肩周炎,多练“爬墙”

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最近一名患者来信询问,自己今年五十七岁了,患有肩周炎好几年,虽然在之前的系统治疗中病情已经有了明显好转,但是如果平时不格外注意,仍然有还复发风险,听说爬墙可以有效缓解和减轻病症,控制疾病的发展,那么究竟应该怎样爬墙,才能取得最显著的治疗效果呢?
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