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青年教师是高校整个师资队伍中的骨干力量，但往往由于其工作初期无论是适应能力还是教学能力的不足都会影响课堂教学的质量。因此，为了高校青年教师自身发展的客观需要，也为了提高高等教育质量，亟需提升青年教师的适应性及教学能力。在分析和总结当前存在的各种问题的基础上，提出了高校青年教师职业适应性提高和教学能力发展的几种途径。