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为了预防运动员在练习或比赛进程中的伤害,运动员在运动或比赛前必须充分活动开身体各部位的关节、肌肉韧带,从而较好地进入教学或比赛程序,更好地提高教学质量或比赛成绩.
简介体育教学或运动、比赛前的一组拉伸体操
【摘 要】
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为了预防运动员在练习或比赛进程中的伤害,运动员在运动或比赛前必须充分活动开身体各部位的关节、肌肉韧带,从而较好地进入教学或比赛程序,更好地提高教学质量或比赛成绩.
【机 构】
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贵州工业大学体工部
【出 处】
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贵州教育学院学报(自然科学)
【发表日期】
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2001年2期
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