健康皮肤吃出来

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好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文,刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。长叶莴苣6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分。 Good skin also by eating out. The latest issue of Prevention magazine in the United States lists 11 good skin health foods that dermatologists conclude. Romaine lettuce 6 pieces of lettuce leaves can provide the required 1 day of vitamin A, can promote cell metabolism. In addition lettuce potassium can promote blood circulation, let the skin get more nutrients.
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