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一、菜勿过咸盐是氯化钠,食盐过多会引起水和钠的潴留,易引起高血压。节日期间食菜量大,食饭少,汤菜一定要清波些。每人每日食盐量最好能控制在6克以内。二、食勿过饱人在疲劳或情绪激动时,胃壁的肌肉往往松弛。而节日餐桌上,品种繁多的肉类多是难消化的脂肪和
节日餐桌上的饮食卫生
【摘 要】
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一、菜勿过咸盐是氯化钠,食盐过多会引起水和钠的潴留,易引起高血压。节日期间食菜量大,食饭少,汤菜一定要清波些。每人每日食盐量最好能控制在6克以内。二、食勿过饱人在疲
【出 处】
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中国初级卫生保健
【发表日期】
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1991年2期
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