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近年来，在全国高校中大学生因心理困惑、精神障碍等原因不惜伤害自己和他人的案例时有发生，而且呈上升的趋势，大学生心理健康引起了社会的广泛关注。《中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中指出，作为高校要“开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育”，“要重视心理健康教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格”。可见，心理健康教育在高校人才培养中占有非常重要的作用。高校培养的学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。做好心理健康教育，是高校培养合格人才的基础。
当前高校大学生心理健康教育存在的问题
我国大学生心理健康教育的兴起始于20世纪80年代，由于起步晚，速度慢，而且各地发展不平衡，整体状况不容乐观。主要存在以下几方面问题：
1.高校对大学生心理健康教育工作重视不够。表现为经费投入不足，机构编制不健全。当前高校存在理论上重视大学生心理健康教育，但行动上重视程度不够的问题。理论上人们越来越重视大学业生的心理健康问题，意识到心理健康给大学生带来了许多学习与生活问题，并且这些问题将直接影响大学生的成长、成人、成才，但实际行动上对大学生心理健康教育的投入少。有些领导和教师甚至怀疑心理健康教育和心理咨询的作用，高校虽然建立了心理健康教育与关键咨询的机构和场所，配备了心理健康教师，但是资金投入少，基础设施建设无法满足心理健康教育工作的要求，心理健康教育工作的正常进行也难以维持。而一些高校由于即将面临国家本科教学质量的评估，主要的精力都放在评建工作上，无暇顾及大学生心理健康教育。
2.师资力量投入不足。从高校的师资看，对大学生进行心理健康教育的人员主要有心理辅导教师、德育工作者、医务工作者及其他管理人员，并且多是兼职人员。相当一部分教师没有经过心理辅导的专业训练，对心理学知识了解不多，对心理测试技术和心理辅导方法不熟。由于缺少心理健康教育理论的指导，对学生心理健康问题的判断不到位，将心理健康问题与德育问题混淆，对学生存在的问题归因不准；在解决问题时不能自觉地从心理健康角度去考虑，缺乏科学性和系统性，在教育学、心理学知识方面就更为缺乏，虽然他们做了耐心细致的工作，但在把握大学生心理特点上，还存在很多不足，仅限于班级管理方面，只要学生不违反校规校纪，不出事就万事大吉，对学生缺少心理关怀、人文关怀，而大学生心理健康教育，我们不可能期待这些非专业人员摇身一变成为专业的心理医生，更主要的还是靠广大教师不断提高心理学、教育学素质。但目前高校这方面工作比较薄弱，从而不能全面了解大学生的心理行为特点，这直接影响了他们解决学生心理问题的方式方法。
3.部分高校心理健康教育流于形式。部分高校开设了心理健康教育课，举办心理健康知识的专题讲座等，但仅仅局限在理论知识的讲授上，还没有融入学生的日常学习、生活和工作中，脱离学生的现实生活，不能帮助学生解决实际的心理问题，对于大学生心理素质的培养效果不大。而一些高校由于缺乏资金和专业教师，心理健康教育还未纳入课堂，对学生进行心理健康教育宣传不够，导致学生对心理健康与心理咨询了解甚少，甚至对心理咨询产生误解。
4.有的高校心理健康教育工作重咨询诊治轻预防教育，忽视大多数学生接受心理健康教育指导的需要。目前大部分高校的心理健康教育还处于“头痛医头，脚痛医脚”的境地，重对个体严重心理障碍问题的事后处理，轻对群体事先心理保健预防，心理健康教育仅仅停留在解决心理问题上，而不能在更高层次上引导学生，给其指明努力的方向，从而很难从根本上改变学生的心理状态，难以增强大学生学习和生活的适应能力。
当前高校实施大学生心理健康教育的途径
1.建立大学生心理健康教育的工作机制。高校必须把心理健康教育工作作为新时期学校思想政治教育的一项重要内容来抓，成立由校领导担任组长的学校心理健康教育工作领导小组，直接领导和负责学校心理健康教育工作。把心理健康教育工作纳入高校党委、行政工作规划中，指导和规定每年心理健康教育工作重点和内容；根据形势需要和学校的实际，建立心理健康教育工作制度，在政策上保证和推动心理健康教育的开展。学校领导的重视和支持不仅要体现在制度和政策上，而且还要身体力行地参与到心理健康教育具体活动中，在学校资源、资金和人员的配置等方面给予大力的支持。
心理健康教育是一个系统工程，需要学校各个部门和院系的参与才能使其全面开展。因此，校办要认真抓好校党委和行政决定的落实情况并检查督促，积极协调保证这项工作的正常开展。宣传部应对学校心理健康教育的各种活动进行及时报道和宣传，在校报上开设心理健康专栏；组织人事部需增设专职心理教师编制，引进心理学专业人才；教务处增设心理健康选修课，配置心理素质训练教室；学生处则组织全校思想政治工作者参与心理学和心理健康教育培训，使高校学生工作队伍对心理健康教育工作的认识不断提高；校团委对学生心理社团的活动给予指导和积极支持，帮助他们解决开展活动中的困难；各院系老师发现心理问题严重的同学时要及时与心理健康教育中心联系，相互支持和协调配合，共同帮助学生。
设立心理健康教育中心。将心理健康教育中心建成教学、咨询服务和学科建设相结合的教学科研单位，负责统筹、规划和实施全校心理健康教育的各项工作，承担学校心理教育、心理咨询、专业培训、学生社团、科学研究等任务。这种领导重视、政策保证、部门支持和中心执行的工作机制才能使高校心理健康教育得以全方位的进行。
2.加强心理健康教育专兼职教师的培训，提高高校教师的心理健康教育能力。欧美国家对从事心理健康教育工作的人员要求很高，必须获得硕士或博士学位。在我国要求从业人员至少具有必要的心理学知识（如普通心理学、发展心理学、变态心理学、人格心理学等），至少掌握一定的心理辅导和心理治疗的基本技巧和方法，至少能运用基本的心理测量工具。我国的现实情况是这样的专业人员非常缺乏。因此，从实际出发，高校在加强专职心理辅导教师队伍的同时，还要看到其他更广大的老师才是心理健康教育的主力军。教师丰富的关于学生身心发展的知识是全面了解学生的前提，教师的发展心理学知识水平越高，对学生的心理特征的把握越好。故通过教师教育，完善广大教师的知识结构，丰富教师们的教育学、心理学知识，增进教师对学生心理和行为的了解，提高教师解决学生心理问题的策略水平，从而提高他们的心理健康教育能力。同时，丰富的教育学、心理学知识也是教师了解、判断、掌握自己的心理状况，进行自我心理教育的基础。教师是影响学生心灵的“重要他人”，教师是什么样的人比他教什么更为重要。心理健康的教师才能培养心理健康的学生。高校要注重对教师的人文关怀并提供成长机会，要有计划地对教师开展心理培训和心理辅导，增强教师内在的自我调适能力和心理免疫力，使教师学会心理健康的自我维护，从而更好地对大学生进行心理教育。
3.拓展心理健康教育的空间。通过多种形式的教育活动大力宣传和普及心理健康知识，使学生学会心理健康的自我维护。一是开设心理健康教育课普及必要的心理学与心理卫生知识，提高大学生对心理素质教育的认识。二是举办各类心理知识讲座，联合学生社团创办心理交流刊物，举办心理健康周、心理健康月活动，利用校报、校广播站、校园网站、黑板报、宿舍宣传栏等多种媒体和手段广泛宣传心理健康和心理卫生知识，告知学生青年大学生可能出现的心理问题、心理疾病及预防和矫正办法，提高学生心理求助能力，把心理健康教育的触角伸入到学生的日常活动中。三是针对不同阶段大学生存在的心理问题进行预防教育。对入学新生随即发放大学生心理健康手册进行心理健康知识的宣传，进行入学教育，帮助他们迅速适应大学生活；对二、三年级的大学生提供人际交往和学业发展方面的辅导和咨询，对毕业班学生则提供求职和就业指导。通过上述各种形式的教育活动宣传和普及相关知识，在训练与实践中使学生建立积极的自我概念，学会改善人际关系，获得社会支持；正确看待学习、生活中的压力，学会化解压力；认识情绪并能建设性地发泄情绪；培养应对技能；树立积极的人生态度等，使大学生学会心理健康的自我维护。
4.建立大学生心理档案，积极开展大学生心理辅导和心理咨询活动，注重发展性咨询。心理健康教育的目的是培养大学生良好、健康的心理素质。高校心理健康教育的定位应在于激发大学生的心理潜能，提高心理素质，防治心理疾病，维护学生的心理健康，故心理健康教育应面向全体大学生，同时关注有心理障碍及心理疾病人群的心理治疗、心理康复工作。高校可从自身实际出发，通过建立大学生心理档案，进行大范围的心理调查和深入细致的研究分析，利用科学的采样和标准来判断大学生心理健康状况，了解大学生心理求助方式，为开展心理健康教育提供有效的数据参考。积极开展大学生心理辅导和心理咨询。心理辅导是“助人自助”，大学生心理健康辅导目的在于帮助学生学会调适人际关系，调适自己的行为，引导他们确立有价值的生活目标，担负起生活的责任，发挥主动性和创造性以及作为社会一员的社会作用，过积极而有效率的生活。对于少数有严重心理障碍的学生通过障碍咨询及时予以解决以免出现更为严重的心理危机。而更多的学生面临的是成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，这些问题并不构成心理疾病的主要方面，但他们直接影响学生的心理健康与成长，因而高校开展心理咨询更重要的是针对广大心理健康的学生提供发展性咨询。通过发展性咨询帮助广大学生了解自己在心理发展过程要注意的各种心理异常问题，促进全体大学生充分挖掘自己的潜在能力，提高环境适应能力，充分发展自我。
5.全员、全科、全过程参与心理健康教育。如果心理健康教育课上教师教给学生如何健康发展，而在别的课中教师缺乏有关学生心理健康的知识而继续对学生的心理健康造成不良影响，这种不利于学生健康发展的环境没有改变，那么心理健康教育的目的也难以完全实现。因此心理健康教育应遵循人本主义思想，关注学生生存的环境，给学生潜能的发挥创造条件。应使心理健康教育全面渗透到各个学科中，渗透到各个教师的教育观念中，让广大教师成为心理健康教育的实施者。而心理健康教育也不仅仅等于开设心理课，仅仅向学生讲授知觉、动机、焦虑症、抑郁症并不能帮助学生解决其在学习、生活中表现出来的种种问题，也难以顾及学生的各种需要。故在适当传授相关知识的同时要注重创设利于学生成长的环境。同时应看到学生是一个完整的、具有社会性的人，要把学生的问题放在一定的背景中考虑，以学生的长期的健康发展为目标，而不是满足于学生表面心理症状的消失。
6.心理健康教育与大学生的学习、生活和工作实践相结合，调动大学生自我教育的积极性。大学生既是心理健康教育的对象，也是心理健康教育的主体。高校开展心理健康教育必须使心理健康教育融入大学生的学习、生活和工作实践中，在帮助学生解决实际问题中解决心理问题，提高学生的心理素质。比如学生的学习与发展问题、就业问题、人际交往问题、情感问题和贫困问题等都会带来各种心理压力，心理健康教育不仅要帮助大学生科学认识、正确应对这些问题，更重要的是给大学生提供正确的思路、科学的方法和实际的帮助。在帮助学生解决这些现实问题中教会学生化解压力，正确应对，使学生在实践中成长、成熟起来。高校心理健康教育关注的是学生心灵的健康成长，学生的各种素质需要通过活动、实践、训练才能获得，如从助人行为中才能体验心灵的愉悦，在与同伴合作中去学会如何建立良好的人际关系，在自我认识中培养自信心等。苏格拉底说：“凡不锻炼身体的人，就不能执行身体应执行的任务，同样凡不锻炼心灵的人，也不可能执行心灵所应执行的任务。”没有心灵的体验，就不会产生幸福或痛苦的感受，也就不会有心灵的历练和成长。故必须让大学生亲身参与各种实践活动，通过活动让学生获得心理体验来改变自己的观念，在活动中进行自我教育，从而形成健全的心理素质。
7.优化高校心理健康教育环境，杜绝学校中的非教育性现象，构建和谐校园。学校中的各种条件设施、学校管理、人文环境等任何一个要素都具有教育的功能，都具有文化的内涵，构成了学生成长的环境。在一定意义上，人是环境的产物。高校的校园文化环境、教育教学活动、师生关系、管理等都对大学生的心理形成影响。而高校教育实践中存在的一些非教育性现象对大学生的发展造成的是一种负面影响。比如学校为应付各种检查评估采取的临时突击行为或造假行为、学校发生某种责任事故后为逃避或减轻责任要求全体师生统一口径拒不承认各种事实掩盖真相等非诚实行为于学生进行诚实和责任的教育而言是一种否定；教育过程中师生不平等的交流以及教师的不当惩罚如讽刺、挖苦形式的心罚则对学生的伤害更大；学生管理中以惩罚为中心，充斥着“不准”“不得”“严禁”等用语，漠视学生的权利，实行人治管理，不是从帮助和关心学生的角度出发，没有体现人文精神和对学生的人文关怀等等这些不具有教育性的活动会造成学生思想迷惑，言行混乱，造成学生心灵创伤，破坏学生心理健全，使学生不知道是相信教育者的教导还是相信教育者表现出来的言行。有健康的心灵才会有健康的人生。高校教育实践中，必须杜绝种种非教育性现象，积极营造大学生健康成长的良好环境，建设和谐的人文环境、浓厚的学术环境、民主的学习环境和优美的校园环境，用环境熏染人、教育人、着力营造一种无时不有，无处不在，润物无声的良好氛围，提倡关心人、爱护人、尊重人的良好风尚，使人际关系宽松和谐，让校园充满文明风、人性味、师生爱，处处体现人文关怀，使学生在日常学习、生活中受到潜移默化的教育。
当前高校大学生心理健康教育存在的问题
我国大学生心理健康教育的兴起始于20世纪80年代，由于起步晚，速度慢，而且各地发展不平衡，整体状况不容乐观。主要存在以下几方面问题：
1.高校对大学生心理健康教育工作重视不够。表现为经费投入不足，机构编制不健全。当前高校存在理论上重视大学生心理健康教育，但行动上重视程度不够的问题。理论上人们越来越重视大学业生的心理健康问题，意识到心理健康给大学生带来了许多学习与生活问题，并且这些问题将直接影响大学生的成长、成人、成才，但实际行动上对大学生心理健康教育的投入少。有些领导和教师甚至怀疑心理健康教育和心理咨询的作用，高校虽然建立了心理健康教育与关键咨询的机构和场所，配备了心理健康教师，但是资金投入少，基础设施建设无法满足心理健康教育工作的要求，心理健康教育工作的正常进行也难以维持。而一些高校由于即将面临国家本科教学质量的评估，主要的精力都放在评建工作上，无暇顾及大学生心理健康教育。
2.师资力量投入不足。从高校的师资看，对大学生进行心理健康教育的人员主要有心理辅导教师、德育工作者、医务工作者及其他管理人员，并且多是兼职人员。相当一部分教师没有经过心理辅导的专业训练，对心理学知识了解不多，对心理测试技术和心理辅导方法不熟。由于缺少心理健康教育理论的指导，对学生心理健康问题的判断不到位，将心理健康问题与德育问题混淆，对学生存在的问题归因不准；在解决问题时不能自觉地从心理健康角度去考虑，缺乏科学性和系统性，在教育学、心理学知识方面就更为缺乏，虽然他们做了耐心细致的工作，但在把握大学生心理特点上，还存在很多不足，仅限于班级管理方面，只要学生不违反校规校纪，不出事就万事大吉，对学生缺少心理关怀、人文关怀，而大学生心理健康教育，我们不可能期待这些非专业人员摇身一变成为专业的心理医生，更主要的还是靠广大教师不断提高心理学、教育学素质。但目前高校这方面工作比较薄弱，从而不能全面了解大学生的心理行为特点，这直接影响了他们解决学生心理问题的方式方法。
3.部分高校心理健康教育流于形式。部分高校开设了心理健康教育课，举办心理健康知识的专题讲座等，但仅仅局限在理论知识的讲授上，还没有融入学生的日常学习、生活和工作中，脱离学生的现实生活，不能帮助学生解决实际的心理问题，对于大学生心理素质的培养效果不大。而一些高校由于缺乏资金和专业教师，心理健康教育还未纳入课堂，对学生进行心理健康教育宣传不够，导致学生对心理健康与心理咨询了解甚少，甚至对心理咨询产生误解。
4.有的高校心理健康教育工作重咨询诊治轻预防教育，忽视大多数学生接受心理健康教育指导的需要。目前大部分高校的心理健康教育还处于“头痛医头，脚痛医脚”的境地，重对个体严重心理障碍问题的事后处理，轻对群体事先心理保健预防，心理健康教育仅仅停留在解决心理问题上，而不能在更高层次上引导学生，给其指明努力的方向，从而很难从根本上改变学生的心理状态，难以增强大学生学习和生活的适应能力。
当前高校实施大学生心理健康教育的途径
1.建立大学生心理健康教育的工作机制。高校必须把心理健康教育工作作为新时期学校思想政治教育的一项重要内容来抓，成立由校领导担任组长的学校心理健康教育工作领导小组，直接领导和负责学校心理健康教育工作。把心理健康教育工作纳入高校党委、行政工作规划中，指导和规定每年心理健康教育工作重点和内容；根据形势需要和学校的实际，建立心理健康教育工作制度，在政策上保证和推动心理健康教育的开展。学校领导的重视和支持不仅要体现在制度和政策上，而且还要身体力行地参与到心理健康教育具体活动中，在学校资源、资金和人员的配置等方面给予大力的支持。
心理健康教育是一个系统工程，需要学校各个部门和院系的参与才能使其全面开展。因此，校办要认真抓好校党委和行政决定的落实情况并检查督促，积极协调保证这项工作的正常开展。宣传部应对学校心理健康教育的各种活动进行及时报道和宣传，在校报上开设心理健康专栏；组织人事部需增设专职心理教师编制，引进心理学专业人才；教务处增设心理健康选修课，配置心理素质训练教室；学生处则组织全校思想政治工作者参与心理学和心理健康教育培训，使高校学生工作队伍对心理健康教育工作的认识不断提高；校团委对学生心理社团的活动给予指导和积极支持，帮助他们解决开展活动中的困难；各院系老师发现心理问题严重的同学时要及时与心理健康教育中心联系，相互支持和协调配合，共同帮助学生。
设立心理健康教育中心。将心理健康教育中心建成教学、咨询服务和学科建设相结合的教学科研单位，负责统筹、规划和实施全校心理健康教育的各项工作，承担学校心理教育、心理咨询、专业培训、学生社团、科学研究等任务。这种领导重视、政策保证、部门支持和中心执行的工作机制才能使高校心理健康教育得以全方位的进行。
2.加强心理健康教育专兼职教师的培训，提高高校教师的心理健康教育能力。欧美国家对从事心理健康教育工作的人员要求很高，必须获得硕士或博士学位。在我国要求从业人员至少具有必要的心理学知识（如普通心理学、发展心理学、变态心理学、人格心理学等），至少掌握一定的心理辅导和心理治疗的基本技巧和方法，至少能运用基本的心理测量工具。我国的现实情况是这样的专业人员非常缺乏。因此，从实际出发，高校在加强专职心理辅导教师队伍的同时，还要看到其他更广大的老师才是心理健康教育的主力军。教师丰富的关于学生身心发展的知识是全面了解学生的前提，教师的发展心理学知识水平越高，对学生的心理特征的把握越好。故通过教师教育，完善广大教师的知识结构，丰富教师们的教育学、心理学知识，增进教师对学生心理和行为的了解，提高教师解决学生心理问题的策略水平，从而提高他们的心理健康教育能力。同时，丰富的教育学、心理学知识也是教师了解、判断、掌握自己的心理状况，进行自我心理教育的基础。教师是影响学生心灵的“重要他人”，教师是什么样的人比他教什么更为重要。心理健康的教师才能培养心理健康的学生。高校要注重对教师的人文关怀并提供成长机会，要有计划地对教师开展心理培训和心理辅导，增强教师内在的自我调适能力和心理免疫力，使教师学会心理健康的自我维护，从而更好地对大学生进行心理教育。
3.拓展心理健康教育的空间。通过多种形式的教育活动大力宣传和普及心理健康知识，使学生学会心理健康的自我维护。一是开设心理健康教育课普及必要的心理学与心理卫生知识，提高大学生对心理素质教育的认识。二是举办各类心理知识讲座，联合学生社团创办心理交流刊物，举办心理健康周、心理健康月活动，利用校报、校广播站、校园网站、黑板报、宿舍宣传栏等多种媒体和手段广泛宣传心理健康和心理卫生知识，告知学生青年大学生可能出现的心理问题、心理疾病及预防和矫正办法，提高学生心理求助能力，把心理健康教育的触角伸入到学生的日常活动中。三是针对不同阶段大学生存在的心理问题进行预防教育。对入学新生随即发放大学生心理健康手册进行心理健康知识的宣传，进行入学教育，帮助他们迅速适应大学生活；对二、三年级的大学生提供人际交往和学业发展方面的辅导和咨询，对毕业班学生则提供求职和就业指导。通过上述各种形式的教育活动宣传和普及相关知识，在训练与实践中使学生建立积极的自我概念，学会改善人际关系，获得社会支持；正确看待学习、生活中的压力，学会化解压力；认识情绪并能建设性地发泄情绪；培养应对技能；树立积极的人生态度等，使大学生学会心理健康的自我维护。
4.建立大学生心理档案，积极开展大学生心理辅导和心理咨询活动，注重发展性咨询。心理健康教育的目的是培养大学生良好、健康的心理素质。高校心理健康教育的定位应在于激发大学生的心理潜能，提高心理素质，防治心理疾病，维护学生的心理健康，故心理健康教育应面向全体大学生，同时关注有心理障碍及心理疾病人群的心理治疗、心理康复工作。高校可从自身实际出发，通过建立大学生心理档案，进行大范围的心理调查和深入细致的研究分析，利用科学的采样和标准来判断大学生心理健康状况，了解大学生心理求助方式，为开展心理健康教育提供有效的数据参考。积极开展大学生心理辅导和心理咨询。心理辅导是“助人自助”，大学生心理健康辅导目的在于帮助学生学会调适人际关系，调适自己的行为，引导他们确立有价值的生活目标，担负起生活的责任，发挥主动性和创造性以及作为社会一员的社会作用，过积极而有效率的生活。对于少数有严重心理障碍的学生通过障碍咨询及时予以解决以免出现更为严重的心理危机。而更多的学生面临的是成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，这些问题并不构成心理疾病的主要方面，但他们直接影响学生的心理健康与成长，因而高校开展心理咨询更重要的是针对广大心理健康的学生提供发展性咨询。通过发展性咨询帮助广大学生了解自己在心理发展过程要注意的各种心理异常问题，促进全体大学生充分挖掘自己的潜在能力，提高环境适应能力，充分发展自我。
5.全员、全科、全过程参与心理健康教育。如果心理健康教育课上教师教给学生如何健康发展，而在别的课中教师缺乏有关学生心理健康的知识而继续对学生的心理健康造成不良影响，这种不利于学生健康发展的环境没有改变，那么心理健康教育的目的也难以完全实现。因此心理健康教育应遵循人本主义思想，关注学生生存的环境，给学生潜能的发挥创造条件。应使心理健康教育全面渗透到各个学科中，渗透到各个教师的教育观念中，让广大教师成为心理健康教育的实施者。而心理健康教育也不仅仅等于开设心理课，仅仅向学生讲授知觉、动机、焦虑症、抑郁症并不能帮助学生解决其在学习、生活中表现出来的种种问题，也难以顾及学生的各种需要。故在适当传授相关知识的同时要注重创设利于学生成长的环境。同时应看到学生是一个完整的、具有社会性的人，要把学生的问题放在一定的背景中考虑，以学生的长期的健康发展为目标，而不是满足于学生表面心理症状的消失。
6.心理健康教育与大学生的学习、生活和工作实践相结合，调动大学生自我教育的积极性。大学生既是心理健康教育的对象，也是心理健康教育的主体。高校开展心理健康教育必须使心理健康教育融入大学生的学习、生活和工作实践中，在帮助学生解决实际问题中解决心理问题，提高学生的心理素质。比如学生的学习与发展问题、就业问题、人际交往问题、情感问题和贫困问题等都会带来各种心理压力，心理健康教育不仅要帮助大学生科学认识、正确应对这些问题，更重要的是给大学生提供正确的思路、科学的方法和实际的帮助。在帮助学生解决这些现实问题中教会学生化解压力，正确应对，使学生在实践中成长、成熟起来。高校心理健康教育关注的是学生心灵的健康成长，学生的各种素质需要通过活动、实践、训练才能获得，如从助人行为中才能体验心灵的愉悦，在与同伴合作中去学会如何建立良好的人际关系，在自我认识中培养自信心等。苏格拉底说：“凡不锻炼身体的人，就不能执行身体应执行的任务，同样凡不锻炼心灵的人，也不可能执行心灵所应执行的任务。”没有心灵的体验，就不会产生幸福或痛苦的感受，也就不会有心灵的历练和成长。故必须让大学生亲身参与各种实践活动，通过活动让学生获得心理体验来改变自己的观念，在活动中进行自我教育，从而形成健全的心理素质。
7.优化高校心理健康教育环境，杜绝学校中的非教育性现象，构建和谐校园。学校中的各种条件设施、学校管理、人文环境等任何一个要素都具有教育的功能，都具有文化的内涵，构成了学生成长的环境。在一定意义上，人是环境的产物。高校的校园文化环境、教育教学活动、师生关系、管理等都对大学生的心理形成影响。而高校教育实践中存在的一些非教育性现象对大学生的发展造成的是一种负面影响。比如学校为应付各种检查评估采取的临时突击行为或造假行为、学校发生某种责任事故后为逃避或减轻责任要求全体师生统一口径拒不承认各种事实掩盖真相等非诚实行为于学生进行诚实和责任的教育而言是一种否定；教育过程中师生不平等的交流以及教师的不当惩罚如讽刺、挖苦形式的心罚则对学生的伤害更大；学生管理中以惩罚为中心，充斥着“不准”“不得”“严禁”等用语，漠视学生的权利，实行人治管理，不是从帮助和关心学生的角度出发，没有体现人文精神和对学生的人文关怀等等这些不具有教育性的活动会造成学生思想迷惑，言行混乱，造成学生心灵创伤，破坏学生心理健全，使学生不知道是相信教育者的教导还是相信教育者表现出来的言行。有健康的心灵才会有健康的人生。高校教育实践中，必须杜绝种种非教育性现象，积极营造大学生健康成长的良好环境，建设和谐的人文环境、浓厚的学术环境、民主的学习环境和优美的校园环境，用环境熏染人、教育人、着力营造一种无时不有，无处不在，润物无声的良好氛围，提倡关心人、爱护人、尊重人的良好风尚，使人际关系宽松和谐，让校园充满文明风、人性味、师生爱，处处体现人文关怀，使学生在日常学习、生活中受到潜移默化的教育。