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高考考生别靠夜宵补营养
高考考生别靠夜宵补营养
来源 :家庭医药.快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xds24
【摘 要】
:
距离高考越来越近,作为家长,很想给孩子做好后勤工作,到底给孩子们吃些什么东西?是不是蛋白质含量高的东西吃得越多,效果越好?北京市疾控中心营养与食品卫生所、北京营养师协会
【作 者】
:
张昆龙
【出 处】
:
家庭医药.快乐养生
【发表日期】
:
2016年5期
【关键词】
:
高考考生
营养师
夜宵
蛋白质含量
后勤工作
疾控中心
饮食种类
新鲜蔬菜
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距离高考越来越近,作为家长,很想给孩子做好后勤工作,到底给孩子们吃些什么东西?是不是蛋白质含量高的东西吃得越多,效果越好?北京市疾控中心营养与食品卫生所、北京营养师协会副理事长黄磊进行了解答:这个阶段,考生的饮食种类要丰富一些,需要吃一些粗杂粮,并补充新鲜蔬菜和一定量的水果。
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