【摘 要】
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我患口腔溃疡三十多年。经人介绍得知，口含芦荟可治口腔溃疡。我按其方法，坚持含了三年，不仅没再出现口腔溃疡，而且连牙床周围、咽喉部位也没出现过炎症。 具体方法：晚上睡觉前，把一叶芦荟冲洗干净，削去芒刺，从底部割一小块叶片，剥去叶子正面的外皮，立即放入口中。可含一整夜，时间越久，效果越好，起床后吐出即可。为防止干燥和污染，可把芦荟泡在一杯冷开水中，白天继续含用，到了晚上再换新叶。我曾间断过两次，每次
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我患口腔溃疡三十多年。经人介绍得知，口含芦荟可治口腔溃疡。我按其方法，坚持含了三年，不仅没再出现口腔溃疡，而且连牙床周围、咽喉部位也没出现过炎症。
具体方法：晚上睡觉前，把一叶芦荟冲洗干净，削去芒刺，从底部割一小块叶片，剥去叶子正面的外皮，立即放入口中。可含一整夜，时间越久，效果越好，起床后吐出即可。为防止干燥和污染，可把芦荟泡在一杯冷开水中，白天继续含用，到了晚上再换新叶。我曾间断过两次，每次间断，病又重犯。治疗此顽症，要长期坚持，效果明显。
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民国初年，北京宣武区虎坊桥有一家叫广福馆的面食铺。有一天，经营馆子的穆姓母女俩和了十斤面，卖了一天，结果临关门时还剩下五六斤。母女俩发愁剩面怎么处置，忽想到一个主意：把剩下的面拿过来重揉，然后揪成比骰子略大的小疙瘩，下到开水锅中煮熟，捞出后摊在阴凉处。当晚，母女俩就用这些熟面疙瘩加了些青菜炒着吃，没想到口味特别好。她们边吃边商量，决定在原经营品种的基础上，再添上这道新的面食，起名叫“炒疙瘩”。
1960年5月，我转业到了地方，分配到武汉市武昌区教育局秘书科工作。 那正是一个大饥荒的年代，整个社会的话题似乎都集中在“吃”上，人人都在想方设法搞吃的。许多教师出现了严重的营养不良，有的患上了肝炎、浮肿、妇科病，还不时传来某某学校的某某老师昏倒在讲台上的消息。 一天，局长找到我，要交给我一个重要而艰巨的任务。局长从抽屉里拿出一张“特供证”递给我说：“我向省教育厅、市政府申请了多次，终于要到了
最近，中国老年学学会发布了第七届中国十大寿星排行榜。十大寿星平均年龄119.7岁，来自7个省份、6个民族。其中，岁数最大的是新疆维吾尔族女寿星———128岁的阿丽米罕·色依提。2014年十大寿星中出现了一些新面孔，他们有个共同点：都有一颗平常心。 维吾尔族老妈妈爱睡美容觉 家住新疆塔什米力克乡的迪拉热姆罕·苏力坦现年125岁，是十大寿星中的第二高寿者。据迪拉热姆罕的女儿沙阿代介绍，老妈妈最大的
我以前患有慢性咽炎、扁桃体炎，每年反复发作，咽喉又肿又痛，说话声音嘶哑，有时还发烧，难受极了。 有一次，我偶然看到一个验方：用绿茶10克加蜂蜜30克，搅匀后用开水冲泡，待温时频频饮服。每天一剂，连服10天就可见效。我一般每年连服10天，至今咽炎未再复发。
由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨。耻骨上缘的中心处有一个穴位叫“曲骨穴”，越过曲骨穴，继续往下方，在耻骨下缘处按压，一般可以找到一个敏感的压痛点，在此处进行按压。按压时，先用力一下一下深按，每次均要求深按至骨面，有胀痛感为宜，一般连按10下后，即可感到头昏感减轻，头脑清醒。反应敏感者一次即可使头昏感消失，每天进行一次即可。如作为预防保健，就不强调非要在耻骨处找敏感压痛点，
102岁的何文山老先生是个特“臭美”的人。您可别觉得百岁老人还“臭美”有点奇怪，在专家眼中，“臭美”就是老爷子的长寿法宝之一。抽空儿，您最好也“臭美”一把，“臭美”半小时，说不定就能长寿五分钟。 有一位百岁老人曾说：年纪大了，就是要穿得“亮”一点！这个“亮”，可以理解为鲜亮、明亮，也可以理解为漂亮。喜欢“亮”，心态年轻，爱美，看来不是何老爷子的专利，而是不少长寿老人的共性。 老爷子98岁的时候
经常熬夜或者睡眠不足、睡眠质量差都会引起黑眼圈。取艾叶一小把，煮水后泡脚，或用纯艾叶做成的清艾条取其1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。 一般连泡数次，2～3天后即可见效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。
有一次，表姐去参加别人的婚礼，忍不住多吃了些荤菜，就觉得恶心难受。我给她提供了个小偏方，搭配吃点番茄。 番茄不仅可增进食欲，减少胃胀食积，还具有减肥瘦身、消除疲劳的功效。胃火旺盛、厌油的人不妨多吃点番茄。
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