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采用时针式剂量作业试验法，对３３名大学生脑力疲劳程度进行了测定。结果：学周内星期一学生的脑工作能力一致，星期二偏低，星期三、星期四脑工作能力最高，星期五回落。学日内变化特点是，上午工作能力由低渐高，中午前回落；下午脑工作能力一般，晚上８时许达到全日最高点，晚上１０时迅速降低。提示：晚上８时左右是学习的最佳时刻，１０时应上床睡觉。星期三、星期四两天可按排难度较大的课程。