失眠是指在合适的睡眠环境中不能进行正常的睡眠，主要表现为入睡困难、维持睡眠困难、过早觉醒和睡后无恢复感，可引起躯体功能障碍或明显不适感。中医称失眠为“不寐”、“目不瞑”、“不得眠”等。绝大多数患者为慢性病程，一般是因为外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入睡的一种病证。因此，失眠既是单一的疾病，又是某些疾病的常见症状，长期失眠还是诱发和加重某些疾病的重要因素。另外，慢性失眠与日常生活习惯、吸烟、咖啡类饮料的摄入、职业因素、遗传因素等有关。
　　目前用于治疗失眠的药物主要有: 地西泮（安定）、氟西泮（氟安定）等，但因存在不良反应和依赖、滥用等问题，国外医生已很少将其用于治疗失眠；其他处方药如巴比妥类、抗精神病药物等，无论短期或者长期疗效观察均不能证实其有效性，长期应用可能会发生难以处理的不良反应。
　　与化学药物相比，中医辨证治疗通过调整人体脏腑气血功能，常能明显改善睡眠状况，且不引起药物依赖，促进身心康复，更值得向大家推荐。目前，不良反应小且常用于治疗心悸心慌、失眠少寐的中成药有以下几种：
　　柏子养心丸 由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志（制）、酸枣仁、肉桂、五味子（蒸）、半夏曲、炙甘草和朱砂组成。具有温补心神、补气、养血的功效，用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘。口服，水蜜丸1次6克，小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1 丸，每日 2次。
　　天王补心丸 由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志（制）、酸枣仁（炒）、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂组成。有滋阴安神的疗效，适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥。口服，水蜜丸1次6克，小蜜丸1次9克，大蜜丸1次 1丸，每日2 次。
　　朱砂安神丸 由朱砂、黄连、当归、生地黄、炙甘草组成。有清心安神的作用，适用于胸中烦热、心神不宁、失眠多梦。
　　不过，对于失眠，首要是消除导致失眠的各种因素，如消除紧张心理，有效治疗各种神经、精神及内科疾病，调理生理节奏等。容易失眠的人还要注意：不服用含咖啡因或尼古丁类的药物或食物；睡前避免剧烈锻炼；晚餐不要过饱；吸烟会影响睡眠；晚上不宜饮酒；不要带着问题睡觉；定时休息，准时上床，准时起床；卧室温度适当，安静，光线尽可能暗；将钟表放到看不见的地方。除此以外，饮食要清淡，富有营养。同时，应培养乐观、豁达的心态，生活规律，劳逸适度，适当运动。