跳绳运动对运动场地、运动器械等的要求相对较低，因此倍受学生喜爱。作为特色化的学校体育运动项目，跳绳校本课程的构建对于优化学校体育项目教学质量具有重要意义。随着信息化技术的拓展应用，借助互联网技术，移动设备等可将“学校、家庭与社会”三个层次的教学紧密的结合在一起，为促进校园体育教学事业的发展提供更多动力。基于此，本文以文献对比法和案例分析法，以“家校社一体化”为研究背景，重点阐述跳绳校本课程的构建策略，旨在为提升校园跳绳体育运动教学质量提供参考。
　　1 引言
　　校园体育发展是推动青少年身体素质持续提高的关键，也是发展核心素养，形成良好体育运动习惯的重要基础。根据相关研究结果发现，青少年身体素质呈现出下降趋势，且身体协调性、核心稳定性等能力方面存在较大差异。同时很多体育项目由于运动器械的匮乏，导致学校体育教学资源不足，学生体育学习习惯尚未养成，因此，如何创新体育教学内容，优化体育教学项目成为当前学校体育课程教学关键。基于此，本文以跳绳体育项目为例，重点探究了“家校社一体化”的教学改革思路，期望能够为学校体育课程教学发展奠定坚实基础。
　　2 “家校社一体化”跳绳校本课程构建可行性分析
　　2.1 继承中华民族优秀传统的基本需求
　　近几年，教育部发布了《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》，从中指出要以传统文化理念为核心，将跳绳体育运动融入到校园体育课程教材体系中，以增加传统文化的教学思想，坚持以学校教育教学为指导，实现学校体育教学内容相结合。既要充分的发挥出学校主阵地的作用，同时要以加强学校、社会、家庭之间的相互结合，促进形成教育“合力”，自跳绳运动在校园体育教学中的逐步推广，是继承和发扬中华民族优秀传统的基本需求。
　　2.2 是提升学生基本素质的要求
　　在体育课程教学改革的过程中，体育教学能够高效的提升学生的综合素质，并且从跳绳体育运动自身看，跳绳是作为有氧运动，在跳绳运动开展的过程中，要首先全身各个器官的相互配合。通过跳绳运动和练习，可不断的增强核心力量，提升自身的耐力水平等，有效的提升学生的灵活性、柔韧性和可协调性。此外，通过跳绳运动，还可有效的促进血液循环，加强心肺功能，并实现学生综合素质的不断提高。
　　2.3 培养学生的良好道德品质
　　跳绳运动在校园體育教学的过程中不断发展，创新思路不断推陈出新，面对着各种挑战，要不断的培养学生的自我实践能力，提升学生自身的运动创造力和意志力等。同时，跳绳运动的过程中，学生间要相互配合，加强相互交流，尤其是在团体类的跳绳运动中，要积极培养学生勇于承担失败，加强学生体验感和荣誉感。
　　3 “家校社一体化”跳绳校本课程构建实践思路分析
　　3.1 细化跳绳运动教学目标，家校社一体化推广跳绳运动
　　跳绳运动的推广不能够仅仅依靠学校体育教学，要充分的结合学生的学习特点和爱好优势等，不论年龄、性别和场地，让家庭、学校和社会等人员都能够积极的参与其中。
　　（1）家校信息发布。以跳绳体育运动为例，借助QQ、微信等在线信息发布工具，积极与家长和体育教师进行沟通和交流，通过线上提问，如“你会跳绳吗？”之类的话题，引导学生、家长共同探讨跳绳运动，从而能够有效的解决如何选择绳子、确定跳绳的长度等。
　　（2）确立学期目标和跳绳的练习方法。每一个学期，针对体育运动设定的长期教学目标和计划，跳绳体育项目也应设计出对应的锻炼目标和计划，这样才能够既实现中华传统文化的传播，又能够拉近父母、老师与学生之间的关系。
　　3.2 开发跳绳体育教材，实现“家校社一体化”课程教学质量的提高
　　首先，需要整理学校以往开展跳绳活动过程中的各项教学资料，有效编写校本课程内容，实现跳绳校本课程或者教材能够贯穿于整个学期体育课堂中。例如，以3min跳绳作为准备活动，集体长绳跳或者双人组合练习方式可作为主要的课程教学内容，进行优化和管理。
　　其次，可组建跳绳体育运动社团组织，将家校社一体化的教学组织形成长效的管理模式，从而保障社团时间的不断优化，保障营造一个良好的跳绳体育运动环境。
　　最后，要积极鼓励学生参与各年级跳绳体育运动比赛，如3min集体“8字”长绳跳绳比赛，个人参加1min双绳跳绳比赛等。
　　4 结束语
　　综上所述，作为我国传统的体育运动项目，跳绳运动在校园体育教学中的推广，不仅是传统文化宣传与发扬的基本需求，同时也是提高学生综合素养，优化学校体育教学环境的根本需求。在终身体育教学大环境和大背景下，家校社一体化学校跳绳运动的开展，有效的促进了学校体育教学资源的拓展，为发展和提高学生各方面素质打下了坚实基础。通过上述研究和论述发现，只有让学生、家长和教师能够充分的沟通和交流，充分发挥网络资源的作用，促进跳绳运动进入校园环境中，这对于实现跳绳运动校园文化的不断发展，营造良好的学校体育教学环境等具有重要意义。
　　（作者单位：厦门外国语学校湖里分校）