每个人的一生，都是一场旅行。既然要旅行，就会有背包。
　　怎样整理这个背包呢，这就需要禅的智慧。
　　有一位生活得非常沉重的年轻人，跋山涉水，找到了智者，向他求教。
　　年轻人问：“我怎样才能让生活变得轻松一些？”
　　智者给了他一个背包，让他跟自己一起登山，对他说：“你在爬山的时候，看到喜欢的石头，就把它捡起来，放到背包里，看看会发生什么事。”
　　年轻人照着智者的吩咐去做，没走出多远，石头就快装满了背包。
　　智者问他有什么感受？他说：“越往前走，我喜欢的石子就越多，但是我的背包也越来越重。再这样下去，我会被压趴下的。”
　　智者笑着说：“孩子啊，我们每个人刚刚来到这个世界的时候，都有一个空空的背包。然而，随着我们慢慢长大，我们喜欢的东西也越来越多。我们不停地从这个世界上捡一些喜欢的东西放进背包，结果背包就越来越沉重了啊！”
　　年轻人问：“那么，我应该怎么做呢？”
　　智者答道：“要减轻这份沉重其实非常的简单，你只要把工作、爱情、婚姻、家庭、友谊中的任何一份东西拿出背篓都会减轻沉重。”圣人紧接着反问道：“你愿意将其中的哪份东西毫不犹豫地拿出背包呢？”面对智者的提问，年轻人无言以对。
　　智者接着说道：“除了这些，这个背包里还背着你期待的成功，你想得到的名利，以及你的诸多欲望，你不觉得应该拿出一些吗？”
　　智者看着若有所思的年轻人幽幽说道：“舍得舍得，有所舍才能有所得。你必须把该拿出来的拿出来，该装进去的装进去，你背包的重量就会适合你了。”
　　生命是一次旅行。
　　在这个世界上，我们每个人都是旅行者。我们必须要知道取舍，要学会整理背包：如果背包里面什么东西也没有，空空如也，那么你很不幸，你的生命就有了一种东西，它叫作“生命不能承受之轻”。
　　台湾著名作家林清玄说：当你回到家中，看到你爱人的时候，你可以用一种充满爱的感动把她抱起来，转上一圈。然后，你再去找一块50公斤重的石头，也抱起来，也转一圈。结果呢，你会发现石头很沉，比爱人要重好几倍。为什么？那是因为你对石头没有任何感情任何爱意。石头的重量是纯粹的重量，而爱人的重量则是一种幸福的重量。
　　是啊，我们每个人装进“背包”里的都不是纯粹的石头，而是我们在生命的历程中精心从这个世界里寻找来的爱情、事业、家庭、婚姻、友谊等许多令我们魂牵梦萦、难舍难分的“东西”。就是因为这些舍不得的“沉重”，才让我们感受到了生活的丰富，生活的美好，以及生命的充实。
　　如果背包里面的东西塞得太多，五花八门，过于沉重，那么你也很不幸，你的生命中就有了一种东西，它叫作“生命难以负荷之重”。
　　人生在世，往往有太多的东西放不下，功名，金钱，物质等等。一个人如果肩负太多的重负，就会给自己增添许多烦忧，苦恼与不快，慢慢地就会觉得生命的不堪重负。其实，几乎每个人都有过失败时的痛苦与孤独，失意时的寂寞与眼泪。因为这些经历的存在，人生才变得更加丰富多彩。但是，曾经的经历都成为过去，如果一直拖着这些不快念念不忘，这些经历就成了人生的包袱，让人前进的脚步日渐疲惫，而承受着重负低头行走，就会无视路边的风景。
　　人生的背包里到底什么是该丢掉的东西，什么又是该装起来的东西呢？
　　你的贪欲、妄想，忧郁、烦恼，这些都是生命的负担，要统统地、毫不留情地丢出去；
　　你的责任、义务，阳光、愉快，这些都是生命的动力，要統统地、义无反顾地装进来。
　　明于取舍，就能整理好人生的背包， 你的生命也就不会成买椟还珠之旅，可以风轻月明地走完生命的旅程。