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摘 要： 英语教学过程中，学生记忆力与学习效果紧密相关。每一位教师都希望学生具有超强的记忆力，使教学多一些轻松与愉悦。但现实中，一些学生却是学了就忘，学习效果很差。初中学生从初一开始逐年增加学习科目，花在英语上面的时间相对来说比以往少，因此，教师在英语教学中帮助学生培养和提高记忆力具有非常重要的现实意义。
关键词： 瞬间记忆 记忆提升 初中英语
从心理学上讲，记忆是通过识记、保持、再认或回忆的三个基本环节在人脑中积累和保存个体经验的过程。这三个基本环节相互依存、紧密联系，没有识记谈不上对经验的保持；没有识记和保持，就不可能对经历过的事物进行回忆和再认。所以，在英语教学中帮助学生拥有极佳记忆力，就要从这三个基本环节着手。
1.教师帮助学生切实增强识记效果
识记效果，即平常所说的学习英语的效果，受到许多因素影响。但其中识记的目的、学习者的态度、材料的数量和性质、对材料的理解程度及学习方法等对识记效果影响较大。要想增强识记效果，就要注意下面几个影响因素：
（1）明确识记目的和任务，注意教学内容的数量和性质。
学习目的明确、学习态度端正积极是增强学习效果的重要因素。所谓“磨刀不误砍柴工”，在教学中花一些时间让学生认同学习英语的重要性，为自己确定明确的学习目标和学习任务，是其后期学习中能表现出优良记忆力的前提。
教学内容数量和性质会影响学生識记效果，在单位时间内需要记忆的数量越多，则遗忘越容易发生，所以，在教学过程中要注意每次需要学生记忆的量不要太多，当然也不要太少。还要注意教学内容的性质是否容易理解。
例如，初二学生在学习牛津译林版英语教材8B Unit 1 Past and present时，新授词汇和词组达到45个；语法（Grammar）重点为现在完成时（Present perfect tense）；整单元罗列的Notes达到8个，如used to， get married/ be married， since， in some ways， from time to time， “it is adjective to-infinitive”结构， return home， last， keep in touch。本单元要求学生掌握的新知识比较多，而且较难掌握，教师要控制每节课的知识容量，循序渐进地达到最佳记忆效果。
（2）要求学生注意学习方法并加深对学习内容的理解。
学习时一般采取三种方法，即整体识记法、部分识记法和综合识记法。整体识记法是将所要学习的材料整篇阅读，直到能背诵为止。如果要学习的内容比较短且有意义联系，就可以采用整体识记法。如八年级牛津英语教材每个单元中Comic strip and welcome to the unit和Integrated skills出现的Speak up，所学内容就是一组对话，教师可以让学生采取整体识记法。
部分识记法是将所要学习的材料一段一段地识记，直到每段都能记住为止。如果所要学习的内容较多，按段落分开也要好几段，或者内容没有什么意义联系，就可以采用部分识记法。如单元中有些Reading内容，教师应该建议学生采取部分识记法。
综合识记法是先整体识记，再部分识记，最后整体识记，直到全部能背诵为止。一般来说，识记效果最好的是综合识记法。学生学习记忆一段课文的时候，就要注意记忆方法，先整体通读，知道该文整体内容；然后，一段一段地攻克；当记忆得差不多的时候，再整篇阅读与记忆。如果所要学习的内容比较长且有意义联系，则需要采用综合识记法。每个单元Task中的样板文本，如report， article， talk， plan， letter或者script等短文为写作服务，内容虽然比较长，段落之间的连贯性也很强，教师建议学生采取综合识记法。
2.教师帮助学生避免遗忘，增强保持效果
保持是记忆过程的第二个环节。保持的对立面就是遗忘，为了有效地避免遗忘，增强保持效果，需要采取以下做法：
（1）让学生尝试回忆。
尝试回忆可以让人发现问题，将时间和精力集中在没有记住的地方。例如让学生根据漫画内容尝试回忆，完成短文内容。通过回忆，学生能在比较短的时间内记住课文内容。再如学习《牛津英语》教材7A“My day”，教师先呈现关键词汇：gets， seldom，walking， rest， just， fun， hills， breakfast， needs，然后要求学生通过回忆复述。
老师制作课件时可以设计一个复述课文的环节，只呈现课文中的关键词，让学生尝试复述课文内容。在教学实践中笔者发现，很多学生能根据关键词回忆出课文的大部分内容，所以复述课文比反复读课文的记忆效果要好。
（2）要求学生及时复习。
德国心理学家艾宾浩斯最早对人类记忆和遗忘规律进行了实验研究。其结果表明，遗忘的进程是不均衡的，有先快后慢的特点。也就是说，人类的遗忘不是均速进行的，刚学过以后在短时间内遗忘比较快，量也比较多。随着时间的消逝，遗忘逐渐缓慢下来，到了一定时间，几乎就不再遗忘了。艾宾浩斯是用无意义音节作为记忆材料进行研究的，后来有人用有意义材料进行研究，证实了遗忘进程的这种趋势。这给我们的启示是：要想学习效率高，记忆效果好，就要及时复习。在实际教学中，为了督促学生能够及时复习所学内容，教师需要及时检查学生的复习效果。
（3）合理地分配复习时间，分散复习与集中复习相结合。
复习时，时间过分集中，容易出现抑制；过于分散，又容易发生遗忘。建议教师采用以下几种方法帮助学生分散学习：在传授新知识时，教师可以将相关旧知识点加以简单复习；在默写单词时，除了检查所学的新单词外，还可以抽查前面几个单元的重要词汇。让学生过度学习，学习程度越高，遗忘越少，过度学习达150%时保持效果最佳。即原本只要学习10遍就能记住的内容，要让学生对它学习15遍，从而可以巩固记忆效果。 3.教师帮助学生清晰地再认与回忆
记忆过程的第三个环节就是再认或回忆。再认是指经历过的事物再次出现时，感到熟悉并能识别确认的过程，如英语考试中的选择题等。回憶是过去经历的事物不在面前，能在头脑中重新呈现并加以确认的过程，如英语考试中的单词填写和填空题等。经过下面几种方式训练后，学生记忆效果较好。
（1）从图片中提取记忆。
图片记忆往往比文字记忆容易。中小学英语教材通常会为每篇课文配上一些图片，以展示课文的大概内容。学生背诵课文时时常在回忆下一段文字或下一个情节时发生困难，教师可以引导学生回忆图片内容，以此回忆故事情节，帮助提取文字记忆。
（2）引导学生学会积极联想。
利用联想，可以有效地增强再认和回忆效果。利用接近联想，由一个知识点想到另一个在时间、空间上与之较为相近的知识点；对比联想，由一个知识点想到与之相反的另一个知识点，如反义词的联想与回忆；类似联想，由一个知识点想到另一个在性质或特点上较为相似的知识点。
（3）借助积极情感力量促进记忆。
营造学生快乐的情绪气氛，让学生高高兴兴地学，饶有兴趣地学，有利于发挥情感的增力作用。在教学实践中可以看到，当学生充溢快乐而富于兴趣情绪地学习时，往往能使注意力保持高度集中和长时间的稳定，观察、记忆和思维等活动也会朝着教学需要的方向积极展开，出现全身心投入的热情和克服学习中各种困难的勇气。教师能通过寓教于乐的方式，发挥情感的动力功能，提高学生的学习积极性，从而借助积极情感力量促进记忆。
初中学生学习英语是一个长期过程，学生学习英语效果与良好记忆力有极大关系。学生记忆力水平起点各不相同，经过教师帮助指导，了解记忆相关知识，注意记忆方法和窍门，其记忆力水平在原有基础上有所提高。教师要多利用心理学关于记忆方面的知识，在记忆的识记、保持、再认或回忆这三个基本环节上下功夫，在英语教学中帮助学生拥有超强的记忆力，给学生学习多一些轻松和快乐。这就是对初中学生英语记忆力提升之探究意义所在。
参考文献：
[1]魏天智.提高学生英语词汇记忆力的有效措施[J].甘肃教育，2015（14）.
[2]陈海霞.英语词汇记忆策略的指导探微[J].教育研究与评论（课堂观察），2015（08）.
[3]李麦芳.让举手助词汇记忆一臂之力[J].考试与评价，2015（09）.
[4]刘福莲.如何培养学生的词汇记忆[J].英语画刊（高级版），2015（10）.
关键词： 瞬间记忆 记忆提升 初中英语
从心理学上讲，记忆是通过识记、保持、再认或回忆的三个基本环节在人脑中积累和保存个体经验的过程。这三个基本环节相互依存、紧密联系，没有识记谈不上对经验的保持；没有识记和保持，就不可能对经历过的事物进行回忆和再认。所以，在英语教学中帮助学生拥有极佳记忆力，就要从这三个基本环节着手。
1.教师帮助学生切实增强识记效果
识记效果，即平常所说的学习英语的效果，受到许多因素影响。但其中识记的目的、学习者的态度、材料的数量和性质、对材料的理解程度及学习方法等对识记效果影响较大。要想增强识记效果，就要注意下面几个影响因素：
（1）明确识记目的和任务，注意教学内容的数量和性质。
学习目的明确、学习态度端正积极是增强学习效果的重要因素。所谓“磨刀不误砍柴工”，在教学中花一些时间让学生认同学习英语的重要性，为自己确定明确的学习目标和学习任务，是其后期学习中能表现出优良记忆力的前提。
教学内容数量和性质会影响学生識记效果，在单位时间内需要记忆的数量越多，则遗忘越容易发生，所以，在教学过程中要注意每次需要学生记忆的量不要太多，当然也不要太少。还要注意教学内容的性质是否容易理解。
例如，初二学生在学习牛津译林版英语教材8B Unit 1 Past and present时，新授词汇和词组达到45个；语法（Grammar）重点为现在完成时（Present perfect tense）；整单元罗列的Notes达到8个，如used to， get married/ be married， since， in some ways， from time to time， “it is adjective to-infinitive”结构， return home， last， keep in touch。本单元要求学生掌握的新知识比较多，而且较难掌握，教师要控制每节课的知识容量，循序渐进地达到最佳记忆效果。
（2）要求学生注意学习方法并加深对学习内容的理解。
学习时一般采取三种方法，即整体识记法、部分识记法和综合识记法。整体识记法是将所要学习的材料整篇阅读，直到能背诵为止。如果要学习的内容比较短且有意义联系，就可以采用整体识记法。如八年级牛津英语教材每个单元中Comic strip and welcome to the unit和Integrated skills出现的Speak up，所学内容就是一组对话，教师可以让学生采取整体识记法。
部分识记法是将所要学习的材料一段一段地识记，直到每段都能记住为止。如果所要学习的内容较多，按段落分开也要好几段，或者内容没有什么意义联系，就可以采用部分识记法。如单元中有些Reading内容，教师应该建议学生采取部分识记法。
综合识记法是先整体识记，再部分识记，最后整体识记，直到全部能背诵为止。一般来说，识记效果最好的是综合识记法。学生学习记忆一段课文的时候，就要注意记忆方法，先整体通读，知道该文整体内容；然后，一段一段地攻克；当记忆得差不多的时候，再整篇阅读与记忆。如果所要学习的内容比较长且有意义联系，则需要采用综合识记法。每个单元Task中的样板文本，如report， article， talk， plan， letter或者script等短文为写作服务，内容虽然比较长，段落之间的连贯性也很强，教师建议学生采取综合识记法。
2.教师帮助学生避免遗忘，增强保持效果
保持是记忆过程的第二个环节。保持的对立面就是遗忘，为了有效地避免遗忘，增强保持效果，需要采取以下做法：
（1）让学生尝试回忆。
尝试回忆可以让人发现问题，将时间和精力集中在没有记住的地方。例如让学生根据漫画内容尝试回忆，完成短文内容。通过回忆，学生能在比较短的时间内记住课文内容。再如学习《牛津英语》教材7A“My day”，教师先呈现关键词汇：gets， seldom，walking， rest， just， fun， hills， breakfast， needs，然后要求学生通过回忆复述。
老师制作课件时可以设计一个复述课文的环节，只呈现课文中的关键词，让学生尝试复述课文内容。在教学实践中笔者发现，很多学生能根据关键词回忆出课文的大部分内容，所以复述课文比反复读课文的记忆效果要好。
（2）要求学生及时复习。
德国心理学家艾宾浩斯最早对人类记忆和遗忘规律进行了实验研究。其结果表明，遗忘的进程是不均衡的，有先快后慢的特点。也就是说，人类的遗忘不是均速进行的，刚学过以后在短时间内遗忘比较快，量也比较多。随着时间的消逝，遗忘逐渐缓慢下来，到了一定时间，几乎就不再遗忘了。艾宾浩斯是用无意义音节作为记忆材料进行研究的，后来有人用有意义材料进行研究，证实了遗忘进程的这种趋势。这给我们的启示是：要想学习效率高，记忆效果好，就要及时复习。在实际教学中，为了督促学生能够及时复习所学内容，教师需要及时检查学生的复习效果。
（3）合理地分配复习时间，分散复习与集中复习相结合。
复习时，时间过分集中，容易出现抑制；过于分散，又容易发生遗忘。建议教师采用以下几种方法帮助学生分散学习：在传授新知识时，教师可以将相关旧知识点加以简单复习；在默写单词时，除了检查所学的新单词外，还可以抽查前面几个单元的重要词汇。让学生过度学习，学习程度越高，遗忘越少，过度学习达150%时保持效果最佳。即原本只要学习10遍就能记住的内容，要让学生对它学习15遍，从而可以巩固记忆效果。 3.教师帮助学生清晰地再认与回忆
记忆过程的第三个环节就是再认或回忆。再认是指经历过的事物再次出现时，感到熟悉并能识别确认的过程，如英语考试中的选择题等。回憶是过去经历的事物不在面前，能在头脑中重新呈现并加以确认的过程，如英语考试中的单词填写和填空题等。经过下面几种方式训练后，学生记忆效果较好。
（1）从图片中提取记忆。
图片记忆往往比文字记忆容易。中小学英语教材通常会为每篇课文配上一些图片，以展示课文的大概内容。学生背诵课文时时常在回忆下一段文字或下一个情节时发生困难，教师可以引导学生回忆图片内容，以此回忆故事情节，帮助提取文字记忆。
（2）引导学生学会积极联想。
利用联想，可以有效地增强再认和回忆效果。利用接近联想，由一个知识点想到另一个在时间、空间上与之较为相近的知识点；对比联想，由一个知识点想到与之相反的另一个知识点，如反义词的联想与回忆；类似联想，由一个知识点想到另一个在性质或特点上较为相似的知识点。
（3）借助积极情感力量促进记忆。
营造学生快乐的情绪气氛，让学生高高兴兴地学，饶有兴趣地学，有利于发挥情感的增力作用。在教学实践中可以看到，当学生充溢快乐而富于兴趣情绪地学习时，往往能使注意力保持高度集中和长时间的稳定，观察、记忆和思维等活动也会朝着教学需要的方向积极展开，出现全身心投入的热情和克服学习中各种困难的勇气。教师能通过寓教于乐的方式，发挥情感的动力功能，提高学生的学习积极性，从而借助积极情感力量促进记忆。
初中学生学习英语是一个长期过程，学生学习英语效果与良好记忆力有极大关系。学生记忆力水平起点各不相同，经过教师帮助指导，了解记忆相关知识，注意记忆方法和窍门，其记忆力水平在原有基础上有所提高。教师要多利用心理学关于记忆方面的知识，在记忆的识记、保持、再认或回忆这三个基本环节上下功夫，在英语教学中帮助学生拥有超强的记忆力，给学生学习多一些轻松和快乐。这就是对初中学生英语记忆力提升之探究意义所在。
参考文献：
[1]魏天智.提高学生英语词汇记忆力的有效措施[J].甘肃教育，2015（14）.
[2]陈海霞.英语词汇记忆策略的指导探微[J].教育研究与评论（课堂观察），2015（08）.
[3]李麦芳.让举手助词汇记忆一臂之力[J].考试与评价，2015（09）.
[4]刘福莲.如何培养学生的词汇记忆[J].英语画刊（高级版），2015（10）.