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唯有成为自己“0FF”生活中的玩乐达人,才能在人生中获得全面的胜利。
什么是“0FF”
“OFF”风来了!最近,上班族间最热门的话题非“OFF”理论莫属。“OFF”这个概念是日本的畅销书作家大前研一在他最新著作《“OFF”学会玩才会成功》中提出的,指的是上班以外的私人体闲生活,对照的是“ON”,即上班时火力全开、步调紧凑的时光。这位全球知名的商业及企业策略大师提出一个非常有趣的观点:人生不能只专注在“ON”的时间,更要精修“OFF”学,唯有成为自己“OFF”生活中的玩乐达人,才能在人生中获得全面的胜利。
这位日本作家本人则从年轻时就秉持这种想法。长期以来,他热衷于越野摩托车竞赛,骑马、潜水,吹双簧管、骑脚踏车……即使已经超过60岁了,依然觉得玩得不够,继续追求新的兴趣与玩乐。
“OFF”表面上看起来是强调玩乐的重要性,实际上“OFF”学最重要的意义在于。透过有效能与有意义的时间管理以及积极的生活态度,让每个人的人生都充满丰富的风景,拥有让自己打从心底深刻觉得幸福美好的人生,
“0FF”达人生活秀
达人NO.1何薇玲 公司白领
何小姐肯定是“OFF”学当中最鲜明的代表。每天工作超过16个小时的她,个人的兴趣既多且精,下班后的何薇玲学唱歌剧、玩直排轮,骑马,溜滑板车、定期旅游而且每年看100本书,不要以为这些是她个人登不上台面的小嗜好,实际上何薇玲唱歌剧专业程度,连她的老师都感到惊讶。早期的何薇玲也像所有奋力打拼的上班族一样,觉得度假很有罪恶感,直到她察觉自己身心出现了极度疲累的警讯,才开始学着有计划的度假以及追求个人兴趣。结果,她发现不但没有影响工作,反而从工作与生活的平衡中得到更多的快乐。她说最重要的方法就是善用零碎时间与专注,这样才能讨到更多的时间做想做的事,
达人NO,2 Cherry人力资源主管
抛开像何薇玲这种精力过人的女强人不说,C.H也是一位“OFF”高手。她是一位统驭两个部门的超级干练主管,每天的工时与会议一样满、满、满,沟通跟协调占据她工作上大半的时间,同时她还要处理个人手边待执行的工作。但是,最重视生活质量的她,平时周末总是事先就把休闲计划安排妥当,从学瑜伽,读几本好书到看几部好片,她甚至已经把自己的兴趣——烹饪,喝咖啡,都已经利用空闲时间写成了书。每年她也总是有计划地安排主题旅游行程,在旅游中完全放松,专注思考,重新体验生活。
达人NO,3李珊珊 公关经理
白天的她是个营销公关的主管,分秒必争地追逐工作的Del,adline,到了个人“OFF”时间。她跟朋友一起从事剧场创作,排演新戏。帮朋友主持活动,在平面媒体上写专栏……她的私人生活看起来实在过于充实且有点儿疲累,问她到底为什么不在下班时间好好休息,竟然排这么多满满的活动,把自己弄得这么累7她却觉得对她来说,这些下班后的“OFF”活动,是她生活中最好的平衡,因为做这些事情都能让她在其中得到快乐。何况,做这些事,一方面会让她很有自我成就感,另一方面则让脑袋暂时跳出工作的纠缠,在回到“ON”时间工作的时候。比较容易突破先前遇到的瓶颈。
“0FF”生活三大黄金法则
法则1:玩乐要趁早
很多人都习惯这样想:等我比较有空,我就要去学佛拉明戈舞,等我比较有钱,我就要去欧洲旅游,等我比较如何如何,我才可以怎么做。实际上这是错误观念,与其等待某种时机的到来,不如按当下的能力尽快实现一个个小梦想。如果想学佛拉明戈,又怕时间不够,就仔细研究课程,好好挪出一个周末,直接去学习。如果想到欧洲旅游,不一定要等到很有钱一次玩透,可以一年定一个欧洲国家为目标,每个月从开支中存下不会影响生活质量的几百块,不到几年,你就可以有些很不错的欧洲旅游回忆啦。
法则2:订下主题周,每个周末都彻底身心放松
想达到有效率的“OFF”生活,最简单的方式就是从妥善规划周末开始,可以为自己的每个周末都定下有趣的主题,然后当做一个很有计划的休闲目标来实践。比方说,每个月的第一个星期六,要去郊游,每个月的第二个星期六一定要看一个艺术展览或是表演……这些都不是费用昂贵的消遣,可以享受生活,又能充实自我。事前的积极规划,不会增加生活负担,反而增添更多的期待与兴奋。
法则3:强化理财现
为了出国玩,你自然会计划每个月省多少钱,或是利用哪一笔金额去实践,甚至因此想办法去接个外快来达到旅游的目的;为了每个周末的学习计划,你势必重新规划财务分配,金钱流向就会渐渐明朗,对于已经拥有一定经济基础的人来说,“OFF”时间的规划不过就是出去玩的计划;对于上班族而言。“OFF”的玩乐计划。更代表着要好好强化财务分配方式,思考开源节流。
检视“OFF”学的背后意义,不难发现,其实“OFF”学主轴的观念最终落在“管理”上。从有效的玩乐管理切入时间管理,再转进金钱管理,最后回归到人生的管理,这才是‘OFF”学真正想说的话。而这一切的管理,无非希望每个人都能充分运用时间,运用金钱,有效尝试所有令人愉悦的玩乐,体验充实美好的生活方式,如此才能在有朝一日面对生命旅程终点路段时,满足地对自己说:“我的一生,真的很精彩!”
编辑 赵 萍
什么是“0FF”
“OFF”风来了!最近,上班族间最热门的话题非“OFF”理论莫属。“OFF”这个概念是日本的畅销书作家大前研一在他最新著作《“OFF”学会玩才会成功》中提出的,指的是上班以外的私人体闲生活,对照的是“ON”,即上班时火力全开、步调紧凑的时光。这位全球知名的商业及企业策略大师提出一个非常有趣的观点:人生不能只专注在“ON”的时间,更要精修“OFF”学,唯有成为自己“OFF”生活中的玩乐达人,才能在人生中获得全面的胜利。
这位日本作家本人则从年轻时就秉持这种想法。长期以来,他热衷于越野摩托车竞赛,骑马、潜水,吹双簧管、骑脚踏车……即使已经超过60岁了,依然觉得玩得不够,继续追求新的兴趣与玩乐。
“OFF”表面上看起来是强调玩乐的重要性,实际上“OFF”学最重要的意义在于。透过有效能与有意义的时间管理以及积极的生活态度,让每个人的人生都充满丰富的风景,拥有让自己打从心底深刻觉得幸福美好的人生,
“0FF”达人生活秀
达人NO.1何薇玲 公司白领
何小姐肯定是“OFF”学当中最鲜明的代表。每天工作超过16个小时的她,个人的兴趣既多且精,下班后的何薇玲学唱歌剧、玩直排轮,骑马,溜滑板车、定期旅游而且每年看100本书,不要以为这些是她个人登不上台面的小嗜好,实际上何薇玲唱歌剧专业程度,连她的老师都感到惊讶。早期的何薇玲也像所有奋力打拼的上班族一样,觉得度假很有罪恶感,直到她察觉自己身心出现了极度疲累的警讯,才开始学着有计划的度假以及追求个人兴趣。结果,她发现不但没有影响工作,反而从工作与生活的平衡中得到更多的快乐。她说最重要的方法就是善用零碎时间与专注,这样才能讨到更多的时间做想做的事,
达人NO,2 Cherry人力资源主管
抛开像何薇玲这种精力过人的女强人不说,C.H也是一位“OFF”高手。她是一位统驭两个部门的超级干练主管,每天的工时与会议一样满、满、满,沟通跟协调占据她工作上大半的时间,同时她还要处理个人手边待执行的工作。但是,最重视生活质量的她,平时周末总是事先就把休闲计划安排妥当,从学瑜伽,读几本好书到看几部好片,她甚至已经把自己的兴趣——烹饪,喝咖啡,都已经利用空闲时间写成了书。每年她也总是有计划地安排主题旅游行程,在旅游中完全放松,专注思考,重新体验生活。
达人NO,3李珊珊 公关经理
白天的她是个营销公关的主管,分秒必争地追逐工作的Del,adline,到了个人“OFF”时间。她跟朋友一起从事剧场创作,排演新戏。帮朋友主持活动,在平面媒体上写专栏……她的私人生活看起来实在过于充实且有点儿疲累,问她到底为什么不在下班时间好好休息,竟然排这么多满满的活动,把自己弄得这么累7她却觉得对她来说,这些下班后的“OFF”活动,是她生活中最好的平衡,因为做这些事情都能让她在其中得到快乐。何况,做这些事,一方面会让她很有自我成就感,另一方面则让脑袋暂时跳出工作的纠缠,在回到“ON”时间工作的时候。比较容易突破先前遇到的瓶颈。
“0FF”生活三大黄金法则
法则1:玩乐要趁早
很多人都习惯这样想:等我比较有空,我就要去学佛拉明戈舞,等我比较有钱,我就要去欧洲旅游,等我比较如何如何,我才可以怎么做。实际上这是错误观念,与其等待某种时机的到来,不如按当下的能力尽快实现一个个小梦想。如果想学佛拉明戈,又怕时间不够,就仔细研究课程,好好挪出一个周末,直接去学习。如果想到欧洲旅游,不一定要等到很有钱一次玩透,可以一年定一个欧洲国家为目标,每个月从开支中存下不会影响生活质量的几百块,不到几年,你就可以有些很不错的欧洲旅游回忆啦。
法则2:订下主题周,每个周末都彻底身心放松
想达到有效率的“OFF”生活,最简单的方式就是从妥善规划周末开始,可以为自己的每个周末都定下有趣的主题,然后当做一个很有计划的休闲目标来实践。比方说,每个月的第一个星期六,要去郊游,每个月的第二个星期六一定要看一个艺术展览或是表演……这些都不是费用昂贵的消遣,可以享受生活,又能充实自我。事前的积极规划,不会增加生活负担,反而增添更多的期待与兴奋。
法则3:强化理财现
为了出国玩,你自然会计划每个月省多少钱,或是利用哪一笔金额去实践,甚至因此想办法去接个外快来达到旅游的目的;为了每个周末的学习计划,你势必重新规划财务分配,金钱流向就会渐渐明朗,对于已经拥有一定经济基础的人来说,“OFF”时间的规划不过就是出去玩的计划;对于上班族而言。“OFF”的玩乐计划。更代表着要好好强化财务分配方式,思考开源节流。
检视“OFF”学的背后意义,不难发现,其实“OFF”学主轴的观念最终落在“管理”上。从有效的玩乐管理切入时间管理,再转进金钱管理,最后回归到人生的管理,这才是‘OFF”学真正想说的话。而这一切的管理,无非希望每个人都能充分运用时间,运用金钱,有效尝试所有令人愉悦的玩乐,体验充实美好的生活方式,如此才能在有朝一日面对生命旅程终点路段时,满足地对自己说:“我的一生,真的很精彩!”
编辑 赵 萍