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<正>练习方法既是教学内容,也是达成教学目标的途径,其设计的合理性直接关系到教学效果。笔者以《跨栏跑》展示课为例,呈现练习方法的4种优化形式。一、优化组合练习组合练习是在单一身体练习动作之前或之间,串联其他动作以组成一套整体动作。串联动作可以是学生已经学过的技术动作,也可以是素质练习内容,用于串联的动作不同,