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中图分类号：G885 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）02-000-02
摘 要 武术是中华民族在长期历史演变过程中，不断创造、逐渐形成的一个运动项目。初级剑术是我国武术套路中的短器械套路，是高校武术套路课教学的内容之一。为了使学生能够较快、较好的掌握初级剑术的动作技术，如何进行有效教学尤为关键。有效教学是教与学的统一，是教师实施教学方法、教学手段等的有效性。本文在体育教学理论的基础上，结合初级剑术教学实践，总结了一些有效教学方法，旨在提高初级剑术教学质量，从而培养学生良好的体育兴趣、提高学生的运动技能水平。
关键词 初级剑术 有效教学 方法
初级剑术是我国武术套路中的短器械套路，它具有内容丰富、结构严谨、动作朴实直观等特点，是我国武术套路教学中一项重要的教学内容。初级剑术是由武术的基本手型剑指、步型、平衡以及简单的跳跃动作所编成的一套具有节奏鲜明，姿势舒展，潇洒飘逸，身械动作灵活协调的一套剑术。除了预备式和结束动作，初级剑术分为四段，共三十二个动作所组成。为了使学生能够较快、较好的掌握初级剑术的动作技术，如何进行有效教学尤为关键，有效教学是教与学的统一，是教师实施教学方法、教学手段等的有效性；学生在运动技术学习过程中学会、学乐。本文结合学生学习的情况，主要探讨了如何进行有效教学，达到良好的教学效果，提高教学质量。
一、武术基本功和基本剑法的教学
武术基本功是练习武术套路的基础，基本功是指在武术运动中的肩、腰、腿、基本手型、步型、手法、步法、平衡和跳跃动作等，武术基本功的练习是为学生学习初级剑术打下最基本的基础，根据学生学习掌握武术套路的基础，结合初级剑术的基本剑法进行学习和掌握，来提高对初级剑术的熟练程度，为组合动作和分段动作、成套动作打下良好的基础。
（一）武术基本功教学
为了使学生学习和掌握好初级剑术的方向、路线、节奏达到教学有效性，在初级剑术的教学过程中，专门针对教学内容选取以下基本功进行练习：（1）手型：剑指。（2）步型：弓步、马步、仆步、虚步、斜步。（3）步法：并步、进步、退步、插步。（4）平衡：提膝平衡。（5）跳跃：换跳步、大跃步前穿。通过以上基本功练习可以使身体各部分得到较全面的训练和发展，为器械套路初级剑术提高水平下一步打下良好的基础。因此在整个教学过程中，基本功练习贯穿始终。
（二）基本剑法的教学
基本剑法是练习初级剑术动作的基础，基本剑法的教学包括了刺剑、劈剑、抹剑、挂剑、云剑、撩剑、点剑、挑剑、崩剑、斩剑、剪腕花、撩腕花。在熟练掌握了原地的基本剑法技术就可以结合步型进行练习单个动作，如：弓步直刺、提膝下点、弓步下劈等。通过学习基本剑法使学生建立正确的动作概念，注重身械的协调配合。基本剑法可以在每一堂课上作为准备活动进行练习，这样不仅可以逐步提高基本剑法动作，还锻炼学生手腕和身械的灵活配合，为下一步的练习打好扎实的基础。
二、套路教学
（一）组合动作的教学
组合动作就是选取若干个单个动作串编在一起进行练习。例如：弓步直刺+回身后劈+弓步平抹+弓步左撩；提膝平斩+回身下刺+挂剑直刺+虚步架剑；就是把单个动作串编和结合起来就是成套动作。教师在示范时要做到示范动作正确标准、精讲多练、强调反复练习加深印象，让学生形成正确的动作概念。组合动作的练习不仅可以使学生能很好的掌握和熟练动作，更能提高动作质量，突出动作的劲力、节奏，从而为下一步的分段练习打下基础。
（二）分段动作的教学
除了预备式和结束动作，初级剑术分为四段，共三十二个动作所组成，每一段由八个动作所组成。分段动作的练习尤为重要，它对提高学生的动作质量，熟练程度上有很大的帮助，这也是决定了能否完成整套动作的前提。教师在让学生学习分段时，首先教师要完整示范一次分段练习，让学生有一个直观和完整的印象，再带领学生进行学习。学生在练习的时候，教师要注意语言提示，及时纠正学生的错误动作。教师应该要特别注重学生练习分段的动作质量，而不是注重学生练习的动作的数量，这样不仅可以让学生提高练习的积极性还能提高动作质量。如果只注重学生练习的次数和数量，这样会让学生不重视动作的质量而且还会厌学造成动作变形，如果动作一旦变形没引起重视，将会影响整套动作的练习。因此，分段动作应该多抓熟练度和动作质量，为整套动作的练习打下更坚实的基础。
（三）半套动作的教学
初级剑术共分为四段，在学生掌握每个动作的方向、路线、节奏的基础上，可以把四段动作分为1-2段、3-4段也就是前半套和后半套来进行练习，这对巩固提高学生的动作质量和加深对动作的记忆有着很大的进步和提高，逐步加大运动负荷，使学生适应半套动作的练习，巩固和提高动作的质量，为整套动作的练习打下基础。
（四）整套动作的教学
初级剑术的整套动作练习是应在学生完整熟练整个动作的基础上来进行练习的，整套动作练习是在分段练习、半套练习基础上的加强。教师采用分段、半套相结合的练习方式来进行教学，注重把分段、半套作为练习重点去突破，让学生在熟练动作的基础上再进行整套动作的练习，这就是让学生循序渐进的逐步掌握和巩固整套动作的练习方法。此外，教师不仅要加大传授武术基本理论知识、剑术的基本技法和特点，同时要注重培养学生武术的礼仪和爱国主义情操，达到教育和教学的双重效果。
三、初级剑术教学中应注意的问题
（一）激发和培养学生学习的积极性和兴趣
激发、培养和提高学生的学习积极性和兴趣是教好初级剑术的首要前提。在初级剑术教学中，所有教学方法的灵活运用都要以激发和培养学生学习的积极性和兴趣为出发点，这样才能很好的进行有效教学。否则，教学方法的运用就很难达到良好的教学效果。
（二）讲解与示范动作相结合
讲解示范是初级剑术教学中最重要和最基本的教学方法。教学中应该要特别注意运用直观教学，用正确的示范、领做以及影像教学等手段，使学生对一个动作和一个套路有较完整的概念和了解。对于较难的动作，可采取分解教学。例如：第四段坐盘反撩动作，可以先把下肢动作坐盘进行单独练习，再结合上肢动作进行完整练习，这样教学的时候学生就能很好的清楚动作的方向、路线和节奏。除此之外，还要注意精讲多练和示范动作相结合，教学过程中以领做、口令指挥练习为主，配合简练的讲解，让学生加深对动作的印象。
（三）纠错的及时性
纠错是武术教学中经常采用的有效教学方法，针对武术动作多、动作难度大的特点，教师在教授过程中要注意及时纠正学生的错误动作，才能提高动作质量。如果让错误动作形成动作定势后才去纠正，往往会花费更多的时间和精力，不利于学生锻炼身体，还会造成运动损伤。因此注重武术教学中存在的问题给予及时的纠正，是提高武术教学质量的有效手段。
四、结论
在初级剑术的教学过程中，要针对不同的教学对象，采取不同的教学方法，要充分考虑学生的实际情况，调动学生学习的积极性和主动性，提高学生学习兴趣，让学生掌握初级剑术的动作要领，了解更多的武术知识，同时对学生进行武德教育，培养良好的道德品质。教学是为了更好地运用有效教学的方法，采用有效的教学方法和教学手段使武术动作在学生中得到更好的运用，来提高动作质量。
参考文献：
[1] 全国体育学院教材委员会编.武术[M].北京：人民体育出版社.1999.
[2] 曾子明.浅论武术基本功训练[J].解放军体育学院学报.2002（6）：76-77.
[3] 张立文.初级长拳的教学方法[J].辽宁师专学报（自然科学版）.2005（4）：59，104.
[4] 颜辉萍.学校武术教育改革发展的整体性思考[J].搏击（武术科学）.2010（1）：61-62，81.
[5] 初级剑术的教学方法探讨[J].山西师大体育学院学报.2010（1）：59-60.
[6] 邵伟德.体育课堂有效教学与例解[M].北京：北京体育大学出版社.2011.
摘 要 武术是中华民族在长期历史演变过程中，不断创造、逐渐形成的一个运动项目。初级剑术是我国武术套路中的短器械套路，是高校武术套路课教学的内容之一。为了使学生能够较快、较好的掌握初级剑术的动作技术，如何进行有效教学尤为关键。有效教学是教与学的统一，是教师实施教学方法、教学手段等的有效性。本文在体育教学理论的基础上，结合初级剑术教学实践，总结了一些有效教学方法，旨在提高初级剑术教学质量，从而培养学生良好的体育兴趣、提高学生的运动技能水平。
关键词 初级剑术 有效教学 方法
初级剑术是我国武术套路中的短器械套路，它具有内容丰富、结构严谨、动作朴实直观等特点，是我国武术套路教学中一项重要的教学内容。初级剑术是由武术的基本手型剑指、步型、平衡以及简单的跳跃动作所编成的一套具有节奏鲜明，姿势舒展，潇洒飘逸，身械动作灵活协调的一套剑术。除了预备式和结束动作，初级剑术分为四段，共三十二个动作所组成。为了使学生能够较快、较好的掌握初级剑术的动作技术，如何进行有效教学尤为关键，有效教学是教与学的统一，是教师实施教学方法、教学手段等的有效性；学生在运动技术学习过程中学会、学乐。本文结合学生学习的情况，主要探讨了如何进行有效教学，达到良好的教学效果，提高教学质量。
一、武术基本功和基本剑法的教学
武术基本功是练习武术套路的基础，基本功是指在武术运动中的肩、腰、腿、基本手型、步型、手法、步法、平衡和跳跃动作等，武术基本功的练习是为学生学习初级剑术打下最基本的基础，根据学生学习掌握武术套路的基础，结合初级剑术的基本剑法进行学习和掌握，来提高对初级剑术的熟练程度，为组合动作和分段动作、成套动作打下良好的基础。
（一）武术基本功教学
为了使学生学习和掌握好初级剑术的方向、路线、节奏达到教学有效性，在初级剑术的教学过程中，专门针对教学内容选取以下基本功进行练习：（1）手型：剑指。（2）步型：弓步、马步、仆步、虚步、斜步。（3）步法：并步、进步、退步、插步。（4）平衡：提膝平衡。（5）跳跃：换跳步、大跃步前穿。通过以上基本功练习可以使身体各部分得到较全面的训练和发展，为器械套路初级剑术提高水平下一步打下良好的基础。因此在整个教学过程中，基本功练习贯穿始终。
（二）基本剑法的教学
基本剑法是练习初级剑术动作的基础，基本剑法的教学包括了刺剑、劈剑、抹剑、挂剑、云剑、撩剑、点剑、挑剑、崩剑、斩剑、剪腕花、撩腕花。在熟练掌握了原地的基本剑法技术就可以结合步型进行练习单个动作，如：弓步直刺、提膝下点、弓步下劈等。通过学习基本剑法使学生建立正确的动作概念，注重身械的协调配合。基本剑法可以在每一堂课上作为准备活动进行练习，这样不仅可以逐步提高基本剑法动作，还锻炼学生手腕和身械的灵活配合，为下一步的练习打好扎实的基础。
二、套路教学
（一）组合动作的教学
组合动作就是选取若干个单个动作串编在一起进行练习。例如：弓步直刺+回身后劈+弓步平抹+弓步左撩；提膝平斩+回身下刺+挂剑直刺+虚步架剑；就是把单个动作串编和结合起来就是成套动作。教师在示范时要做到示范动作正确标准、精讲多练、强调反复练习加深印象，让学生形成正确的动作概念。组合动作的练习不仅可以使学生能很好的掌握和熟练动作，更能提高动作质量，突出动作的劲力、节奏，从而为下一步的分段练习打下基础。
（二）分段动作的教学
除了预备式和结束动作，初级剑术分为四段，共三十二个动作所组成，每一段由八个动作所组成。分段动作的练习尤为重要，它对提高学生的动作质量，熟练程度上有很大的帮助，这也是决定了能否完成整套动作的前提。教师在让学生学习分段时，首先教师要完整示范一次分段练习，让学生有一个直观和完整的印象，再带领学生进行学习。学生在练习的时候，教师要注意语言提示，及时纠正学生的错误动作。教师应该要特别注重学生练习分段的动作质量，而不是注重学生练习的动作的数量，这样不仅可以让学生提高练习的积极性还能提高动作质量。如果只注重学生练习的次数和数量，这样会让学生不重视动作的质量而且还会厌学造成动作变形，如果动作一旦变形没引起重视，将会影响整套动作的练习。因此，分段动作应该多抓熟练度和动作质量，为整套动作的练习打下更坚实的基础。
（三）半套动作的教学
初级剑术共分为四段，在学生掌握每个动作的方向、路线、节奏的基础上，可以把四段动作分为1-2段、3-4段也就是前半套和后半套来进行练习，这对巩固提高学生的动作质量和加深对动作的记忆有着很大的进步和提高，逐步加大运动负荷，使学生适应半套动作的练习，巩固和提高动作的质量，为整套动作的练习打下基础。
（四）整套动作的教学
初级剑术的整套动作练习是应在学生完整熟练整个动作的基础上来进行练习的，整套动作练习是在分段练习、半套练习基础上的加强。教师采用分段、半套相结合的练习方式来进行教学，注重把分段、半套作为练习重点去突破，让学生在熟练动作的基础上再进行整套动作的练习，这就是让学生循序渐进的逐步掌握和巩固整套动作的练习方法。此外，教师不仅要加大传授武术基本理论知识、剑术的基本技法和特点，同时要注重培养学生武术的礼仪和爱国主义情操，达到教育和教学的双重效果。
三、初级剑术教学中应注意的问题
（一）激发和培养学生学习的积极性和兴趣
激发、培养和提高学生的学习积极性和兴趣是教好初级剑术的首要前提。在初级剑术教学中，所有教学方法的灵活运用都要以激发和培养学生学习的积极性和兴趣为出发点，这样才能很好的进行有效教学。否则，教学方法的运用就很难达到良好的教学效果。
（二）讲解与示范动作相结合
讲解示范是初级剑术教学中最重要和最基本的教学方法。教学中应该要特别注意运用直观教学，用正确的示范、领做以及影像教学等手段，使学生对一个动作和一个套路有较完整的概念和了解。对于较难的动作，可采取分解教学。例如：第四段坐盘反撩动作，可以先把下肢动作坐盘进行单独练习，再结合上肢动作进行完整练习，这样教学的时候学生就能很好的清楚动作的方向、路线和节奏。除此之外，还要注意精讲多练和示范动作相结合，教学过程中以领做、口令指挥练习为主，配合简练的讲解，让学生加深对动作的印象。
（三）纠错的及时性
纠错是武术教学中经常采用的有效教学方法，针对武术动作多、动作难度大的特点，教师在教授过程中要注意及时纠正学生的错误动作，才能提高动作质量。如果让错误动作形成动作定势后才去纠正，往往会花费更多的时间和精力，不利于学生锻炼身体，还会造成运动损伤。因此注重武术教学中存在的问题给予及时的纠正，是提高武术教学质量的有效手段。
四、结论
在初级剑术的教学过程中，要针对不同的教学对象，采取不同的教学方法，要充分考虑学生的实际情况，调动学生学习的积极性和主动性，提高学生学习兴趣，让学生掌握初级剑术的动作要领，了解更多的武术知识，同时对学生进行武德教育，培养良好的道德品质。教学是为了更好地运用有效教学的方法，采用有效的教学方法和教学手段使武术动作在学生中得到更好的运用，来提高动作质量。
参考文献：
[1] 全国体育学院教材委员会编.武术[M].北京：人民体育出版社.1999.
[2] 曾子明.浅论武术基本功训练[J].解放军体育学院学报.2002（6）：76-77.
[3] 张立文.初级长拳的教学方法[J].辽宁师专学报（自然科学版）.2005（4）：59，104.
[4] 颜辉萍.学校武术教育改革发展的整体性思考[J].搏击（武术科学）.2010（1）：61-62，81.
[5] 初级剑术的教学方法探讨[J].山西师大体育学院学报.2010（1）：59-60.
[6] 邵伟德.体育课堂有效教学与例解[M].北京：北京体育大学出版社.2011.