【摘 要】
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孙先生是一个典型的上班族,平时除了工作外,闲下来的时候也是经常玩手机,大脑得不到充分的休息.像孙先生这样,由于用脑过度而形成脑亚健康问题的人群不在少数,大部分市民除了
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孙先生是一个典型的上班族,平时除了工作外,闲下来的时候也是经常玩手机,大脑得不到充分的休息.像孙先生这样,由于用脑过度而形成脑亚健康问题的人群不在少数,大部分市民除了不清楚还有“脑健康日”之外,更不清楚在平时如何去保护好自己最重要的“大脑”.rn俗话说“要长寿,先养脑,养脑度百岁”,人体健康首先应该是脑健康.专家表示,大脑在整个身体中扮演着最重要的“角色”,成年人的脑重量大约为2.7斤,由100亿个神经元构成,它指挥着人体生理和心理的各种活动,因此,它的重要性不容忽视.医生提醒,常忘事、反应迟钝可能是大脑亚健康,尤其是压力大的白领们要及时调整自己的工作和生活.
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