校园足球运动，俱乐部教练会对体育教师的足球技能进行指导，提高体育教师自主学习的积极性。如聘请足球明星刘军为区体育教师进行足球技能理论与实践的培训，提高体育教师对足球运动的兴趣。
2.组建运动项目俱乐部，促进体育教师提高运动技能。单项运动俱乐部是高中专项化背景下体育教师提高自身运动技能比较理想的模式。虹口区根据体育教师的专业和兴趣，自发组建羽毛球、乒乓球、足球俱乐部。虹口区50%的高中拥有体育俱乐部，每天晚上对外开放场地，由3所学校的体育教师组成的羽毛球俱乐部，每周1次轮流在各校开展2个小时的羽毛球活动，既提高了自身的运动技能，又加深了教师间的情感与交流。
3.定期开展体育竞赛，提高体育教师运动技能。体育竞赛是提高体育教师运动技能的有效路径。虹口区每学期举行2次校际间的体育教师运动竞赛，如“羽毛球友谊赛”“乒乓球邀请赛”“足球争霸赛”等，体育教师比较感兴趣，参与积极性高，对抗激烈，此类比赛不仅促进体育教师的运动兴趣和运动技能的提升，而且脱颖而出的部分体育教师代表虹口区参加市级各类体育比赛。
二、多渠道探索体育教师运动技能的培训途径，建立体育教师运动技能培训机制
根据上海市教委相关文件精神，虹口区所有高中已全面实施“高中体育专项化”课程改革，每个学校按年级规模开设4～6个项目，结合现有场地设施和师资力量保证每节80分钟的专项教学顺利进行。在实施过程中，学校尽量安排教师的专项与教学课匹配，如篮球专项教师上篮球课。但也有部分教师学校未设置他的专项教学课，如教师是游泳专项，但学校由于场地原因没有开设游泳课。还有部分教师既要上自己的专项课又要上其他项目的课，如篮球专项教师既要上篮球课，又要上乒乓球课。所以说，高中体育专项化教学对体育教师提出了更高的要求，需要教师精通1个专项，还要具备1～2个副项才能胜任教学工作，这对高中体育教师的运动技能极富挑战性。虹口区经过调研后，发现部分传统或特色项目学校体育教师的专项过于集中，导致非专项教师上专项课比例较大。为了让体育教师更好地胜任专项课教学，需通过相对集中统一培训，提高他们的运动技能。
1.以区“研训一体”课程为平台（纵向），提高体育教师的运动技能。教研和培训一体化。根据虹口区各校开设的项目和教师运动技能的需求，区“研训一体”课程开展了篮球、排球、足球、羽毛球项目的运动技能培训。首先开设了羽毛球课程，羽毛球是深受学生喜爱的项目之一，男女生选择的人数较多，因此几乎每个学校都开设此项目。根据调研数据显示：全区只有1所高中的羽毛球专项课是由羽毛球专项教师担任教学，其他高中羽毛球专项课都是由非专项教师授课，专业匹配度比篮球、排球、足球项目低很多。因此，这些非专项教师希望通过区里统一培训和专业指导，提升他们的羽毛球运动技能和教学水平（表1）。
经过区“研训一体”课程培训，非羽毛球专项的体育教师对羽毛球项目的理论知识有了进一步的认识，自身的羽毛球运动技能也逐步提升，教师间也分享了专项课教学经验，实战能力也得到加强。后续根据教师的需求还开设了排球、篮球、乒乓球等培训课程，都取得了较好成效。
2.以区域联合组互助培训为抓手（横向），提高体育教师的运动技能。为了最大限度有效发挥教师资源，虹口区将区域内5～6所学校组成联合组，由组长负责整个培训，汇总各校开设的项目，各教研组长一起商议确定几个运动项目，并各自认领一个项目，围绕运动技能的学习与提高，带领组内体育教师设计公开教研的主题。然后根据计划每次指定一个学校教研组精心备课和现场展示，其他学校的体育教师积极参与、互相指导。如：在“乒乓球正手攻球”教研时，每人当场练习，如何做？做得怎样？达到什么标准？同时借助摄像，观看视频，及时反馈，纠正动作，尽量做到正手攻球动作规范化。这种区域聯合组互助培训的形式，能够时时刻刻督促体育教师保持一定的运动技能，防止技能减退。
三、多层次设计体育教师运动技能的培训内容，提高体育教师运动技能
1.青年教师以个人专项、田径、体操运动技能为主。青年教师除了个人专项之外，需全面掌握体育教材中各项目的运动技能。虹口区重点设计了田径（跑、跳、掷）和体操（技巧、杠上运动、支撑跳跃）项目的培训内容，提高他们在课堂教学中的示范能力，加强运动技能的指导。青年教师经过这些内容培训之后收获颇丰，篮球、排球项目身材高大的教师弥补了体操项目上的短板，教师示范更有信心，动作更加舒展，每个教师的运动技能都在自己原有的基础上得到提升。
2.中青年教师主要以个人专项、2个副项运动技能为主。中青年教师除了个人专项之外，在其他培训内容中选择2个自己比较擅长的副项或者是目前正在教学的运动项目参与培训，这种有针对性的选择培训内容，一方面能提高教师副项的运动技能，另一方面也解决了非专项教师上专项课的困惑。在培训过程中，教师之间的专项互培互助，让自己的专项更“精”，副项趋“专”，很大程度上促进了体育教师运动技能的全面提升。
3.中老年教师主要以个人专项、1个副项运动技能为主。中老年教师除了个人专项之外，在其他培训内容中选择1个适合自己体能和身体状况的副项参与培训，这个年龄段部分教师受伤病困扰可选择项目较少，虹口区还是以积极鼓励为主，倡导量力而行。中老年教师在培训过程中将自己的专项运动技能传授给青年教师，起到了很好的传、帮、带作用。
四、建立体育教师运动技能考核评价体系
1.制订体育教师技能考核内容。“以考促训”对运动技能的提升是一种非常有效的措施。虹口区按年龄段分别制定技能考核内容，具体项目再分别制订要求，使每个体育教师明确自己的目标和努力方向，增强他们自主锻炼的意识和积极性，使其将自己的运动技能保持在最佳状态（表2）。
2.建立长效的监督机制。虹口区从两个层面来建立长效的监督机制：一是校际层面，由区域联合组长负责，带领组内各校体育教研组长，成立校际监督小组，轮流到学校抽查体育教师的运动技能。二是区级层面，由体育教研员负责，带领区学科带头人、骨干教师，成立区级监督小组，利用教研活动到基层学校抽查体育教师运动技能的现状。