想象一下：正值炎炎夏日，艳阳高照，39℃的天气没有一丝风，外出游玩的你汗流浃背，顶着大太阳走了近一个小时……突然，一泓湖水映入眼帘，你的第一反应是什么？是不是恨不得鞋子都不脱马上跳下去在清凉湖水中徜徉？
　　如果你自认为水性不错，并且为找到这么个消暑的好去处而沾沾自喜的话，那么作为旁观者的我们，这个时候特别希望能伸出手来把已经跃至半空中的你拉回大地母亲的怀抱，最好还能配合着动作发出一声震天吼的画外音——“STOP！”
　　你可先别恼，我们一起来看看，以下几点你都考虑到了没有？
　　●这片湖水干净吗？有没有被污染？
　　●湖水有多深？下水能掌控吗？
　　●湖底是水草还是淤泥？会陷进去吗？
　　●水温又如何？
　　要是以上几点都了解清楚了，再来看看：
　　●你是一个人吗？周围还有没有其他同伴？
　　●有没有刚喝过酒？
　　●是不是刚吃饱？
　　●身上有伤口吗？
　　你说：“烦死啦！烦死啦！这些都没有，我就游一会儿凉快凉快，不会有事的。我水性好得很呐！在水里自己就能浮起来，根本沉不下去，不怕溺水。”
　　嘿！你知道吗？这句话正中我们下怀呢。你看，我们有公安部消防局公布的资料，在他们打捞救援中救起的溺水人员里，有近三分之二是会游泳的人。这是因为，不会游泳的人往往恐水，基本不下水，溺水的可能性很小;而会游泳的人不怕水，喜欢下水，要是出现抽筋等异常状况，如无人救助就可能溺水。
　　这么看来，即使会游泳，也还是可能会溺水呐！
　　好了，现在你失望地转身，离开湖岸，赌气般地鼓着腮帮子，找片树荫坐下休息。擦擦汗，喝口水，望着清澈的湖水，微风拂面，安静地坐一会儿，应该也能凉快不少。
　　突然，远处湖面上有什么东西在扑腾？是鱼吗？你定睛一看，哎呀！怎么好像是谁的手？不好了不好了，有人在喊救命！人命关天，这时你毫不犹豫地跳起来，打算马上冲过去，救人要紧啊！
　　可是，即便在这样危急的情况下，我们还是想让你暂停脚步，冷静下来检查一遍有没有完成以下几个步骤：
　　●马上掏出手机拨打119和120急救电话。
　　●周围有没有其他人可以协助救援？
　　●岸边有没有救生圈、绳索、树枝等工具可以拿来救人？
　　●你有没有接受过专业的急救培训？
　　面对上述情况，我们建议，最好的方法是立刻掏出手机拨打119向救难人员求助，同时就近寻找长竹竿类的东西，或在救生圈上绑根绳索扔给溺水者，其他可以寻找的工具有树枝、树藤、木板等，以方便伸向溺水者将其拉上岸。
　　如果周围人烟稀少、物资缺乏，你必须要下水救人的话，请务必记得在下水前先脱下衣裤，以免被溺水者抓住而施展不开手脚，跟着溺水者一起下沉。
　　很多时候，抢救者自以为水性好且身强体壮，而忽略了溺水者的力气。其实，无论是谁，处在危急关头，往往都会爆发出惊人的力气。这时，除了水性和身体素质外，对施救者来讲，更需要掌握的是救援技巧。特别要避免游到溺水者的正面去拉他，否则很可能被他抱住，两个人一起下沉。这时该怎么办呢？最好的方法是绕到溺水者的身后，伸手从他同侧手臂的腋下绕到其胸前，然后握住他对侧的手，也可以在他背后直接托住其头部，之后再以仰游的方式把他拖到岸边。有些情况下，溺水者会特别躁动，让救援的人无从下手，这时可以狠狠心把他打晕，再按照上述步骤实施救援。将溺水者救上岸后，还要对其进行专业的紧急救助。
　　救助溺水者，就是和时间赛跑。一般地说，普通人溺水2分钟后便会失去意识，4～6分钟后神经系统就将遭受不可逆的损伤。同样地，对于抢救者而言，拖延时间就等于消耗体力。因此，熟练掌握水中救援的技巧，是成功救援的黄金准则。