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文章运用文献资料法、访谈法等研究方法。深入探讨“中国梦”背景下民族传统体育继承与发扬，使之成为实现“中国梦”的助推器。研究表明：民族传统体育与西方体育文化存在差异；民族传统体育在与学校体育融合过程中受到一定阻碍；民族传统体育主体价值功能缺位；民族传统体育项目后备人才缺失；本着民族传统项目多样化原则，探讨“中国梦”背景下民族传统发展的特色道路。对民族传统体育的继承与发扬构造引玉之砖，使之受惠，起到指引作用。