劝君经常吃海带

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海带,不少人将其视为低档食品,其实海带不仅是美味佳肴,其所含的碘、钙、磷、铁和维生素A、B_1、B_2、D和尼克酸及所含蛋白质中有人体所必需的18种氨基酸,更被营养学家所推崇。而医学家们则 Kelp, many people treat it as low-grade food, in fact, kelp is not only delicious food, which contains iodine, calcium, phosphorus, iron and vitamins A, B_1, B_2, D and niacin and protein contained in the body The necessary 18 kinds of amino acids, even by nutritionists are respected. And medical scientists are
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