养生的最高境界:阴平阳秘

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《素问·生气通天论》曰:“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝”.“阴平阳秘”被中医称为人体生命活动的正常状态,也是养生的最高境界rn阴阳的概念,源自古代我国人民的自然观.古人观察到自然界中各种对立又相连的大自然现象,如天地、日月、虚实、寒暑、男女等,以哲学的思想方式,归纳出“阴阳”的概念.中国传统医学把生命现象也用阴阳来描述,正如《淮南子》中所说的“阴阳和合而生万物”.相互对立的阴阳双方,存在互相抑制、互相约束的错综复杂的动态联系.
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