追梦人

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本来说好一起去吃寿司,他说不是很喜欢,说了日本菜的种种不好,不如吃麻辣火锅。大热天吃火锅?她也不想去,本是想两个人静静吃个晚餐,一来二去,没有了兴致,于是打消计划,他又说今晚公司有事不能早,也不想勉强了。KAN 独自回家。天好像要下雨,仲夏的黄昏,是多云的不晴朗。灰闷。因为没有了兴致,也没有什么
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蔬菜在烹调过程中,常由于加工流程方面的原因,使蔬菜中的维生素等营养物质不同程度地遭到破坏或流失。为了防止毒素产生和减少营养损失,应注意以下问题。  蔬菜不宜采用焯的方法 有些人在炒菜时,为了去掉涩味,喜欢将蔬菜放在热水里煮一下捞出来,挤去菜汁,然后再炒。这会使蔬菜中大部分无机盐和维生素损失掉。如果必须要焯,焯过的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯过的水可以适量放在肉馅里。这样,既保存了营养,又使水饺