教你三步缓解焦虑

来源 :江苏卫生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kittyleung1979
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
晓婷从小成绩优异,是家长口中“别人家的孩子”,名牌大学毕业后顺利进入一家世界五百强。进入了更大的舞台,晓婷也面临着更大的压力。她特别担心周围人的评价,对别人的话题超敏感,喜欢事情在自己的掌控下,如果控制不了,就觉得自己从一个“学霸”“女神”变成一个“失败者”;总觉得紧张不安,灾难将要来临。尽管工作非常用心,但由于信息对接有误,造成客户损失。客户直接找到了老板,扬言要投诉她。晓婷知道后紧张不安,觉得无法呼吸,彻夜难眠。
其他文献
以环境动态性为情景,以创业拼凑为抓手,研究大学生创业拼凑对创业绩效的影响,并结合权变理论探讨环境动态性在创业拼凑与创业绩效之间的调节作用。通过对183份广州市大学生创
李阿姨今年60岁,30年前为避孕上了环,之后因时间太长忘了身体内这个小东西的存在。数年前李阿姨绝经了,但经常有腹痛发生,也没太当回事,却想不到前几天跳广场舞时,突然腹部剧
贫血是和营养密切相关的一种疾病。贫血不仅会让准妈妈乏力、心悸、头晕,还会明显增加母亲、胎儿、新生儿的各种并发症,如胎儿宫内缺氧、产后出血和输血治疗等。所以,要重视
很多妈妈认为宝宝皮肤很水嫩,自带天然保湿剂,根本不需要涂润肤剂,果真如此吗?其实婴幼儿与大龄儿童及成人相比,皮肤结构及功能存在明显的不同。与成人相比,婴幼儿皮肤角质层
目的:观察尿毒清联合高通量血液透析对尿毒症皮肤瘙痒的临床治疗价值。方法:选取本院2018年5月~2020年2月收治的尿毒症患者60例,均出现皮肤瘙痒症。将其随机分为对照组与观察
当孩子的生存环境稳定后,他们的兴趣点会从如何吸引母亲的注意力,逐渐地转向了周围的世界,开始要离开母亲的呵护,去探索他的周围空间了,这就是孩子的人生的探索阶段。这时候
椎动脉型颈椎病是由于外伤、劳损和颈椎及其附属结构退行性改变等因素,直接压迫刺激椎动脉或支配颈椎动脉的交感神经丛,或与周围组织的相对位置发生变化,反射性引起椎-基底动
哮喘儿童需多久做一次肺功能检查门诊有不少家长在孩子确诊哮喘后就不再复查肺功能了。其实,肺功能检查除了在确诊哮喘时发挥作用,更重要的功能是评估哮喘患儿疾病的控制程度
调解就是在第三方协助下的谈判,因而谈判的相关技能无疑是医疗纠纷调解必备的专业技能。医疗纠纷调解中的当事者通常带有强烈的负面情绪。如何培养当事者的正面情绪是医疗纠
腰痛是临床常见病之一,大多数人认为是腰肌劳损、腰椎间盘突出症或腰椎结核等原因所致,但近年来笔者在临床遇到2例由布鲁菌病导致严重腰痛的患者,经辨证论治,疗效非常显著,现