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摘要：为了更好的了解北京市高职院校学生的体质健康现状，本文以北京政法职业学院为例，对学生的体质健康测试数据进行了分析，了解了学生的体质健康现状，并提出了一些提高学生体质健康水平的对策和建议，供参考。
关键词：高职院校 ; 体质健康 ; 现状 ; 对策
前言
国务院于2001年召开了全国基础教育工作会议，并做出了《国务院关于基础教育改革与发展的决定》，其中提出要“制定并实施学生体质健康标准”。为了贯彻落实这一精神，教育部和国家体育总局共同组织国内部分专家学者研制了《国家学生体质健康标准》。《国家学生体质健康标准》于2007年正式颁布实施。
《国家学生体质健康标准》是积极贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》所提出的“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”这一思想的重大举措，也是深化学校体育教学改革、推进素质教育的重要步骤。
《国家学生体质健康标准》在学校的具体实施，目的在于鼓励广大青少年自觉积极地锻炼身体，促使身体的正常发育和全面发展，增强体质，纠正和改变目前学生体质健康状况出现的突出问题，使学生拥有健康的体魄和健全的人格。学生体质健康评价是学校体育工作中的重要环节，也是学校教育评价体系中的重要组成部分。正确、合理地对学生进行体质健康评价，对于促进学校体育和教育工作有着重要的意义。
为了更好的了解北京市高职院校学生的体质健康现状，本文以北京政法职业学院为例，对学生的体质健康测试数据进行了汇总分析，了解了学生的体质健康现状，为提高学生的身体素质，提出了一些建议。
1.北京政法职业学院学生体质健康现状分析
本次测试对象为北京政法职业学院在校学生3207人。现将测试结果作以下分析。
从图1可以看出，在身高标准体重评价等级比例中，正常体重所占比例最高，为34.61%，其次为肥胖比例，所占比例为30%。从折线的走向可以看出，在五项评价等级中，肥胖的学生占了太多的比例，较轻体重的学生也占了22.73%。
从图2可以看出，在肺活量体重项目四个评价等级中，不及格的学生所占比例太高，为42.94%。从肺活量体重指数的公式看，肺活量体重指数=肺活量÷体重，由此看出肺活量体重指数与学生的肺活量和体重有关系。从图1学生身高标准体重评价等级中看出，学院学生肥胖人数多，在肺活量差，体重大的情况下，导致肺活量体重指数中不及格率的比例加大。
从图3可以看出，学生耐力项目等级比例中，及格率最高，其次为不及格率，良好和优秀所占比例较低。在学生耐力项目的测试中，很多学生因体重过大，加之平时缺乏锻炼，在测试中很难达标。
从图4看出，柔韧力量类项目等级比例的折线走向正常，及格和良好各占38.73%和36.17%，优秀比例也高于不及格所占的比例。
从图5可以看出，速度、灵巧类项目不及格的学生占了很高的比例，已经超过了50%，在五个测试项目中不及格的人数比例是最高的。
综合以上分析可以看出，在五个测试项目中，柔韧力量类项目的成绩最好，折线走向正常，速度、灵巧类项目和肺活量体重项目成绩较差，耐力项目中不及格的学生人数也比较多，在身高标准体重评价等级中肥胖人数占了太大比例。
2.对策与建议
从学生体质健康测试数据的分析结果看，只靠体育课堂教学来提高学生的身体素质还远远不够，学生体质健康的提高需要每天坚持，长久锻炼才能实现。为此，提出以下几点建议，供参考：
2.1 引导学生树立“健康第一”的思想，培养学生的终身体育意识
引导学生树立“健康第一”的思想，培养学生终身体育的意识，这是新时代下高校体育的重要任务和目标。受传统思想的影响，很多学生认为体育课就是副科，对体育课的重视程度不够，不明白上体育课的目的和意义，对终身体育更是不了解，所以体育教学必须先从学生的思想、观念和习惯抓起，让学生明白学校开设体育课程的目的，意义以及对他们未来的影响。在授课内容中，建议将“终身体育”、“健康第一”的理念进行讲解，让学生了解并逐步理解其中的涵义，并在以后的课堂中强化这种思想、观念和意识。
2.2 教学内容的设置既要满足学生的兴趣爱好，又要提高学生的综合素质
在教学内容的选择上，既要满足学生的兴趣爱好，又要从学生的实际情况出发，有针对性的增加一些体能素质方面的练习，最终达到提高学生整体身体素质的目的。如从分析结果中看出学生的速度、灵巧类项目成绩比较差，在体育课堂教学中，可以多增加一些提高这方面素质的内容。
2.3 加强并支持学生体育社团的开展，培养学生自主创新的能力
在大学校园，总能看见一些体育社团的招新、活动。学生组织的社团活动，跟平时的体育课是不同的，一是他们参加的社团活动是自己比较喜欢的体育项目，社团的活动能激起他们的兴趣，而且在社团的活动中，能提高他们自主创新的能力;二是在社团活动中，他们很放松，特别是心情很放松，在这种情况下，他们能将自己的优势、特长发挥的很好。总之，学生体育社团的活动能更好的挖掘学生体育方面的潜力。所以学院相关部门应积极支持这些体育社团的活动，为他们提供必要的场地器材和经费，让这些体育社团更好的发展，从而带动更多的学生参与到体育社团中。
2.4 学生体质健康水平的提高应长期训练与短期指导相结合
学生体质健康水平的提高，是一个长期的坚持不懈的工程，建议学生增加晨练或晚练，练习内容主要以提高学生的体能为主。在学生体质健康测试前，再有针对性地进行指导，如肺活量、坐位体前屈、立定跳远这些项目在测试前可以进行指导，这对于成绩的提高有一定的作用。
参考文献：
[1]《国家学生体质健康标准解读》编委会编著.国家学生体质健康标准解读[G].北京：人民教育出版社，2007.
[2] 陈星飚，张欣，张霈.高校学生体质健康现状与对策研究[J].北京体育大学学报.2008年第31卷.
[3] 侯令忠.陕西省高校学生体质健康现状与对策研究[J].教育教学论坛.2013年6月.168—169.
[4] 刘海元.学生体质健康水平下降原因及解决对策[J].体育学刊.2008年1月第15卷第1期.69—71.
[5]谢红光，戴霞.两种不同的体质健康评价结果反馈对大学生影响的效果评估[J].广州体育学院学报.2013年9月第33卷第5期.
[6] 刘芬. 体育选项课与大学生体质健康水平的相关研究[J].黄山学院学报.2012年6月第14卷第3期.
（作者单位：北京政法职业学院 ，北京 100000）
关键词：高职院校 ; 体质健康 ; 现状 ; 对策
前言
国务院于2001年召开了全国基础教育工作会议，并做出了《国务院关于基础教育改革与发展的决定》，其中提出要“制定并实施学生体质健康标准”。为了贯彻落实这一精神，教育部和国家体育总局共同组织国内部分专家学者研制了《国家学生体质健康标准》。《国家学生体质健康标准》于2007年正式颁布实施。
《国家学生体质健康标准》是积极贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》所提出的“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”这一思想的重大举措，也是深化学校体育教学改革、推进素质教育的重要步骤。
《国家学生体质健康标准》在学校的具体实施，目的在于鼓励广大青少年自觉积极地锻炼身体，促使身体的正常发育和全面发展，增强体质，纠正和改变目前学生体质健康状况出现的突出问题，使学生拥有健康的体魄和健全的人格。学生体质健康评价是学校体育工作中的重要环节，也是学校教育评价体系中的重要组成部分。正确、合理地对学生进行体质健康评价，对于促进学校体育和教育工作有着重要的意义。
为了更好的了解北京市高职院校学生的体质健康现状，本文以北京政法职业学院为例，对学生的体质健康测试数据进行了汇总分析，了解了学生的体质健康现状，为提高学生的身体素质，提出了一些建议。
1.北京政法职业学院学生体质健康现状分析
本次测试对象为北京政法职业学院在校学生3207人。现将测试结果作以下分析。
从图1可以看出，在身高标准体重评价等级比例中，正常体重所占比例最高，为34.61%，其次为肥胖比例，所占比例为30%。从折线的走向可以看出，在五项评价等级中，肥胖的学生占了太多的比例，较轻体重的学生也占了22.73%。
从图2可以看出，在肺活量体重项目四个评价等级中，不及格的学生所占比例太高，为42.94%。从肺活量体重指数的公式看，肺活量体重指数=肺活量÷体重，由此看出肺活量体重指数与学生的肺活量和体重有关系。从图1学生身高标准体重评价等级中看出，学院学生肥胖人数多，在肺活量差，体重大的情况下，导致肺活量体重指数中不及格率的比例加大。
从图3可以看出，学生耐力项目等级比例中，及格率最高，其次为不及格率，良好和优秀所占比例较低。在学生耐力项目的测试中，很多学生因体重过大，加之平时缺乏锻炼，在测试中很难达标。
从图4看出，柔韧力量类项目等级比例的折线走向正常，及格和良好各占38.73%和36.17%，优秀比例也高于不及格所占的比例。
从图5可以看出，速度、灵巧类项目不及格的学生占了很高的比例，已经超过了50%，在五个测试项目中不及格的人数比例是最高的。
综合以上分析可以看出，在五个测试项目中，柔韧力量类项目的成绩最好，折线走向正常，速度、灵巧类项目和肺活量体重项目成绩较差，耐力项目中不及格的学生人数也比较多，在身高标准体重评价等级中肥胖人数占了太大比例。
2.对策与建议
从学生体质健康测试数据的分析结果看，只靠体育课堂教学来提高学生的身体素质还远远不够，学生体质健康的提高需要每天坚持，长久锻炼才能实现。为此，提出以下几点建议，供参考：
2.1 引导学生树立“健康第一”的思想，培养学生的终身体育意识
引导学生树立“健康第一”的思想，培养学生终身体育的意识，这是新时代下高校体育的重要任务和目标。受传统思想的影响，很多学生认为体育课就是副科，对体育课的重视程度不够，不明白上体育课的目的和意义，对终身体育更是不了解，所以体育教学必须先从学生的思想、观念和习惯抓起，让学生明白学校开设体育课程的目的，意义以及对他们未来的影响。在授课内容中，建议将“终身体育”、“健康第一”的理念进行讲解，让学生了解并逐步理解其中的涵义，并在以后的课堂中强化这种思想、观念和意识。
2.2 教学内容的设置既要满足学生的兴趣爱好，又要提高学生的综合素质
在教学内容的选择上，既要满足学生的兴趣爱好，又要从学生的实际情况出发，有针对性的增加一些体能素质方面的练习，最终达到提高学生整体身体素质的目的。如从分析结果中看出学生的速度、灵巧类项目成绩比较差，在体育课堂教学中，可以多增加一些提高这方面素质的内容。
2.3 加强并支持学生体育社团的开展，培养学生自主创新的能力
在大学校园，总能看见一些体育社团的招新、活动。学生组织的社团活动，跟平时的体育课是不同的，一是他们参加的社团活动是自己比较喜欢的体育项目，社团的活动能激起他们的兴趣，而且在社团的活动中，能提高他们自主创新的能力;二是在社团活动中，他们很放松，特别是心情很放松，在这种情况下，他们能将自己的优势、特长发挥的很好。总之，学生体育社团的活动能更好的挖掘学生体育方面的潜力。所以学院相关部门应积极支持这些体育社团的活动，为他们提供必要的场地器材和经费，让这些体育社团更好的发展，从而带动更多的学生参与到体育社团中。
2.4 学生体质健康水平的提高应长期训练与短期指导相结合
学生体质健康水平的提高，是一个长期的坚持不懈的工程，建议学生增加晨练或晚练，练习内容主要以提高学生的体能为主。在学生体质健康测试前，再有针对性地进行指导，如肺活量、坐位体前屈、立定跳远这些项目在测试前可以进行指导，这对于成绩的提高有一定的作用。
参考文献：
[1]《国家学生体质健康标准解读》编委会编著.国家学生体质健康标准解读[G].北京：人民教育出版社，2007.
[2] 陈星飚，张欣，张霈.高校学生体质健康现状与对策研究[J].北京体育大学学报.2008年第31卷.
[3] 侯令忠.陕西省高校学生体质健康现状与对策研究[J].教育教学论坛.2013年6月.168—169.
[4] 刘海元.学生体质健康水平下降原因及解决对策[J].体育学刊.2008年1月第15卷第1期.69—71.
[5]谢红光，戴霞.两种不同的体质健康评价结果反馈对大学生影响的效果评估[J].广州体育学院学报.2013年9月第33卷第5期.
[6] 刘芬. 体育选项课与大学生体质健康水平的相关研究[J].黄山学院学报.2012年6月第14卷第3期.
（作者单位：北京政法职业学院 ，北京 100000）