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【摘要】武汉东湖学院大学生参加课外体育活动具有正确的认识和积极的态度；增强体质、娱乐、健美和调节情绪是学生参加课外体育活动的主要动机。学生课外体育锻炼的主要场所集中在本校的体育场馆，其参与锻炼的主要方式趋向于和同学一起锻炼为主，以个人锻炼为辅；男女生选择活动项目差异较大；学习压力负担重，时间不充裕，体育场地器材的不完善和体育运动气氛差是影响武汉东湖学院大学生参加课外体育锻炼活动的主要因素。
【关键词】武汉东湖学院 大学生 课外体育活动
当下，我国各高校开设的体育课一般一周都只有两个学时，所以仅靠课程内容来提高大学生的身体素质是远远不够的，此时，课外体育活动就显得格外重要了。课外体育活动是高校大学生初体育课外所有体育活动的总称，它不仅对提高大学生的身体素质有莫大的益处，也有效地是养成了大学生的终身体育思想，为全民体育奠定坚实的基础。为了了解当前国内大学生参加课外体育活动的特点，发现其中的不足与缺陷，然后对症下药，本文以武汉东湖学院大学生的课外体育活动情况为例，进行了研究和分析。
1 研究对象
本文以武汉东湖学院在校的大一、大二、大三、大四学生的课外体育活动基本情况为研究对象。
2 研究结果与分析
2.1 武汉东湖学院大学生参加课外体育活动的态度分析
对于课外体育活动，不同的人持不同的态度。通过研究发现，绝大部分人还是喜欢的。动机是决定态度的一个因素，大学生参加课外体育活动的动机也有很多。此外，不同的动机也可以体现出大学生对不同课外体育活动的侧重不同。就男女生总体对课外体育活动的态度而言，大学生对此认识还比较正确，态度比较积极，但还有上升空间。
2.2 武汉东湖学院大学生参加课外体育活动的动机分析
参加课外体育活动有诸多好处，这些好处也促使很多学生去参加课外体育活动。对于男女生总体而言，无论是强身健体还是塑身美体，大多数都是关注自己的身体健康。但其中也有不少人参加课外體育活动的因素包括改善睡眠和缓解学习压力，心理健康与课外体育活动也有很大的关联，这点也是值得关注的。
2.3 武汉东湖学院大学生参加课外体育活动的特征分析
2.3.1 大学生参加课外体育活动的频度
多数学生均不同程度地参与了课外体育锻炼。每周5次以上的锻炼数，男生为12.4%，女生为7.6%，参与率男生明显高于女生。周锻炼3-4次以上的学生约有66.4%。约有16.1%的学生能坚持每周锻炼1～2次，但还有7.1%（男生占5.8%，女生占7.1%）的学生周锻炼不到1次。上述结果反映了学生总体上对课外体育锻炼具有积极的行为表现，大多数学生在课余时间均有机会进行体育锻炼。但锻炼量不够充足，尤其是女生无论是锻炼次数，还是锻炼持续时间，这一问题显得更为突出。
2.3.2 武汉东湖学院大学生加课外体育活动的时间
有一半的学生其运动时间在61-90分钟，运动时间最长的超过121分钟的学生只有07.1%，其中大三学生参加课外体育活动的时间相比其他年级的学生参加课外体育锻炼的人数要多，时间要久。男生参加课外体育活动的人数要明显多于女生，不同性别的大学生参加课外体育活动有非常显著性的差异。
2.3.3 大学生参加课外体育活动的项目
通过实地交谈，男生大多是打篮球或者踢足球，羽毛球也有一些，而女生参加的运动就以羽毛球、排球为主，体操舞蹈也比较受欢迎。至于健身，在普通学生中间，受普及程度所限，平时参加的不多。
2.3.4 大学生参加课外体育活动的形式
活动形式大致可以分为朋友方式、同学方式、家庭方式、独自锻炼、社团方式。
2.4 武汉东湖学院大学生参加课外体育活动的影响因素
影响参加课外体育活动的最大因素第一是时间。第二的是参加的兴趣，第三是场地器材。
3 结论与建议
3.1 结论
3.1.1通过武汉东湖学院大学生参加课外体育活动做了调查分析，可看出该校学生对课外体育活动具有正确的认识和积极的态度。
3.1.2增强体质、娱乐、健美和调节情绪是学生参加课外体育活动的主要动机。
3.1.3学生课外体育锻炼的主要场所集中在本校的体育场馆，其参与锻炼的主要方式趋向于和同学一起锻炼为主，以个人锻炼为辅。
3.1.4体育场地器材短缺、缺少组织与管理、课程负担重等外在因素仍然是学生参加课外体育活动的主要制约因素。
3.1.5学习压力负担重，时间不充裕，体育场地器材的不完善，和体育运动气氛差是影响课外体育锻炼活动的几点最重要因素。
3.2 建议
3.2.1对课外体育活动进行积极的宣传和引导，包括在体育课上，校园广播，以及宣传板或者公告栏上进行宣传，让学生从主观上接受运动，从而使整个学校形成一个积极的课外体育活动氛围。
3.2.2加大体育经费的投入，增加体育器材以及免费开放各种体育设施，从而吸引更多学生投入到课外体育活动之中，同时还能改变体育活动种类单一的局面。
3.2.3开展各种除了运动会之外的体育活动，让更多学生甚至教师以及其它员工都可以投入到其中，从而促进校园氛围。与此同时，积极响应体育类的社团，提高学生兴趣，真正实现“全民运动”。
【参 考 文 献】
[1]史剑虹，赤峰学院蒙古族大学生课外体育活动现状的研究与研究[J]，赤峰学院学报（自然科学版），2011（08）。
[2]孟祥云，聂辉建，南昌市高校公体学生课外体育活动研究研究[J]，萍乡高等专科学校学报，2011（02）。
[3]潘晓波，黄强，武汉市大学生课外体育锻炼现状及相关问题研究[J]，体育科技文献通报，2007（08）。
[4]张军，陕西省普通高校大学生课外体育活动现状分析[J]，安康学院学报，2007（04）。
[5]张殿亮，全浙平，河北省大学生课外体育活动现状研究与分析[J]，河北体育学院学报，2005（04）。
【关键词】武汉东湖学院 大学生 课外体育活动
当下，我国各高校开设的体育课一般一周都只有两个学时，所以仅靠课程内容来提高大学生的身体素质是远远不够的，此时，课外体育活动就显得格外重要了。课外体育活动是高校大学生初体育课外所有体育活动的总称，它不仅对提高大学生的身体素质有莫大的益处，也有效地是养成了大学生的终身体育思想，为全民体育奠定坚实的基础。为了了解当前国内大学生参加课外体育活动的特点，发现其中的不足与缺陷，然后对症下药，本文以武汉东湖学院大学生的课外体育活动情况为例，进行了研究和分析。
1 研究对象
本文以武汉东湖学院在校的大一、大二、大三、大四学生的课外体育活动基本情况为研究对象。
2 研究结果与分析
2.1 武汉东湖学院大学生参加课外体育活动的态度分析
对于课外体育活动，不同的人持不同的态度。通过研究发现，绝大部分人还是喜欢的。动机是决定态度的一个因素，大学生参加课外体育活动的动机也有很多。此外，不同的动机也可以体现出大学生对不同课外体育活动的侧重不同。就男女生总体对课外体育活动的态度而言，大学生对此认识还比较正确，态度比较积极，但还有上升空间。
2.2 武汉东湖学院大学生参加课外体育活动的动机分析
参加课外体育活动有诸多好处，这些好处也促使很多学生去参加课外体育活动。对于男女生总体而言，无论是强身健体还是塑身美体，大多数都是关注自己的身体健康。但其中也有不少人参加课外體育活动的因素包括改善睡眠和缓解学习压力，心理健康与课外体育活动也有很大的关联，这点也是值得关注的。
2.3 武汉东湖学院大学生参加课外体育活动的特征分析
2.3.1 大学生参加课外体育活动的频度
多数学生均不同程度地参与了课外体育锻炼。每周5次以上的锻炼数，男生为12.4%，女生为7.6%，参与率男生明显高于女生。周锻炼3-4次以上的学生约有66.4%。约有16.1%的学生能坚持每周锻炼1～2次，但还有7.1%（男生占5.8%，女生占7.1%）的学生周锻炼不到1次。上述结果反映了学生总体上对课外体育锻炼具有积极的行为表现，大多数学生在课余时间均有机会进行体育锻炼。但锻炼量不够充足，尤其是女生无论是锻炼次数，还是锻炼持续时间，这一问题显得更为突出。
2.3.2 武汉东湖学院大学生加课外体育活动的时间
有一半的学生其运动时间在61-90分钟，运动时间最长的超过121分钟的学生只有07.1%，其中大三学生参加课外体育活动的时间相比其他年级的学生参加课外体育锻炼的人数要多，时间要久。男生参加课外体育活动的人数要明显多于女生，不同性别的大学生参加课外体育活动有非常显著性的差异。
2.3.3 大学生参加课外体育活动的项目
通过实地交谈，男生大多是打篮球或者踢足球，羽毛球也有一些，而女生参加的运动就以羽毛球、排球为主，体操舞蹈也比较受欢迎。至于健身，在普通学生中间，受普及程度所限，平时参加的不多。
2.3.4 大学生参加课外体育活动的形式
活动形式大致可以分为朋友方式、同学方式、家庭方式、独自锻炼、社团方式。
2.4 武汉东湖学院大学生参加课外体育活动的影响因素
影响参加课外体育活动的最大因素第一是时间。第二的是参加的兴趣，第三是场地器材。
3 结论与建议
3.1 结论
3.1.1通过武汉东湖学院大学生参加课外体育活动做了调查分析，可看出该校学生对课外体育活动具有正确的认识和积极的态度。
3.1.2增强体质、娱乐、健美和调节情绪是学生参加课外体育活动的主要动机。
3.1.3学生课外体育锻炼的主要场所集中在本校的体育场馆，其参与锻炼的主要方式趋向于和同学一起锻炼为主，以个人锻炼为辅。
3.1.4体育场地器材短缺、缺少组织与管理、课程负担重等外在因素仍然是学生参加课外体育活动的主要制约因素。
3.1.5学习压力负担重，时间不充裕，体育场地器材的不完善，和体育运动气氛差是影响课外体育锻炼活动的几点最重要因素。
3.2 建议
3.2.1对课外体育活动进行积极的宣传和引导，包括在体育课上，校园广播，以及宣传板或者公告栏上进行宣传，让学生从主观上接受运动，从而使整个学校形成一个积极的课外体育活动氛围。
3.2.2加大体育经费的投入，增加体育器材以及免费开放各种体育设施，从而吸引更多学生投入到课外体育活动之中，同时还能改变体育活动种类单一的局面。
3.2.3开展各种除了运动会之外的体育活动，让更多学生甚至教师以及其它员工都可以投入到其中，从而促进校园氛围。与此同时，积极响应体育类的社团，提高学生兴趣，真正实现“全民运动”。
【参 考 文 献】
[1]史剑虹，赤峰学院蒙古族大学生课外体育活动现状的研究与研究[J]，赤峰学院学报（自然科学版），2011（08）。
[2]孟祥云，聂辉建，南昌市高校公体学生课外体育活动研究研究[J]，萍乡高等专科学校学报，2011（02）。
[3]潘晓波，黄强，武汉市大学生课外体育锻炼现状及相关问题研究[J]，体育科技文献通报，2007（08）。
[4]张军，陕西省普通高校大学生课外体育活动现状分析[J]，安康学院学报，2007（04）。
[5]张殿亮，全浙平，河北省大学生课外体育活动现状研究与分析[J]，河北体育学院学报，2005（04）。