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如今,面对社会老龄化,子女在满足老人物质需求的同时,更应该了解老人的心事,满足其心理需求。那老人一般会有哪些心事呢?
心事一:怕封闭
老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化,他们已形成一套属于自己固定的思维模式。他们不愿接受新事物,但又怕被社会所抛弃;想融入社会,但又力不从心,种种矛盾困惑着他们的内心。
心理支招:老人退休后,与社会的接触少了,了解的事情也少了,往往会产生被隔离和封闭感觉。作为儿女来说,每天有什么新鲜事可以和老人说说,并听听他们的看法。同时,培养老人全新的兴趣爱好,比如用电脑、手机等,通过这些方法让老人保持与社会时代的接触,让其从封闭的环境中走出来。
心事二:怕赋闲
人在年轻时,通常是为了老年时的衣食无忧、修身养性打拼和操劳。但是真正老了闲下来就会反而适应不了整日轻松闲适的生活,精力无法消耗,“闲得发慌”通常是他们最大的反应。
心理支招:让忙碌了大半辈子的老人闲下来,安心享受衣食无忧的生活是很困难的。作为儿女应该充分肯定老人的价值和行为能力,让其做一些力所能及的事情,比如支持他们参加老年大学学习,参加社区的集体活动,在家让他们买买菜、管管家务事等,也可以买来花草鱼鸟饲养,都可以帮助老人打发时间,充实生活。
心事三:怕孤单
当今年轻人都在外边打拼,很少有时间陪父母,“空巢”现象、“留守”老人成了社会热点名词。所以,孤单成为老人心理健康的一大障碍。
心理支招:平时多和老人沟通,如遇到什么困难,不妨请老人出出主意。如果没时间陪老人,可以为他们安排一些老人之间沟通交流的集体活动,让他们在结交新朋友的同时,找到能说说心里话的人。
心事四:怕变故
老人心理承受能力相对较脆弱,受不了生活中的变故,哪怕只是小小的失意也足可以让其茶饭不思好几天。这种心理困惑让老人不敢面对变故,并采取逃避的应对方式。
心理支招:人生世事无常,有些事情我们很难预料到,所能做的就是在事情发生后采取积极的措施应对。一旦遇有变故,儿女应给予老人更多的关注和理解,以便让其体验到安全感,减少对变故的担忧。
心事五:怕疾病
人老体弱,不少老人成天担心患上疾病。尤其是患病的老人,心理会变得越发脆弱,甚至对生活失去信心。
心理支招:针对老人怕疾病的特点,儿女可以多买一些相关健康类的科普读物让其阅读,或者介绍老人参加健康知识讲座。只有对疾病有充分的了解,才能消除心中的顾虑。
心事一:怕封闭
老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化,他们已形成一套属于自己固定的思维模式。他们不愿接受新事物,但又怕被社会所抛弃;想融入社会,但又力不从心,种种矛盾困惑着他们的内心。
心理支招:老人退休后,与社会的接触少了,了解的事情也少了,往往会产生被隔离和封闭感觉。作为儿女来说,每天有什么新鲜事可以和老人说说,并听听他们的看法。同时,培养老人全新的兴趣爱好,比如用电脑、手机等,通过这些方法让老人保持与社会时代的接触,让其从封闭的环境中走出来。
心事二:怕赋闲
人在年轻时,通常是为了老年时的衣食无忧、修身养性打拼和操劳。但是真正老了闲下来就会反而适应不了整日轻松闲适的生活,精力无法消耗,“闲得发慌”通常是他们最大的反应。
心理支招:让忙碌了大半辈子的老人闲下来,安心享受衣食无忧的生活是很困难的。作为儿女应该充分肯定老人的价值和行为能力,让其做一些力所能及的事情,比如支持他们参加老年大学学习,参加社区的集体活动,在家让他们买买菜、管管家务事等,也可以买来花草鱼鸟饲养,都可以帮助老人打发时间,充实生活。
心事三:怕孤单
当今年轻人都在外边打拼,很少有时间陪父母,“空巢”现象、“留守”老人成了社会热点名词。所以,孤单成为老人心理健康的一大障碍。
心理支招:平时多和老人沟通,如遇到什么困难,不妨请老人出出主意。如果没时间陪老人,可以为他们安排一些老人之间沟通交流的集体活动,让他们在结交新朋友的同时,找到能说说心里话的人。
心事四:怕变故
老人心理承受能力相对较脆弱,受不了生活中的变故,哪怕只是小小的失意也足可以让其茶饭不思好几天。这种心理困惑让老人不敢面对变故,并采取逃避的应对方式。
心理支招:人生世事无常,有些事情我们很难预料到,所能做的就是在事情发生后采取积极的措施应对。一旦遇有变故,儿女应给予老人更多的关注和理解,以便让其体验到安全感,减少对变故的担忧。
心事五:怕疾病
人老体弱,不少老人成天担心患上疾病。尤其是患病的老人,心理会变得越发脆弱,甚至对生活失去信心。
心理支招:针对老人怕疾病的特点,儿女可以多买一些相关健康类的科普读物让其阅读,或者介绍老人参加健康知识讲座。只有对疾病有充分的了解,才能消除心中的顾虑。