肌肉牵拉活动对肌体爆发力的影响的实证研究

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牵拉活动所能够引起的生理效果,因牵拉的形式而有所不同。关于在准备活动阶段中使用牵拉活动的效应对于正式运动中的运动能力有何影响,特别是对于正式运动属于以爆发力为主的项目是会产生正面还是负面的影响,目前的有关研究仍然存在分歧的结果。本文运用实证研究,为以上问题找出答案。
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