营养摄取,路遇红绿灯——准妈妈孕期如何正确补充营养

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采访记录准妈妈:晓希 25岁教师孕期8周晓希:因为是意外怀孕,所以决定要尽快把叶酸、维生素等营养问题提到日程上来了。但当我大瓶小瓶地买回来,老公却说:“里面的化学成分这么多,会不会对宝宝有害呢?”我一下子就担心起来。之后,又询问了很多朋友,有人说营养素一定要补;有人说食补就够了,不要迷信药物。每天,我都在“补”和“不补”间徘徊,有时晚上躺在床上也在想这件事儿,人也变得焦虑、敏感,常常失眠、做噩梦。营养素,到底该不该吃呢? Interview records Mothers: Xiao Xi 25-year-old teacher pregnancy 8 weeks Xiao Xi: Because it is unplanned pregnancy, so I decided to as soon as folic acid, vitamins and other nutritional issues mentioned on the agenda up. But when I bought a large vial bottle, my husband said: “The chemical composition inside so much, will it be harmful to the baby?” “I suddenly worried. After that, they asked a lot of friends, some people say that nutrients must be added; some people say that tonic enough, do not superstitious drugs. Every day, I wander between ”and “ does not make ”, sometimes in bed at night is also thinking about it, people have become anxious, sensitive, often insomnia, nightmares. Nutrients, in the end should not eat it?
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