【摘 要】
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在年度力量训练初期,必须着重抓基础训练,以保证其所应有的适当位置。同样,该准则也应在此后的若干年度力量训练中,得以贯彻落实。强调基础训练,并非意味着其便是低强度和大
【机 构】
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加利福尼亚大学,安徽体科所rrrrrrrrrn,肥东体委 (洛杉矶)身体训练教练
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在年度力量训练初期,必须着重抓基础训练,以保证其所应有的适当位置。同样,该准则也应在此后的若干年度力量训练中,得以贯彻落实。强调基础训练,并非意味着其便是低强度和大运动量的训
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