【摘 要】
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螃蟹味道鲜美，为民间传统佳肴，但吃蟹讲究季节性，最好在秋末冬初，下霜后吃，俗话说：“菊黄蟹正肥。”蟹至中秋后始生黄，重阳节蟹黄饱满正堪食。 [营养成分]蟹分河蟹与海蟹。蟹肉含蛋白质(14％)、脂肪、钙、铁、磷及其他微量元素，以及维生素A (每百克蟹肉含230国际单位)、烟酸等，还有多种生物活性物质、酶类。 [食物药性]蟹肉性味咸寒，功能：养筋益气、解结散血、清诸热，调胃气、理经脉、续筋骨。
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螃蟹味道鲜美，为民间传统佳肴，但吃蟹讲究季节性，最好在秋末冬初，下霜后吃，俗话说：“菊黄蟹正肥。”蟹至中秋后始生黄，重阳节蟹黄饱满正堪食。
[营养成分]蟹分河蟹与海蟹。蟹肉含蛋白质(14％)、脂肪、钙、铁、磷及其他微量元素，以及维生素A (每百克蟹肉含230国际单位)、烟酸等，还有多种生物活性物质、酶类。
[食物药性]蟹肉性味咸寒，功能：养筋益气、解结散血、清诸热，调胃气、理经脉、续筋骨。
食蟹注意事项：
1．食用螃蟹一定要新鲜。食用时最好佐以酒、醋、姜。因为这几种作料具有开胃、杀菌、除腥、灭毒及驱寒之功效。
2．螃蟹与柿子不要同时吃，因为柿子中含有多量单宁酸，它能使螃蟹肉中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，而且柿子性寒，螃蟹性更寒。也不能与梨、花生仁、茄子、泥鳅、香瓜同吃，一起进食易引起胄痛。腹泻，肠炎等疾病。
3．食蟹中毒引起不适，可饮冬瓜汁解之，或用紫苏10～15克、生姜5～10克加水煎汤，分次服完。
4．食蟹前要用盐水浸泡，洗刷干净，让螃蟹将胃里的脏物吐出来，最好不要误食蟹的胃，肠，鳃等部位。因为这些部位常含有致病性细菌和有毒杂物。
5．不要食用死蟹。因食后易产生组胺中毒。
6．患有伤风发热、胃病、腹泻、胆囊炎、胆结石的患者，以及肝炎活动期的人不宜吃，以免加重病情。
7．有过敏反应的人不宜吃，食之皮肤会出现风疹。
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