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对27名男生100m跑前后程的步长、步频和速度的变化进行了对比分析，结果表明，步频的下降，是其后程速度下降的主要原因．要提高并保持后程的速度，在教学与训练中应努力做到：1）重视跑的能力训练；2）注意保持后程步频的稳定性；3）力求使后程的动作不要变形。
试析100m跑后程减速的原因及其对策
【摘 要】
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对27名男生100m跑前后程的步长、步频和速度的变化进行了对比分析，结果表明，步频的下降，是其后程速度下降的主要原因．要提高并保持后程的速度，在教学与训练中应努力做到：1）重视跑的
【机 构】
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杨州教育学院体育系
【出 处】
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牡丹江师范学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2006年4期
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