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目前我国民众身体素质与运动能力逐年下降,从中能够看出全民健身活动存在一定不足,面临着一系列的现实困境。为提升全民健身的质量,参考相关调查资料及实地考察结果,归纳出目前影响健身质量的重要因素。在此基础上,总结提升全民健身质量的实施策略。建议通过改变观念、调整结构,以及改善环境,提高我国全民健身质量。