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浅谈有氧运动与人体健美的关系
浅谈有氧运动与人体健美的关系
来源 :运动 | 被引量 : 0次 | 上传用户:vbwu
【摘 要】
:
生命在于运动。有氧操运动是身体实践与音乐完美的结合,是身体与心灵有机的组成;不仅能增强人的体质,提高心理健康水平,而且能有效地塑造人体,使人体形体接近理想的标准。
【作 者】
:
刘云峰
【机 构】
:
辽宁地质工程职业学院体育组
【出 处】
:
运动
【发表日期】
:
2010年3期
【关键词】
:
有氧运动
身心健康
人体形体美
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生命在于运动。有氧操运动是身体实践与音乐完美的结合,是身体与心灵有机的组成;不仅能增强人的体质,提高心理健康水平,而且能有效地塑造人体,使人体形体接近理想的标准。
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